Shuterstock
Zdravlje
Način na koji započinjete jutro ima značajan uticaj na nivo energije tokom dana. Znamo da je doručak najvažniji obrok u danu, ali takođe treba da pazite kako započinjete dan.
Ukoliko želite da vam ovi novogodišnji pokloni budu posebno upakovani, ovo su pravi načini za to.
13.12.2023
17:00
Latino diva je uvek savršeno našminkana, a tokom praznika se uvek odlučuje za crveni karmin, koji nanosi na poseban način.
13.12.2023
16:30
Ponekad razvijamo navike koje mogu doprineti neželjenim fizičkim i emocionalnim posledicama.
Evo nekih stvari koje treba izbegavati pre doručka, odnosno na prazan stomak.
Vodolije, Ovnovi i Ribe imaju šanse za ostvarenje velike ljubavi.
13.12.2023
16:00
Gugl je u poslednje vreme doneo dosta novina svojoj aplikaciji za poruke, a sada je, čini se, spremna još jedna u nizu.
13.12.2023
15:30
Uzimanje antiinflamatornih lekova na prazan stomak može dovesti do ozbiljnih problema sa varenjem.
Sastojci ovih lekova mogu poremetiti ravnotežu sluznice želuca, što u ekstremnim slučajevima može dovesti do krvarenja u stomaku.
Iako mnogi ljudi ne mogu zamisliti jutro bez šoljice tople kafe, ispijanje kafe na prazan stomak može biti štetno.
Kafa stimuliše proizvodnju želudačne kiseline, što može izazvati žgaravicu i refluks. Umesto toga, čaj je bolja opcija dok ne doručkujete.
Foto: Shuterstock
Vežbanje na prazan stomak ne mora nužno povećati sagorevanje kalorija i može smanjiti mišićnu masu.
Organizmu su ujutru potrebne hranljive materije, pa je preporučljivo zameniti intenzivne vežbe lakšim.
Pokušajte da pojedete voće pre treninga.
Foto: Foto: Shutterstock
Sokovi od citrusa su bogati vitaminima i mineralima, ali njihovo konzumiranje na prazan stomak može iritirati želudac, posebno ako imate gastritis ili druge probleme sa varenjem.
Ako želite da pijete limunov sok na prazan stomak, razblažite ga vodom kako biste izbegli iritaciju stomaka. Citrusne sokove je bolje piti tokom doručka ili posle obroka.
120. 05. 2024. u 21:49
220. 05. 2024. u 21:49
120. 05. 2024. u 20:38
220. 05. 2024. u 20:38
Svako ko se ikada probudio usred noći, a potom uzalud pokušavao da ponovo zaspi, zna koliko ovo može da bude isrcpljujuće stanje.
13.12.2023
15:00
Mađioničarka Anastasija Sin, iz Teksasa, ušla je u Ginisovu knjigu rekorda kao osoba koja ima najveći broj tehnoloških implantata u telu, čak 52.
13.12.2023
14:30
Devojka, koja se udala za svog očuha, tvrdi da i dalje ima dobar odnos sa majkom.
13.12.2023
14:00
Mrežama kruži urnebesan snimak jednog deke čije se uspavljivanje unuke nije odvilo onako kako je on zamislio.
13.12.2023
13:30
Britanski sud naložio je princu Hariju da plati listu Dejli mejl 48.000 funti (56.000 evra) odštete zbog sudskih troškova, za njegov neuspeli sudski spor u tužbi za klevetu.
13.12.2023
13:00
Merkur, planeta komunikacije, krenuo je retrogradnim hodom i tim tempom će nastaviti do 3. januara 2024. godine.
13.12.2023
12:45
Voditeljka Lesli Horton je, nakon što je godinama trpela kritike na račun svog fizičkog izgleda, odlučila da javno u programu odgovori onima koji je vređaju.
13.12.2023
12:30
Ukoliko imate povrće kod kuće, onda možete da napravite ukusan ručak i to iz tiganja.
13.12.2023
12:00
Izgleda da supruga Kanjea Vesta promoviše novi modni pravac s plišanom igračkom u cilju skrivanja grudi.
13.12.2023
11:30
Ukoliko želite da vam ovi novogodišnji pokloni budu posebno upakovani, ovo su pravi načini za to.
13.12.2023
17:00
Uzrok teškog sletanja helikoptera sa iranskim predsednikom Ebrahimom Raisijem bili su loši vremenski uslovi, izjavio je iranski ambasador u Belorusiji, Said Jari.
20.05.2024
11:44
Iranski predsednik Ebrahim Raisi (63) stradao je u helikopterskoj nesreći koja se u nedelju dogodila u pokrajini na granici s Azerbejdžanom, a nakon jednodnevne potrage danas je utvrđeno da su osim šefa države poginuli i šef diplomatije Hosein Amir-Abdolahijan i još sedam ljudi u letelici. CNN navodi da je Raisi bio najverovatniji kandidat za novog vrhovnog vođu Irana.
20.05.2024
09:48
Gradska izborna komisija (GIK) je na današnjoj sednici usvojila Odluku o obliku i broju glasačkih listića koji se štampaju za glasanje na izborima za odbornike Skupštine grada Beograda, raspisanim za 2. jun, dok će štampanje glasačkih listića početi sutra.
20.05.2024
19:32
Gradske i opštinske izborne komisije utvrdile su u petak zbirne izborne liste učesnika na lokalnim izborima koji će se 2. juna održati za Skupštinu grada Beograda i u još 14 gradova i 74 opštine i gradske opštine u Srbiji.
20.05.2024
08:16
Redovni gost N1 i Nove S, opozicioni novinar, aktivista i govornik na opozicionim skupovima Rade Radovanović izjavio je na tajkunskoj televiziji da se smena Aleksandra Vučića neće desiti na izborima.
20.05.2024
07:06
Nakon insistiranja Olje Bećković da upozna građane Beograda da li opozicija ima šanse da pobedi u Beogradu, aleksićevac priznao je da nemaju šanse za pobedu u prestonici.
20.05.2024
06:54
Predsednik Srbije i član SNS Aleksandar Vučić poručio je danas na predizbornoj konvenciji naprednjaka i koalicionih partnera u Novom Sadu da su izbori 2. juna od ogromnog značaja za sve opštine i gradove u kojima će biti održani i za celu Srbiju.
19.05.2024
17:57
Pozivamo sav slobodoljubiv narod Crne Gore koji je sa nama čuvao svetinje i duže od godinu dana bio u litijama da nam se priključi ispred Vlade Crne Gore u Podgorici 22. maja od 19 časova, kako bismo poslali poruku onima koje smo tada podržali nadajuću se pravdi i za srpski narod, navode u izjavi za IN4S portal organizatori protesta.
20.05.2024
21:41
Nataša Kandić, aktivistkinja za ljudska prava i osnivačica Foda za humanitarno pravo ubeđena je da bi neka druga vlast u Srbiji priznala genocid u Srebrenici.
20.05.2024
21:18
Milenko Jovanov komentarisao je najnoviji intervju Sava Manojlovića.
20.05.2024
21:05
Predsednik Republike Srpske govorio je o odnosima Srbije i RS.
20.05.2024
20:52
Istoričar Bogdan Živković sa Balkanološkog instituta SANU ocenio je da danas da će Crna Gora glasati za Rezoluciju o Srebrenici na Generalnoj skupštini UN zato što je ta zemlja pod velikim pritiskom SAD, zato što u mnogo čemu nema suverenitet i zato što crnogorski premijer Milojko Spajić želi podršku najmoćnije svetske sile u nastojanjima da postane prvi čovek Crne Gore.
20.05.2024
20:09
Tema broj jedan je i dalje šta posle ubistva predsednika Irana? Ko je sledeći? Mnogo je slučajnosti u poslednje vreme. Na ovu temu, ali i putovanju predsednka Vučića u Njujork u emsisiji "Info veče" govorili su Ivana Vučićević, direktorka Studija B, prof. dr Ilija Kajtez, pukovnik u penziji i prof. dr Dejan Miletić iz Centra za proučavanje globalizacije.
20.05.2024
21:56
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić stigao je u Njujork. Gost "Intervjua dana" bio je Aleksandar Đurđev, predsednik Srpske Lige koji je govorio o kritikama na račun predsednika, ali i o odnosu Crne Gore prema potencijalnom donošenju ove Rezolucije.
20.05.2024
20:53
Poginuo je predsednik Irana. Proglašena petodnevna žalost u zemlji. Šta čeka Iran nakon pogibije Raisija? Zelenskom danas istekao mandat. Da li će i dalje biti predsednik Ukrajine. Međunarodni krivični sud zatražio hapšenje Netanjahua zbog navodnih ratnih zločina u Gazi. Na ove teme u emisiji "Rat uživo" govorili su novinar Dragan Vujičić i general Vinko Pandurević.
20.05.2024
19:45
Dogodila se pogibija Ibrahima Raisija, bivšeg predsednika Irana. On je uveo neke nepopularne mere u Iranu, zategao odnose sa nekim zapadnim zemljama i govorio je da ni jedna američka administracija ne funkcioniše dobro. Putin se oglasio lično i rekao da će Moskva učiniti sve što može da pomogne oko istrage. U emisiji "Info dan" govorili su politikolog Nikola Jović i istoričar Saša Adamović.
20.05.2024
17:30
Prošlo je skoro dva meseca kako je meštane Banjskog polja kod Bora pogodila vest da je nestala dvogodišnja Danka Ilić u njihovom selu, da bi ubrzo isplivali razarajući detalji kada je objavljeno da je devojčica ubijena.
20.05.2024
22:29
Stan na Vračaru, vikendica sa bazenom i visokom betonoskom ogradom na obodu Beograda, džip, najčešće "lend rover" ili BMW i "porše" i automobil "smart", "rolex" na ruci - profil je prosečnog "klijenta" u Srbiji, koji je na udaru finansijske istrage Javnog tužilaštva za organizovani kriminal u Beogradu.
20.05.2024
22:13
Nikola Jeremić (20), iz mesta Obrež kod Varvarina, koji je juče, oko 14.20, poginuo u naselju Bošnjane kod Paraćina, biće sahranjen sutra na mesnom groblju.
20.05.2024
21:12
Pedesetpetogodišnja žena iz Požarevca, Lela Stojadinović, zverski je ubijena u stanu svoje majke na Novom Beogradu, a njena smrt potresla je one koji su je poznavali.
20.05.2024
20:11
Istražni timovi u stanu u tuzlanskom naselju Stupine danas su pronašli sekiru kojom je najvjerovatnije izvršeno ubistvo ženske osobe (34) i dvoje maloletne djece od dve i devet godina!
20.05.2024
18:38
Američki košarkaš Džejlin Smit (29) najverovatnije će i naredne sezone nositi crno-beli dres.
20.05.2024
21:27
Naš teniser uspeo je da savlada iskusnog Luku Puja (30) i plasira se u 2. kolo kvalifikacija za Rolan Garos.
20.05.2024
20:03
Mladom fudbaleru Denilu Kastilju (20) istekla je pozajmica u klubu iz Humske.
20.05.2024
19:16
Fudbaleri Dečića, po prvi put u 89 godina dugoj klupskoj istoriji, postali su prvaci države.
20.05.2024
22:05
Fudbaleri Borca iz Banjaluke osvojili su titulu šampiona Bosne i Hercegovine, posle tri godine pauze.
20.05.2024
21:46
Kina je tajno izgradila prvi namenski nosač dronova na svetu. Ušuškan u brodogradilištu na Jangceu, daleko od glavnih brodogradilišta Šangaja, nosač dronova obavijen je velom misterije.
20.05.2024
22:15
Američki Lokid Martin, jedan od najvećih svetskih proizvođača borbenih aviona, prinuđen je da uspori proizvodnju aviona F-35 jer više nema gde da ih 'parkira', navodi portal Defens njuz pozivajući se na saznanja specijalni kongresni komitet zadužen za nadzor vojne proizvodnje (GAO).
20.05.2024
21:20
Tajvanski poslanik postao je hit na društvenim mrežama nakon što je na bizaran način pokušao da blokira usvajanje zakona - zgrabio je papire i istrčao iz Predstavničkog doma.
20.05.2024
20:45
Dva brata koji su studirali na MIT (Masačuteski institut tehnologije pri Kembridžu) uhapšena su zbog izvođenja neverovatne pljačke. Bukvalno su ukrali 23 miliona evra za 12 sekundi.
20.05.2024
20:15
Posle smrti iranskog predsednika Ebrahima Raisija, unutrašnja politička situacija u zemlji može postati nestabilna. Međutim, to ne bi trebalo da utiče na odnose između Teherana i Moskve, oni će ostati na istom nivou, kažu stručnjaci.
20.05.2024
19:28
Rammstein je bend poznat po tome da pirotehniku podiže na drugi nivo.
20.05.2024
15:07
Ovacije i gromoglasni aplauzi nisu izostajali tokom čitavog nastupa, a članovi benda bili su jednako dobro raspoloženi kao publika, koja je tokom celog koncerta đuskala i pevala.
20.05.2024
13:50
Od Dorćola do Istanbula – premijera filma i za publiku u Turskoj
20.05.2024
13:11
Kako tvrde dobro upućeni izvori, pomirenje i ponovno viđanje kralja Čarlsa s mlađim sinom "koči" samo jedna osoba.
18.05.2024
15:37
Bivši rijaliti učesnik Filip Car trenutno uživa na Hrvatskom primorju, ali je će sutra dvaput razmisliti da li će ući u more.
20.05.2024
22:06
Pevačica Dragica Radosavljević Cakana skrhana je bolom zbog gubitka majke koja je preminula nakon kraće bolesti.
20.05.2024
21:23
Katarina Grujić večeras proslavlja 32. rođendan, a ćerkica Katja najveseliji je gost na maminom slavlju.
20.05.2024
21:20
Pevačica Andreana Čekić večeras je došla na rođendan koleginice i kume Kaće Grujić.
20.05.2024
20:56
Ljuba Perućica nije pripremao duet sa Aleksandrom Prijović dok su bili u vezi, ali ne bi imao ništa protiv da ga danas snime.
20.05.2024
20:40
U rekonstruisani vrtić "Crvenkapa", koji je uništen u požaru sredinom februara, ovih dana vraćaju se deca.
20.05.2024
12:06
Pripremni radovi na izgradnji tunela, koji će povezati Bulevar despota Stefana i prostor kod Ekonomskog fakulteta, trebalo bi da počnu u junu, najavio je predsednik Privremenog organa Grada Beograda Aleksandar Šapić obilazeći danas lokaciju u Despota Stefana gde će početi izgradnja.
20.05.2024
11:43
Danas je u pirotskom selu Krupac, podno Stare planine, počela deveta po redu Jagnjijada, na kojoj se veliki broj takmičara nadmetao u pripremi najukusnije jagnjetine u brojnim "disciplinama", na ražnju, na pari, u vurnji, odnosno furuni...
18.05.2024
19:34
U pomoravskom kraju sve su popularnije poljoprivredne škole jer prate savremene svetske trendove u poljoprivrednoj proizvodnji pa čak i da se usavršavaju u inostranstvu.
18.05.2024
12:00
Porodica Todosijević iz sela Vlajkovce, kod Brusa, rešila je da se "odrekne“ ćurana kojeg su prošle jeseni kupili jer se ne ponaša kao mužjak!
14.05.2024
14:51
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.