Šta je "burnout"? Evo kako stres na poslu utiče na naše mentalno zdravlje! (VIDEO)

Preveliki stres na poslu i hroničan umor poznatiji kao "burnout" bio je tema razgovora Info dana a analizirale su ga gošće psiholog Marija Milenković, dr. Irena Đorđević iz Klinjike "dr. Laza Lazarević" i novinarka Jovana Radivojević.

Psiholog Marija Milenković navela je da je emotivno uplitanje u svoja radna zaduženja kao i nedovoljno bavljenje mentalnim stanjem kod zaposlenih ključni razlog za "burnout".

- Razvitak ovog sindroma je emotivno uplitanje u izvršavanje naših radnih dužnosti u korporativnom svetu. Zamaskirali smo to raznim benefitima koje dajemo zaposlenima ne baveći se pritiskom koji stavljamo na njih. Moramo da postavimo prioritete u životu a to je da postavimo granice, a to je način na koji ćemo da rasporedimo svoje vreme. To podrazumeva relaksaciju i vreme za društveni život. Najpogođeniji ovim sindormom su ljudi koji se nalaze na liderskim pozicijama - rekla je Milenkovićeva.

Foto: Pedja Milosavljević

Zanimljivosti

Zašto večito kasnimo na posao? Kad sat zvoni, odmah ustajte

Odlaganje alarma za buđenje i neispavanost najčešće su greške zbog kojih ne stižemo na vreme.

10.09.2023

23:20

Zdravlje

Kad bole leđa, slabi i libido! Evo kako nepravilno držanje utiče na zdravlje

Osobe koje imaju problema sa kičmom, a veći deo dana presede, imaju loše varenje, sklone su depresiji, a slabi im i seksualna želja.

15.09.2023

21:00

Doktorka Irena Đorđević iz Klinike "Dr. Laza Lazarević" istakla je da ovakvo stanje često prolazi bez dijagnoze i pripisuje se lošem vremenu ili umoru.

- Postoje ljudi koji su perfekcionisti, koji se mnogo daju na poslu i upravo su oni ti koji su skloni brnautu. Zbog toga dolazi do kontinuiranog trošenja, ovaj sindrom često ostaje bez dijagnoze i pripisuju ga umoru ili lošem vremenu. Problem pravi što posle posla nemamo dovoljno prostora za razonodu i kontakt sa drugim ljudima van posla, što je veoma štetno za naše mentalno i fizičko zdravlje - rekla je Đorđevićeva.

Foto: Pedja Milosavljević

Novinarka Jovana Radivojević ukazala je na često problem stvara i to što stres sakojim se svakodnevno susrećemo na poslu neretko nosimo kući.

- Novinarstvo je jedan od sedam najstresnijih zanimanja na svetu, jer biti novinar znači nemati radno vreme jer uvek morate biti spremni da novu informaciju predstavite čitaocima. Često se dešava da taj stres sa posla prenosimo kući, poslodavci moraju imati tu ključnu ulogu da pohvale ili na bilo koji način osnaže zaposlene - Radivojević. 

Celu emisiju možete pogledati u videu: 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.