UROLOG SAVETUJE KAKO DA POBOLJŠATE EREKCIJU! 4 saveta koja će vam ODMAH POMOĆI!
Podeli vest
Ukoliko imate problema sa erektilnom disfuncijom ili jednostavno želite da poboljšate akciju, prestanak konzumiranja cigareta, gubitak kilograma i još par stvari će vam sigurno pomoći u tome
Potpuno je normalno da se muškarci povremeno muče kada je u pitanju erekcija.
Jedan čovek je javno podelio da je pre više od 15 godina bio nasilan prema ženi, ali da se kaje i da mu je ona oprostila, kao i da sada imaju skladan brak. Međutim, njegov savet da nekada treba pružiti drugu šansu, naišao je na osudu mnogih
19.11.2022
14:01
Većinu vremena nema razloga za brigu, a obično je uzrokovano anksioznošću, stresom ili zbog previše pića, navode iz Nacionalne zdravstvene organizacije.
Ali to ne znači da to nije uznemirujuće i nekim muškarcima može zaista smanjiti njihovo samopouzdanje.
Govoreći za The Sun, konsultant urološkog hirurga u bolnici "Spire Southampton", gospodin Rovland Ris rekao je da to može uticati i na vašu vezu i na intimne odnose.
- Ako se uporno borite da postignete ili održite erekciju, važno je da posetite svog lekara opšte prakse, jer možda imate neki problem koji zahteva lečenje - upozorio je on.
Međutim, ako se samo povremeno borite, gospodin Ris je rekao da postoje jednostavne stvari koje možete učiniti da biste pomogli svom "drugaru".
1. Pijte manje pića
Mnogi ljudi su imali iskustvo da odu u veliki noćni izlazak, odvedu partnera kući, ali ne mogu da "probude drugara".
- To je zato što preterano uživanje u alkoholu može otežati postizanje i održavanje erekcije - rekao je gospodin Ris.
Za opšte blagostanje, najbolje je držati se smernica Nacionalne zdravstvene organizacije i da pijete manje od 4 litre alkohola svake nedelje, dodao je on.
2. Vežbanje
- Anksioznost, prekomerna težina i osećaj stresa mogu uticati na vašu sposobnost da postignete i održite erekciju. Redovne vežbe mogu pomoći sa svim ovim faktorima - rekao je gospodin Ris.
- Međutim, ako vozite bicikl duže od tri sata nedeljno i borite se da postignete ili održite erekciju, napravite pauzu od vožnje bicikla i pokušajte sa drugom aktivnošću da vidite da li ovo pomaže - dodao je on.
3. Mršavljenje
Gospodin Ris je objasnio da su prekomerna težina ili gojaznost, povezani sa povećanim rizikom od erektilne disfunkcije.
- Praćenje zdrave ishrane, kao i redovno vežbanje, može vam pomoći da izgubite višak kilograma - rekao je on.
4. Prestanite da pušite
- Pušenje smanjuje dotok krvi u sve vaše organe, uključujući i penis, što posledično može otežati postizanje ili održavanje erekcije. Muškarci koji puše, češće imaju erektilnu disfunkciju - objašnjava stručnjak.
Nacionalna zdravstvena organizacija navodi da postoje različiti tretmani za erektilnu disfunkciju, koji zavise od uzroka.
Ako imate suženje krvnih sudova penisa, to može biti uzrokovano visokim krvnim pritiskom ili visokim holesterolom.
U ovom slučaju, verovatno će vam biti propisani lekovi za snižavanje krvnog pritiska ili statini za snižavanje holesterola.
Neki ljudi se bore sa disfunkcijom zbog problema sa hormonima i ako je to slučaj, vaš lekar opšte prakse će razgovarati o zameni hormona, kao što je testosteron.
Neželjeni efekti lekova takođe mogu otežati nekim ljudima postizanje erekcije, ako je moguće, možete razgovarati o promeni recepta sa svojim lekarom opšte prakse.
Muškarci su razvili jedinstveno konfigurisane polne organe, koji funkcionišu tako da istiskuju spermu iz vagine, koju su ostavili drugi muškarci.
07.03.2024
11:37
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Jedan čovek je javno podelio da je pre više od 15 godina bio nasilan prema ženi, ali da se kaje i da mu je ona oprostila, kao i da sada imaju skladan brak. Međutim, njegov savet da nekada treba pružiti drugu šansu, naišao je na osudu mnogih
Tokom ruskog udara na lokaciju stranih plaćenika u Harkovu 16. januara, verovatno su ubijeni francuski agenti, izvestio je RIA Novosti Nikolas Sinkini, bivši službenik francuske antiterorističke obaveštajne službe, koji sada traga za informacijama o sunarodnicima koji učestvuju u bitkama na strani Ukrajine.
Uzdanica Đilasove koalicije "Srbija protiv nasilja" ponovo je pokušala da javnosti prikaže lažnu sliku i prisvoji pobedu koju opocija na decembarskim izborima u Beogradu nije dobila!
Gradska izborna komisija Novog Sada proglasila je na današnjoj sednici izbornu listu "Aleksandar Vučić - Novi Sad sutra", koju je podnela koalicija Aleksandar Vučić - Novi Sad sutra, za izbor odbornika Skupštine Grada Novog Sada.
Lista Dragan Marković Palma - Jedinstvena Srbija - Ivica Dačić - Socijalistička partija Srbije "Za domaćinsku Jagodinu" koja će se na lokalnim izborima u Jagodini 2. juna naći pod rednim brojem 1, započela je danas svoju predizbornu kampanju obilaskom sela Belica, Šantarovac i Bunar.
"Očekujem da će biti teška kampanja. Očekujem da odnesemo pobedu, ali za to je potrebno mnogo da radimo, zato što maj neće biti nimalo lak. Mi nemamo mnogo vremena za kampanju, zato što se bavimo ozbiljnim pitanjima od nacionalnog interesa", rekla je predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić za "Blic" TV.
Koalicija okupljena oko Srpske napredne stranke na listi "Aleksandar Vučić – Niš sutra" predala je noćas izbornu listu za predstojeće lokalne izbore u Nišu.
U želji da nešto kupe što jeftinije mnogi preko onlajn stranica poručuju odeću, patike, nameštaj, pa i tehniku, a vrlo često im stigne nešto što nije ni nalik onome što su poručili!
Predsednica lažne države Kosovo Vljosa Osmani, i pored toga što još nisu preskočili poslednju stanicu ka članstvu u Savetu Evrope - glasanje na Komitetu ministara 17. maja najavljuje da će porodice nestalih moći da tuže Srbiju Evropskom sudu za ljudska prava za povredu prava na život njihovih najmilijih.
Kako se može videti na sajtu Republičkog hidrometeorološkog zavoda danas se crveni zemlja, s obzirom na to da će UV indeks u većini mesta biti 7, a samo na Paliću, u Vršcu i Negotinu 6, koji je takođe, visok.
Rediteljka Tatjana Mandić Rigonat poručila je lideru opozicije Draganu Đilasu da on "nije Cane Partibrejkers", govoreći o skidanju bubice u emijisama "Utisak nedelje", te da ako misli da se ozbiljno bavi politikom mora imati više živaca da čuje drugo mišljenje, a manje sujete i taštine.
O sramnoj i neosnovanoj rezoluciji o Srebrenici, ali i naporima Zapada, pre svega Nemačke, da ne samo slomi Srbiju, već i da opere svoje genocide iz prošlosti, govorio je u Info jutru prof. dr Miroslav Bjegović, stručnjak za terorizam.
U Info jutru o sramnim izjavama Sonje Biserko o rezoluciji o Srebrenici, ali i o prozapadnoj opoziciji, govorio je Nemanja Zavišić iz Centra za društvenu stabilnost.
Bojan Dimitrijević iz Instituta za savremenu istoriju i Igor Ivanović, pisac i publicista bili su gosti "Info večeri". Oni su poredili sadašnje stanje u Srbiji i svetu sa onim stanjem koje je vladalo u vreme komunizma. U ovoj emisiji oni su objasnili sve negativne uticaje komunističkog režima.
U Glavnom dnevniku o sramnoj rezoluciji o nepostojećem genocidu u Srebrenici i užasnom masakru u Kravicama, govorili su potpredsednica SRS Vjerica Radeta i Radenko Milanović komandant odbrane Kravice.
U Osnovno javno tužilaštvo u Nišu konačno je pristiglo psihijatrijsko veštačenje M.M. (13) koji je 5. oktobra 2023. godine brutalno ubio druga iz škole Andreja Simića (13) pa će nakon praznika početi saslušanje njegovih roditelja M.M. i M.M.M., pišu portali.
Advokat Dragoš Cukavac kaže da će Strahinja Jokić, brat Nikole Jokića, morati da angažuje dobre advokate kako bi dobio uslovnu kaznu nakon što je udario navijača pesnicom, s obzirom na to da je pre pet godina završio u zatvoru.
Bogdan Tanjević, nekadašnji selektor Jugoslavije i prvak Evrope sa KK Bosnom, sve je nasmejao urnebesnim komentarom na društvenoj mreži "X" nakon što je Aco Petrović zaključio da ishrana utiče na karijeru današnjih košarkaša.
Glavnokomandujući Oružanih snaga Ukrajine Aleksandar Sirski hvalio se prošlog leta da je „preuzeo kontrolu vatre“ nad Bahmutom, a sada se žali na
katastrofalnu situaciju Oružanih snaga Ukrajine, podsetio je britanski stručnjak Aleksandar Merkuris u svom blogu na Jutjubu.
Predstavnik Državne dume sa Krima, član Komiteta za bezbednost Mihail Šeremet, izjavio je da specijalni efekti američkog reditelja Stivena Spilberga neće spasiti predsednika SAD Džozefa Bajdena na izborima.
Evropi trenutno ne preti opasnost od velikog rata, ali treba postaviti minska polja i izgraditi utvrđenja na poljskoj i litvanskoj granici sa Rusijom i Belorusijom, smatra bivši zamenik ministra nacionalne odbrane Poljske i bivši komandant kopnenih snaga Valdemar Skšipčak.
Tenkisti iz grupe trupa koja pokriva rusku granicu neprekidno gađaju položaje neprijatelja koji pokušavaju da se ukopaju u blizini Harkova i u pograničnim oblastima, rekao je za RIA Novosti komandant ruskog tenkovskog bataljona.
Tokom ruskog udara na lokaciju stranih plaćenika u Harkovu 16. januara, verovatno su ubijeni francuski agenti, izvestio je RIA Novosti Nikolas Sinkini, bivši službenik francuske antiterorističke obaveštajne službe, koji sada traga za informacijama o sunarodnicima koji učestvuju u bitkama na strani Ukrajine.
Miljko Živojinović kaže da je dozvolu za premeštanje očevog tela dobio još pre četiri godine, ali da je zbog pandemije koronavirusa sve bilo stopirano.
Porodica Marka Utržana (20) iz Kikinde, svirepo mučenog i ubijenog vojnika JNA 1991. godine u hrvatskom logoru Rakitje u Zagrebu, nije dobila pravdu koju je čekala 33 godine.
Beogradski maraton održava se u danas 28. aprila, a sve gradske službe saopštile su da su spremne za ovaj najmasovniji sportski događaj, koji će ove godine okupiti rekordnih više od 13.000 učesnika. Tradicionalni start je kod crkve Svetog Marka, a cilj na Terazijama.
Izmučen zatvorom i bolešću u kombinaciji sa batinama i konstantnim mučenjem, sada već istorijska ličnost epskih proporcija - Gavrilo Princip, čovek čiji su hici u austrougarskog nadvojvodu poslužili kao povod za početak Prvog svetskog rata, umro je na današnji dan 1918. godine
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.