PRIMENITE NJENE CAKE! MARAJA KERI ima 6 navika zbog kojih izgleda sjajno u 53. godini!
Podeli vest
Kako bi izgledala i osećala se odlično i u 53. godini, pevačica Maraja Keri primenjuje šest stvari, koje su svima dostupne
Kada se radi o ishranii zdravom načinu života javnih ličnosti, mnogi ljudi misle da je neophodno imati i njihov "dubok džep". Međutim, to baš i nije tako.
Jedna žena je podelila svoju životnu priču, objasnivši da se udala pod prisilom roditelja, koji su su je se nakon razvoda odrekli
03.07.2022
14:26
Pevačica Maraja Keri ima pune 52 godine, a razlozi zbog kojih izgleda i oseća se odlično primenljivi su i za "običan svet".
Ovo je njenih šest smernica, koje i vi možete da pratite:
1. Bira zdrave grickalice
Dok je Keri nekada posezala za brzom hranom, sada se okreće zdravijim opcijama za grickanje. - ---
- Prestala je da gricka nezdravu hranu i slatke poslastice - rekao je izvor za "Hollywood Life". Umesto toga, grickaće voće kao što su mango i borovnice, kako bi održala nivo energije na zdraviji način. Borovnice vam mogu pomoći da živite duže, jer imaju svojstva protiv starenja.
2. Jede organsku hranu
Keri ovih dana ima tendenciju da kupuje u prodavnicama organskih proizvoda.
- Ona jede mnogo organskog povrća, mesa i ribe - rekao je izvor za "Hollywood Life". Biranje organske, cele hrane pomoglo je zvezdi da se udalji od one prerađene. Postoji nekoliko prednosti konzumiranja organskih proizvoda: manja izloženost pesticidima, veća potrošnja hranljivih materija, pa čak i svežiji ukus.
3. Kontroliše porcije
Pop zvezda veoma pazi da se ne prejede.
- Jede mnogo sporije i vodi računa o tome kada se oseća sito, a kada da prestane da jede - rekao je izvor za "Hollywood Life". Kontrola porcija je jedna od najboljih navika u ishrani, za brzi gubitak težine.
4. Ne jede prerađeni šećer
Još 2018. godine, Keri je izbacila prerađeni šećer iz svoje ishrane i od tada ga se (većim delom) držala. "Life & Stile" izveštava da je Marajin "obrok varanja" ranije uvek bio sladak i sladak:
- Ona voli male zalogaje čokolade, čokoladne deserte ili dobre stare slatkiše. Sada, čak i u posebnim prilikama, ona će se ograničiti na mali zalogaj dezerta. Međutim, prema Hollywood Life, pop zvezda noću i dalje pijucka čašu vina.
5. Ne vaga se
Iako Keri može biti stroga u pogledu toga šta jede, a šta ne jede, nije opsednuta vaganjem. Pravilo bez vaga podržava zvezdino mentalno zdravlje dok je na dijeti.
- Nikada se nisam vagala - rekla je za USWeekly preko Life & Stile-a.
- Ja sam devojka krupnih kostiju, visoka sam i zato uvek imam više težine.
6. Radi aerobne vežbe
Maraja voli da ostane aktivna uz aerobne vežbe. Iznenađujuće mesto gde se odvija mnogo ovih treninga? Bazen. Izvor je rekao za Hollywood Life da Keri voli plivanje i aerobik u vodi. Vežbanje u vodi je poznato kao odličan trening za ljude starije od 60 godina, jer smanjuje pritisak na zglobove, omogućavajući vam da vežbate. Keri možda ima samo 52 godine, ali je dobro pripremljena da ostane u formi tokom godina, prenosi eatthis.com.
Ako se budite sa natečenim očima i sa tamnim kolutovima ispod njih, verovatno pravite određene greške u ishrani.
25.04.2024
22:00
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
komentari
Sanja
pre 1 godinu
Sve je ona neko na koga treba da se ugledamo kad je hrana u pitanju.
Edukujte se malo vi novinari pa pisite
Tvrdnje američkog Stejt departmenta da iza sajber napada na Evropu stoji ruska služba su "lažljiva propaganda", prokomentarisao je danas ambasador Ruske Federacije u SAD Anatolij Antonov.
Odluka pokreta "Kreni-Promeni" koji predvodi Savo Manojlović da učestvuje na izborima u Beogradu raspisanim za 2. jun podigla je dosta prašine na političkoj sceni Srbije a reakcije i komentari tim povodom ređaju se kao na traci.
Programski direktor Demostata, novinar Zoran Panović ocenio je da između Sava Manojlovića i tajkuna Dragana Đilasa bukti otvoreni rat za lidera opozicije.
Ministar bezbednosti BiH, Nenad Nešić, oglasio se na društvenoj mreži "X" i tom prilikom prokomentarisao izjavu tajkuna i predstavnika opozicije, Dragana Đilasa.
Ministri u Vladi Srbije, predsednica parlamenta, predstavnici grada Beograda i Novog Sada, Srpske napredne stranke i druge istaknute ličnosti iz javnog života uputili su danas čestitke patrijarhu srpskom Porfiriju, episkopima, monaštvu i sveštenstvu, kao i svim verinicima koji Uskrs slave po Julijanskom kalendaru.
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić reagovala je na istup danas glavnog predstavnika bivše vlasti u Srbiji i lidera Stranke slobode i pravde (SSP) Dragana Đilasa.
Tokom popodnevnih časova u Ovčarsko-kablarskoj klisuri kod Čačka, izgubila se grupa gostiju iz Rusije. Na teren su odmah upućene spasilačke ekipe, koje pokušavaju da lociraju i spasu izgubljene turiste.
Ministar bez portfelja zadužen za odnose sa dijasporom Đorđe Milićević čestitao je Vaskrs svim sunarodnicima u Srbiji, regionu i dijaspori sa željom da vaskršnje praznike provedu u zdravlju i radosti sa najbiližima.
Gost "Glavnog dnevnika" televizije Informer bio je gradski menadžer Beograda Miroslav Čučković. On je govorio o teroru Aljbina Kurtija nad našim narodom na Kosmetu, budućim projektima u prestonici Srbije, kao i o važnosti EXPO 2027.
Mihajlo Olujić, politički analitičar i Aleksa Tojčić iz Centra za društvenu stabilnost komentarisali su sramnu Rezoluciju o Srebrenici i njene sponzore tokom gostovanja u "Info danu" Informer TV.
Blažo Marković, iz pokreta "Novi ljudi, nova snaga Srbije" i Maja Jovanović iz Biroa za borbu protiv trgovine ljudima, gostovali su u emisiji "Info dan" na Informer televiziji. Tema njihovog gostovanja bila je sigurnost dece na društvenim mrežama i u sajber svetu generalno.
Gosti "Info dana" Informer TV bili su Stefan Krkobabić, potpredsednik PUPS i Vladimir Kokanović, predsednik Saveza Srba u Sloveniji. Oni su komentarisali diplomatsku borbu Srbije u vezi sa takozvanom Rezolucijom o Srebrenici i primanjem lažne države Kosovo u Savet Evrope.
Uroš Blažić (21), optužen da je na današnji dan prošle godine streljao devetoro i ranio 12 mladih u Malom Orašju i u Duboni, i Vasilije Gačević (23), odbegli ubica MMA borca Stefana Savića (23), išli su svojevremeno u istu školu u Beogradu i sasvim je moguće da su se poznavali!
Više tužilaštvo u Pančevu donelo je danas naredbu o sprovođenju istrage protiv osumnjičenog D. S. (19) iz Grocke zbog sumnje da je izvršio krivična dela obljuba sa detetom i zlostavljanje i mučenje.
U Malom Orašju, kod spomenika gde su kobne večeri 4. maja prošle godine ubijena šestorica mladića, prikazane su fotografije mladića dok su njihovi braća i sestre i prijatelji recitovali pesme u njihovu čast.
Policija u Beogradu u četvrtak je uhapsila D.Š. (34) i odredila mu zadržavanje do 48 sati, zbog toga što je, kako se sumnja, verbalno, a potom i fizički nasrnuo na suprugu.
Srpski teniser bi u slučaju plasmana u četvrtfinale odbranio bodove od prošle sezone i uvećao svoju prednost nad Sinerom. Titula u Rimu donela bi mu miran san sve do Rolan Garosa i ulogu prvog nosioca u Parizu.
Džejson Tejtum i Džru Holidej iz Bostona, Tajris Halibarton iz Indijane i Entoni Edvards iz Minesote jedini su preostali reprezentativci Amerike za predstojeće Olimpijske igre koji se nadaju trofeju u NBA ligi.
Kijevu nedostaje oružje i motivisani vojnici, ali je malo verovatno da će mirovni pregovori biti pre 2025. godine, izjavio je zamenik direktora obaveštajne službe za Ekonomist
Hala Rarit, portparolka Stejt departmenta na arapskom jeziku je prva pripadnica američke diplomatije, da je to poznato, koja je podnela ostavku zbog stava američke administracije o ratu u Gazi.
Sve više kruži glasina o povratku generala Sergeja Surovikina u zonu specijalne operacije. Upućeni predviđaju da će on postati novi zamenik ministra odbrane, kao i da će predvoditi novu rusku ofanzivu na Harkov.
Tim lovaca na asteroide otkrio je 27.500 previđenih asteroida blizu Zemlje koristeći novi algoritam nazvan THOR, umesto tradicionalnog posmatranja kroz teleskope. THOR ispituje stare fotografije univerzuma i omogućava identifikaciju neotkrivenih tela Sunčevog sistema.
Nakon što je Rusija upozorila na moguće raspoređivanje američkog nuklearnog oružja na teritoriji Poljske, novinari publikacije Misl Polska izrazili su zabrinutost za budućnost zemlje.
Najintrigantniji učesnici rijalitija "Elita" gostovali su u emisiji "Magazin in" , a najveću pažnju izazvali su odgovori bivših partnera Mione i Stanislava.
Ovogodišnja predstavnica Srbije na Evroviziji, Teya Dora, sve praznike će provesti u Švedskoj gde ima već prve probe, a 1. maja je proslavila i 32. rođendan.
Tradicionalni dečiji deveti po redu, festival Uskršnje jaje, uz nekoliko hiljada mališana, njihovih roditelja i prolaznika, odrzan je na centralnom gradskom trgu u Zrenjaninu, u organizaciji udruženja Vratimo deci radost u pokretu.
Vaskršnja jaja se najčešće farbaju na Veliki petak, ali ima i onih koji to rade na Veliku subotu. I pored mnogo tehnika koje mogu da se pronađu na internetu, svaka domaćica ima svoj oprobani način ukrašavanja jaja.
Vesna Kozak iz Padine pre tri godine je počela da gaji kokoške i to više vrsta, ali u njenom kokošarniku najinteresantnije su "arlaukane" koje nose plava jaja!
Kragujevac će ove godine za svoj praznik, Dan grada, 6. 7. i 8. maja tokom tri koncertne večeri ugostiti značajna i velika imena srpske rok i pop scene, ali dolazi i svetska muzička zvezda.
U većini pravoslavnih domova širom Srbije tradicija je da se jaja pred Vaskrs farbaju na Veliki petak, ali se u Prizrenu i okolini to činilo na Veliki četvrtak.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.