Nutricionisti upozoravaju! Izbegavajte ove namirnice na putovanjima
Podeli vest
Ako jedete neke namirnice na putovanjima, rizikujete da vam pozli ili da imate ozbiljne zdravstvene tegobe.
Putovanje vas uvek izlaže novim izvorima hrane, lokalnim postupcima rukovanja hranom i različitim standardima čistoće. Zbog toga treba da obratite pažnju na to šta jedete kada putujete.
Roditelji ne spavaju dovoljno šest godina nakon rođenja deteta, otkrilo je jedno istraživanje.
14.07.2023
14:15
Probavne tegobe kao što su proliv i povraćanje su najčešći problemi koji se javljaju tokom putovanja u inostranstvo. Ispostavilo se da hrana koju jedete može uticati na te tegobe, prenosi the Sun.
- Proliv kod putnika mogu izazvati mnoge različite klice poput bakterija, virusa ili parazita. Sve ove klice se šire ako jedete ili pijete kontaminiranu hranu i vodu ili ako koristite kontaminirano posuđe i pribor za jelo - navode nutricionisti.
Bilo da jedete u hotelskom restoranu ili na ulici, postoji nekoliko pravila kojih bi trebalo da se pridržavate.
Na popularnoj plaži Keppel Sands na obali Kaprikornije u Kvinslendu pronađeni su neobični ostaci koji su šokirali lokalno stanovništvo.
14.07.2023
12:54
Ovo su namirnice na koje bi trebalo da obratite pažnju:
Sirova riba i meso
Sirovo meso i morske plodove biste trebali zaobići u širokom luku kada putujete u inostranstvo na određena mesta.
- Ne možemo saznati odakle su te namirnice došle, koliko su dugo bile napolju i kako se s njima postupalo - kaže nutricionistkinja Vanesa Rizeto.
Ona je dodatno objasnila:
- Šnicle, tartar, suši ili sirovi morski plodovi, kao i neadekvatno pripremljeno meso, riba ili morski plodovi mogu povećati rizik od konzumacije bakterija, parazita ili virusa, što može dovesti do bolesti. Čak i dobro kuvane ribe i školjke mogu predstavljati opasnost od zaraze. Treba izbegavati svako meso koje je još crveno ili ružičasto, kao i meso iz kojeg curi crveni ili ružičasti sok.
Voda iz slavine
Zdravstveni stručnjaci obično preporučuju da izbegavate vodu iz slavine kad putujete. To je zato što je kontaminirana voda glavni krivac za probavne smetnje mnogih putnika.
Budući da patogeni nisu vidljivi golim okom, teško je reći da je voda sigurna za piće. Najbolje je piti ili prati zube vodom koju je flaširao ili konzervirao poznati proizvođač i koja je netaknuta.
Alternativa je da prokuvate i ohladite vodu pre nego što se stavi u čistu posudu ili se filtrira pomoću pouzdanog filtera za vodu.
Bezbedni napici su: vrući čaj i kafa ako se koristi prokuvana voda, pivo, vino i druga alkoholna pića i gazirana pića iz zatvorenih konzervi i boca, kao i pasterizirani sokovi.
Sveže voće i povrće
I sveže voće i povrće može da bude opasno po zdravlje. Ako ipak želite da uživate u voću ili povrću, najbolje je da izaberete ono koje možete da oljuštite. Vodite računa da ga operete u vodi koja je za piče.
Takođe, dobro je birati voće koje ima debelu koru, poput banane, pomorandže ili avokada. Salatu i sveže začinsko bilje najbolje je izbegavati.
Mlečni proizvodi
Pasterizovani mlečni proizvodi su sigurni za upotrebu. Ali namirnice kao što je sladoled, sir i jogurt mogu da sadrže opasne klice kao što je listerija, ešerihija koli ili salmonela.
Ako kupujete nepasterizovane sireve ili sladoled odaberite proverene radnje ili brendove.
Preporuka je i da se izbegavaju jela koja sadrže nedovoljno kuvana jaja. To su majonez, neki umaci ili dezerti.
Ulična hrana
Ulična hrana je odličan način da upoznate lokalnu kuhinju Ali neki štandovi s hranom možda se ne pridržavaju dobro bezbednosnih praksi poput pranja ruku i provere temperature hrane.
Hrana koja dolazi pravo s roštilja je verovatno sigurna za jelo, ali nemojte jesti tamo gde hrana dugo stoji ili deluje da je sumnjivog kvaliteta.
Nutricionisti upozoravaju na štetnost crvenog mesa, pržene hrane, proteinskih pločica i gaziranih pića.
22.03.2024
08:50
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Kako je ranije saopštilo Ministarstvo odbrane Rusije, izložba naoružanja i opreme koju je ruska vojska zarobila tokom Specijalne operacije biće otvorena na Poklonoj gori 1. maja i trajaće mesec dana.
Velika Britanija planira da do kraja ove decenije opremi oružane snage te zemlje hipersoničnom krstarećom raketom domaće proizvodnje, saznaje Dejli telegraf.
Gradska izborna komisija Novog Sada proglasila je na današnjoj sednici izbornu listu "Aleksandar Vučić - Novi Sad sutra", koju je podnela koalicija Aleksandar Vučić - Novi Sad sutra, za izbor odbornika Skupštine Grada Novog Sada.
Lista Dragan Marković Palma - Jedinstvena Srbija - Ivica Dačić - Socijalistička partija Srbije "Za domaćinsku Jagodinu" koja će se na lokalnim izborima u Jagodini 2. juna naći pod rednim brojem 1, započela je danas svoju predizbornu kampanju obilaskom sela Belica, Šantarovac i Bunar.
"Očekujem da će biti teška kampanja. Očekujem da odnesemo pobedu, ali za to je potrebno mnogo da radimo, zato što maj neće biti nimalo lak. Mi nemamo mnogo vremena za kampanju, zato što se bavimo ozbiljnim pitanjima od nacionalnog interesa", rekla je predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić za "Blic" TV.
Koalicija okupljena oko Srpske napredne stranke na listi "Aleksandar Vučić – Niš sutra" predala je noćas izbornu listu za predstojeće lokalne izbore u Nišu.
Srpska napredna stranka danas prikuplja potpise u Novom Sadu u Master centru Novosadskog sajma kao i u mesnim zajednicama u Futogu i Kaću, a velike gužve na lokaciji gde se glasovi prikupljaju govore da je izlaznost velika.
Aleksandar Vulin odgovorio bosanskom ministru Konakoviću na sramne uvrede na račun Srbije i predsednika Vučića: Robove kakav je Konaković, ne poštuje ni njihov vlasnik
Potpredsednik glavnog odbora SNS -a Vladimir Orlić tokom javnog istupanja na televiziji Pink govorio je sinhronizovano antisrpskoj politici koja uzima sve više maha.
U Bošnjačkoj mahali u Severnoj Mitrovici u noći između subote i nedelje dvojica Srba su pretučena, a zamenik komandira Kosovske policije za region Sever Veton Eljšani izjavio je da je policija danas uhapsila trojicu Albanaca, i da im je određeno zadržavanje od 48 sati.
Bojan Dimitrijević iz Instituta za savremenu istoriju i Igor Ivanović, pisac i publicista bili su gosti "Info večeri". Oni su poredili sadašnje stanje u Srbiji i svetu sa onim stanjem koje je vladalo u vreme komunizma. U ovoj emisiji oni su objasnili sve negativne uticaje komunističkog režima.
U Glavnom dnevniku o sramnoj rezoluciji o nepostojećem genocidu u Srebrenici i užasnom masakru u Kravicama, govorili su potpredsednica SRS Vjerica Radeta i Radenko Milanović komandant odbrane Kravice.
U Pojasu Gaze od početka sukoba ubijeno je više dece nego u svim svetskim sukobima zajedno. Amerika štiti Izrael do krajnjih granica, ipak navodno se sprema optužnica protiv Netanijahua zbog svega što se dešava u Pojasu Gaze. Na ovu, ali i druge aktuelne teme govorili su gosti "Rata uživo" Vojislav Milošević, direktor Centra za antiterorizam i Ivan Ivanović iz pokreta "Naši".
O stravičnim napadima na predsednika Vučića od strane prozapadne opozicije, govotili su gosti Info dana Zoran Đorđević direktor "Pošte Srbije i Slobodan Samardžija novinar.
Na drugom spratu tržnog centra Stadion u Beogradu ovog popodneva posetioce je zabrinuo beli dim i miris paljevine, koji je na prvi pogled delovao kao da je izazvan paljenjem električnih instalacija.
Policija u Barajevu, u petak je uhapsila T.K. (39) koja je na ulici, posle verbalne svađe sa suprugom A.K. (45) istom pretila, a zatim i udarila nekoliko puta.
Skoro punih godinu dana prošlo je od stravičnog masakra koji je počinio dečak-ubica Kosta K. (14) kada je naoružan ušao u Osnovnu školu "Vladislav Ribnikar" koju je pohađao i ubio devetoro učenika i školskog čuvara.
Glavni spoljnopolitički list liberalne Amerike, The Foreign Affairs, objavio je obiman tekst čiji i sam naslov: "Evropa, ali ne i NATO, treba da pošalje trupe u Ukrajinu", dosta govori.
Iza odluke o zauzimanju određenog regiona na teritoriji Belorusije ne stoji opozicija, već Zapad, ukazuju ruski eksperti, komentarišući upozorenje beloruskog predsednika da predstavnici beloruske opozicije, koji se nalaze u inostranstvu, žele da zauzmu jedan od regiona u zemlji, proglase novu vlast i da uvedu tamo snage NATO-a.
Miljko Živojinović kaže da je dozvolu za premeštanje očevog tela dobio još pre četiri godine, ali da je zbog pandemije koronavirusa sve bilo stopirano.
Porodica Marka Utržana (20) iz Kikinde, svirepo mučenog i ubijenog vojnika JNA 1991. godine u hrvatskom logoru Rakitje u Zagrebu, nije dobila pravdu koju je čekala 33 godine.
Beogradski maraton održava se u danas 28. aprila, a sve gradske službe saopštile su da su spremne za ovaj najmasovniji sportski događaj, koji će ove godine okupiti rekordnih više od 13.000 učesnika. Tradicionalni start je kod crkve Svetog Marka, a cilj na Terazijama.
Izmučen zatvorom i bolešću u kombinaciji sa batinama i konstantnim mučenjem, sada već istorijska ličnost epskih proporcija - Gavrilo Princip, čovek čiji su hici u austrougarskog nadvojvodu poslužili kao povod za početak Prvog svetskog rata, umro je na današnji dan 1918. godine
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.