• aktuelno
Ša će eksplodirati od ljubomore! Miona uputila komplimente Stanislavu, a on pohvalio njene tri osobine Ministar Vesić čestitao Vaskrs: Neka najveći hrišćanski praznik svima donese mir, radost i nadu Sinerovo odustajanje od Rima dobro za Novaka! Evo šta Đoković time dobija! U toku je prevrat u Gruziji u režiji CIA, posle Tbilisija krenuće i na Moskvu! Američki obaveštajac upozorava Putina! Đilas hoće da soli pamet narodu o moralu! Stigla reakcija: Hladan tuš za predstavnika bivše vlasti u Srbiji Srce da pukne! Potresno pismo sestre ubijenog Dalibora: Tog dana pozvala sam te kasno, tad je već bio kraj Milica Mitrović i na Azurnoj obali sve spremila za Vaskrs: Evo kako je vlasnica Pinka dekorisala jaja (FOTO) Izgubila se grupa ruskih turista u Ovčarsko-kablarskoj klisuri! Spasioci čine sve da ih pronađu i izvuku na sigurno Krah američkog "drim-tima"! U borbi za titulu ostala samo četvorica! Ukrajinska vojna obaveštajna agencija nema dilemu! Rusi će pobediti, kreću u ofanzivu do kraja maja, Kijev se ne može odbraniti!
Ša će eksplodirati od ljubomore! Miona uputila komplimente Stanislavu, a on pohvalio njene tri osobine Ministar Vesić čestitao Vaskrs: Neka najveći hrišćanski praznik svima donese mir, radost i nadu Sinerovo odustajanje od Rima dobro za Novaka! Evo šta Đoković time dobija! U toku je prevrat u Gruziji u režiji CIA, posle Tbilisija krenuće i na Moskvu! Američki obaveštajac upozorava Putina! Đilas hoće da soli pamet narodu o moralu! Stigla reakcija: Hladan tuš za predstavnika bivše vlasti u Srbiji Srce da pukne! Potresno pismo sestre ubijenog Dalibora: Tog dana pozvala sam te kasno, tad je već bio kraj Milica Mitrović i na Azurnoj obali sve spremila za Vaskrs: Evo kako je vlasnica Pinka dekorisala jaja (FOTO) Izgubila se grupa ruskih turista u Ovčarsko-kablarskoj klisuri! Spasioci čine sve da ih pronađu i izvuku na sigurno Krah američkog "drim-tima"! U borbi za titulu ostala samo četvorica! Ukrajinska vojna obaveštajna agencija nema dilemu! Rusi će pobediti, kreću u ofanzivu do kraja maja, Kijev se ne može odbraniti!
Dnevne novine
SRBIJA
NOVO Vesti Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set Srbija
Magazin Zdravlje

Izvor: Informer.rs

08.12.2023

22:00

Japanski lek za nesanicu! Primenite ovu metodu i zaspaćete kao beba

Shuterstock

Zdravlje

Japanski lek za nesanicu! Primenite ovu metodu i zaspaćete kao beba

Podeli vest

Japanski naučnici otkrili su trik od 15 minuta koji je od pomoći kada patite od nesanice.

Oni koji pate od nesanice znaju da malo stvari može biti gore od osećaja umora, iscrpljenosti i nedostatka energije koji osećaju svako jutro posle neprospavane noći.

Postoji mnogo trikova, recepata, čajeva i bakinih saveta koji pomažu kod nesanice, ali ima mnogo ljudi kojima ništa ne može da reši ovaj problem.

Foto: Shuterstock

 

 

Ako ste već isprobali sve, a ništa nije uspelo, japanski naučnici su otkrili nešto što bi moglo da vam pomogne.

Iako je već dokazano da topla kupka pre spavanja pomaže, sada je izračunato optimalno vreme koje treba provesti u kadi ili pod tušem da bi metoda zaista delovala.

Foto: Shuterstock

 

 

Stručnjaci sa japanskog univerziteta "Kjušu" izmerili su kvalitet sna kod 23 ljudi, muškaraca i žena različitih godina.

Rezultati, objavljeni u časopisu "Journal of Phisiological Anthropology", pokazuju da opuštanje u vrućoj kupki od 15 minuta ili više, nekoliko sati pre spavanja, pomaže da brže zaspite i smanjuje šanse da se probudite tokom noći.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Spavanje magazin Nesanica Lek za nesanicu

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Izbori 2024

Vesti
Ko ima pravo da ćuti dok nas krčkaju u karakazanu genocida?! Knežević jakom porukom poslao vaskršnju čestitku
Politika

Ko ima pravo da ćuti dok nas krčkaju u karakazanu genocida?! Knežević jakom porukom poslao vaskršnju čestitku

Predsednik Demokratske narodne partije (DNP) u Crnoj Gori Milan Knežević tradicionalnim pozdravom "Hristos Voskrese – Vaistinu Voskrese" čestitao je Vaskrs patrijarhu srpskom Porfiriju, sveštenstvu, monaštvu SPC i Mitropolije crnogorsko-primorske i svim vernicima i upitao ima li naroda na Zapadnom Balkanu koji je u prošlom ali i ovom veku više postradao nego što je srpski.

04.05.2024

17:18

TV
JOŠ TV VESTI

Hronika

Sport

Planeta
Godine mu ništa ne mogu, dobija razarajuću moć! Sve što niste znali o PVO raketnom kompleksu Buk-M3!
Planeta

Godine mu ništa ne mogu, dobija razarajuću moć! Sve što niste znali o PVO raketnom kompleksu Buk-M3!

Ima li kraja uspešnim мodernizacijama sovjetskih i ruskih PVO raketnih sistema? Kada je počeo razvoj ”Buka (bukve)”, koji je trajao od 1972. do 1977. godine, s tim da su borbena ispitivanja počela 1977. godine, malo njih je slutilo da će ovaj naslednik ”Kuba”, na čijoj osnovi je i urađen, dočekati da bude veoma velika, gotovo neotklonjiva opasnost za sve što leti.

04.05.2024

15:06

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija