MUČI VAS LOŠ ZADAH? Evo kako da ga se ZAUVEK rešite!
Podeli vest
Ovih 9 namirnica garantovano rešava problem lošeg zadaha
Najčešći uzroci lošeg zadaha, koji nemaju veze sa tim šta ste konzumirali, pre svega su: loša oralna higijena i gastroenterološki problemi. Tu može pomoći češće pranje zuba i čišćenje zubnim koncem, ali i posvećivanje više pažnje zdravoj ishrani.
Svetsko prvenstvo u fudbalu u Kataru okupilo je neke od najboljih sportista sveta. Fudbaleri su oduvek važili za jedne od najzgodnijih muškaraca, a ovi su većinu dama ostavili bez daha
04.12.2022
16:07
1. Sveže bilje
Ljudi su već od davnina primetili da im je dah svežiji nakon što pojedu zeleno lisnato povrće. To je zasluga hlorofila koji lišću daje zelenu boju. Osim što uništava mikrobe u ustima i tako pomaže u borbi protiv neugodnih mirisa u usnoj šupljini, hlorofil ujedno uklanjanja i toksine u probavnom sistemu. Zato onima koji pate od lošeg zadaha, stručnjaci preporučuju da jedu zeleno lisnato povrće ili da piju sokove od sveže ceđenog povrća.
Peršun je jedan od najpoznatijih boraca protiv lošeg zadaha, no i drugo bilje može biti jednako učinkovito. Korijander, zelena metvica, ruzmarin i drugo bilje bogato hlorofilom pomaže u sprečavanju lošeg zadaha. Možete žvakati bilje ili od njih napraviti čaj.
2. Jogurt
Dnevna doza jogurta dokazano smanjuje nivo hidrogensulfida u ustima, koji uzrokuju zadah, ali i rešava se nezdravih bakterija, jer je jedno istraživanje dokazalo smanjenje karijesa i bolesti desni kod osoba koje ga redovno konzumiraju.
3. Jabuke, celer i ostala hrskava hrana
Jabuke, šargarepe, celer i slične namirnice pomažu u povećanoj proizvodnji tečnosti koja održava usnu šupljinu ispranom i čistom.
4. Đumbir
Iako se odavno koristi kao lek za smirivanje želučanih tegoba, isto povoljno deluje i na loš zadah. Za ispiranje usta, narežite sveži đumbir i pomešajte ga s limunom i toplom vodom. Đumbir žvaćite sirov, a ako vam je jako ljut, možete ga jesti s parčetom jabuke.
5. Paprika, papaja i ostalo voće bogato C vitaminom
Bakterije odgovorne za proizvodnju lošeg zadaha nisu u dobrim odnosima s C vitaminom, koji je važan u prehrani pri sprečavanju bolesti desni i giingivitisa. Premda mnogi ljudi uzimaju C vitamin u obliku dodatka prehrani, pripazite jer on može uzrokovati i gastroenterološke probleme koji pak mogu još više pogoršati zadah.
6. Zeleni čaj
Dok kiseline i enzimi iz kafe mogu vaš dah učiniti mirišljavim poput mešavine prljavih čarapa i poljskog zahoda, zeleni čaj sprečava loš zadah, za šta su zaslužni flavonoidi koji se u njemu nalaze.
7. Semenke komorača
U mnogim kulturama ova se namirnica smatra prirodnim lekom probavnih smetnji, no jednako dobro utiče i na sprečavanje lošeg zadaha, jer kao i hrskave namirnice, utiče na povećanu proizvodnju sluzi u ustima, dok ulje komorača ima antibakterijsko delovanje koje isto može ‘ukloniti’ mikrobe koji stvaraju zadah.
Semenke komorača (Foeniculum vulgare) sadrže protupalne i antioksidativne sastojke koji ublažavaju loš zadah tako što poboljšavaju probavu i uništavaju toksine u našem probavnom traktu.
Takođe, suzbijaju loš zadah tako što sprečavaju rast gljivica u ustima. Žvaćite kašiku semenki komorača nakon obroka, ali ih na kraju obavezno ispljunite. Možete napraviti i čaj od komorača ili ga dodati u vaša jela.
8. Voda
Još jedan razlog da popijete dnevnu dozu vode. Voda deluje kao čistač i podstiče proizvodnju pljuvačke.
9. Sve što sadrži mentu
Kad sve ostalo propadne, zamaskirajte neugodan zadah bombonima ili žvakaćim gumama koje sadrže mentu. Žvakaće gume bez šećera mogu povećati proizvodnju pljuvačke koja može nežno isprati bakterije, pa birajte takve.
Nije slučajno da većina pasti za zube sadrži upravo mentu. Sastojci ove biljke daju osjećaj svežine i čistoće u ustima, ali i mnogo više od toga.
Njeni aktivni sastojci uništavaju bakterije i gljivice u ustima. Zato nakon svakog obroka žvaćite nekoliko svežih listova mente, a na kraju ih i progutajte.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Svetsko prvenstvo u fudbalu u Kataru okupilo je neke od najboljih sportista sveta. Fudbaleri su oduvek važili za jedne od najzgodnijih muškaraca, a ovi su većinu dama ostavili bez daha
Novi model teškog sistema bacača plamena TOS-3 "zmaj" naneće ozbiljnu štetu Oružanim snagama Ukrajine, izjavio je penzionisani pukovnik SBU i vojni ekspert Oleg Starikov u intervjuu za Jutjub kanal Politeka.
Opozicioni novinar Zoran Preradović istakao je da je Beograd bio jabuka razdora opozicije, kao i da je sasvim siguran da predsednik Vučić dobija Beograd na predstojećim izborima.
Odluka pokreta "Kreni-Promeni" koji predvodi Savo Manojlović da učestvuje na izborima u Beogradu raspisanim za 2. jun podigla je dosta prašine na političkoj sceni Srbije a reakcije i komentari tim povodom ređaju se kao na traci.
Programski direktor Demostata, novinar Zoran Panović ocenio je da između Sava Manojlovića i tajkuna Dragana Đilasa bukti otvoreni rat za lidera opozicije.
Ministar bez portfelja zadužen za odnose sa dijasporom Đorđe Milićević, kao izaslanik predsednika Vlade Republike Srbije Miloša Vučevića, posetio je danas u Vukovar i, zajedno sa našim sunarodnicima koji tamo žive, proslavio najveći hrišćanski praznik Uskrs.
Fizička lica koja su u prošloj godini imala zaradu ili dobit veću od 4.269.564 dinara (neoporezivi iznos) u obavezi su da do 15. maja plate godišnji porez na dohodak građana.
Odmah nakon vikenda završavaju se uskršnji praznici, a pošto ih je većina ljudi spojila sa prvomajskim dobili su čak celu nedelju odmora. Zbog toga što je veliki broj ljudi bio na odmoru sa porodicama očekuju se gužve pa se naoružajte strpljenjem.
Licemerno učestvovanje Hrvatske u nemačkoj kampanji da Srbe proglasi genocidnim narodom, analizirao je gos Info jutra, član Predsedništva SNS Nebojša Bakarec.
Svrhu Vaskrsa kao jednog od najvažnijih hrišćanskih praznika i zamisao Boga za čoveka na zemlji, analizirao je gost Info jutra, sveštenik Gligorije Marković.
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Prokuplju isključili su iz saobraćaja četrdesettrogodišnjeg muškarca, koji je upravljao automobilom "BMW" sa 2,36 promila alkohola u organizmu.
Neverovatan incident odigrao se danas u Ulici titelski red u Zrenjaninu kada je automobil "pežo" udario u banderu i od nje bukvalno napravio umetničko delo!
Neverovatan incident odigrao se juče popodne u ulici Vojislava Nanovića u Beogradu, kada je jedan automobil završio na dečjem igralištu i porušio deo istog.
Vozač automobila iz Srbije pokušao je u sredu da podmiti federalne policajce na autoputu A93 u Nemačkoj, u oblasti Rozenhajm, nakon što su ga zaustavili jer su primetili da vozi bez registarskih oznaka.
Rokas Gedraitis (31) u opširnom intervjuu za Informer govorio o promeni trenera, potencijalnom ostanku u Crvenoj zvezdi, presudnim faktorima prilikom dolaska na Mali Kalemegdan i još mnogo toga...
Naravno da ću slaviti Vaskrs i ispoštovaću sve običaje! Najlepše mi je bilo u Partizanu, a žao mi je što u Humskoj nisu dali vremena Igoru Duljaju, jer je mogao da uradi velike stvari, poručio je Obiora Odita (40), čuveni napadač i ljubimac "grobara" za Informer.
Proslavljeni bračni par, Ana Ivanović i Bastijan Švajnštajger, poželeli su srećan Vaskrs svim ljudima koji proslavljaju najradosniji hrišćanski praznik.
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski je na pravoslavni Vaskrs pozvao svoje sunarodnike da se ujedine u molitvi, međusobno se podupirući i moleći se za vojnike na prvoj liniji fronta. U svom emotivnom obraćanju, Zelenski je istakao da Bog, koji nosi "ukrajinsku zastavu na ramenu", donosi život, pobedjujući smrt.
U svetlu zabrinutosti Zapada zbog neuspeha Oružanih snaga Ukrajine na frontu, NATO je ustanovio dve tajne „crvene linije“ koje bi mogle da budu praćene direktnim mešanjem Alijanse u sukob, piše italijanski list „Republika“.
Ukrajinske vlasti bi mogle u avgustu da proglase defolt ako ne postignu dogovor sa stranim vlasnicima obveznica za isplatu kamate i oprost dela državnog duga, piše „Volstrit džurnal“.
Grupa stranih vlasnika obveznica planira da izvrši pritisak na Ukrajinu da počne da plaća kamate na svoje obaveze najkasnije do 2025. godine, objavio je Wall Street Journal, pozivajući se na izvore upoznate sa situacijom.
Pop Diva Jelena Karleuša poručila je gostujući na Kolegijum Informer televizije da niko nije ravnodušan prema glavnom uredniku Informera Draganu J. Vučićeviću.
Proslavljena glumica veliki je vernik i Vaskrs proslavlja po svim pravoslavnim običajima, a za čitaoce Informera govorila je o nekim pravilima za koje mnogi i ne znaju.
Gostujući na "Kolegijumu " Informer televizije Karleuša je ispričala i šta se događalo iza kulisa Nedelje mode u Parizu i otkrila detalje razgovora sa Georginom Rodrigez.
Tradicionalni dečiji deveti po redu, festival Uskršnje jaje, uz nekoliko hiljada mališana, njihovih roditelja i prolaznika, odrzan je na centralnom gradskom trgu u Zrenjaninu, u organizaciji udruženja Vratimo deci radost u pokretu.
Vaskršnja jaja se najčešće farbaju na Veliki petak, ali ima i onih koji to rade na Veliku subotu. I pored mnogo tehnika koje mogu da se pronađu na internetu, svaka domaćica ima svoj oprobani način ukrašavanja jaja.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.