Jednu stvar nikako ne smete da radite posle posta! Ovo treba da jedete kad prelazite sa posne na mrsnu hranu
Podeli vest
Prelazak sa posne na mrsnu ishranu posle Vaskrsa, pa čak i ako ste postili tek nekoliko nedelja, može da bude veoma stresan za organizam.
Kada se završi s posnom hranom, telu su potrebni manji, ali češći obroci. Mnogi prave ozbiljnu grešku kada nakon posta "navale" na mrsnu hranu i to u obilnim količinama. Naime, najbolje bi bilo da se postepeno povećava veličina obroka i period između obroka, do postizanja redovne rutine u ishrani.
Krastavci, paradajz, mirođija, so i biber po ukusu, malo biljnog ulja jednostavna, ukusna i veoma popularna salata već nekoliko godina izaziva brojne kontroverze.
Mnogo toga možete saznati na osnovu nečije frizure: koliko se neko brine o sebi, vodi li računa o trendovima, da li je uredan, koja mu je omiljena boja, kakvog je trenutno raspoloženja. Na osnovu kose, takođe, može se zaključiti i šta jedemo, kakva nam je genetika, da li smo pod stresom i da li patimo od nekog zdravstvenog problema. Da, dobro ste čuli, kosa može poslužiti i u dijagnostičke svrhe, jer njen kvalitet i stanje u kojem se nalazi mnogo toga govore o zdravlju celokupnog organizma.
03.05.2024
10:02
Prve nedelje nakon posta za doručak pripremite ovsenu kašu sa jogurtom ili mešavinom mleka i vode, dodajte voće ili malo orašastih plodova.
Za ručak skuvajte potaž od povrća, dodajte malo mesa i povrće kao prilog.
Uveče spremite salatu sa barenim jajima ili nemasnom šunkom.
Redovan unos zelenog povrća, voća, integralnih žitarica i zdravih masti je veoma važan za zdravlje krvnih sudova.
27.04.2024
13:45
Posebno budite obazrivi sa jajima. Ako ste se ipak prejeli, popijte čaj od kamilice, nane ili, još bolje, đumbira.
Ukoliko ni to ne pomogne, krenite u žustru šetnju u trajanju od pola sata.
Šta jesti i kojim redom
Oporavak je najbolje započeti sa prve tri tačke liste, pa sa svakim sledećim obrokom dodavati ostale. Treba imati u vidu da je svaka sledeća namirnica složenija od prethodne.
Švedski sto je pravi raj za sve gurmane, ipak, postoji određeni rizik jer svi imaju pristup hrani. Veoma je važno obratiti pažnju na sledeće stavke i uzimati samo sigurne namirnice.
Iako je paradajz veoma zdrav i pun vitamina, ako imate čir na želucu obavezno ga izbegavajte.
20.05.2024
06:20
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Krastavci, paradajz, mirođija, so i biber po ukusu, malo biljnog ulja jednostavna, ukusna i veoma popularna salata već nekoliko godina izaziva brojne kontroverze.
Sramna rezolucija o Srebrenici usvojena je danas u Generalnoj Skupštini UN, ali je na glasanju bilo više uzdržanih i protiv ukupno, nego onih zemalja koji su rezoluciju podržali.
Komanda Oružanih snaga Ukrajine ne zna kako da postupi zbog ofanzive ruskih trupa, sugerisao je u intervjuu za LCI penzionisani general francuskog vazduhoplovstva Bernar Norlin.
Sandra Petrušić, iz opozicionog nedeljnika Radar, udarila je na lidera pokreta "Kreni-Promeni", Savu Manojlovića, rekavši da treba da priloži dokaze o Draganu Đilasu i da demorališe građane.
Dina Vučinić, članica Izvršnog odbora SNS u Novom Sadu, učestvovala je u debati za lokalne izbore na RTS1, sa Milošem Tubićem iz novosadske opozicije, gde je istakla da novosadskim naprednjacima s ponosom u naslovu liste stoji ime predsednika Aleksandra Vučića i dotakla se planova za dalji razvoja grada.
Lažni ekolog i jedan od glavnih konkurenata Dragana Đilasa za prvu violinu posrnule srpske opozicije Savo Manojlović gostujući na tajkunskoj N1 dao je izjavu koja otkriva koliko je zapravo neozbiljna ekipa koja pretenduje da vodi prestonicu.
Kandidat za gradonačelnika Beograda pokreta "Kreni-promeni" Savo Manojlović priznao je da je napravio koaliciju sa listom "Biram borbu" koju čini šest stranaka iz nekadašnje "Srbije protiv nasilja" - Zeleno-levi front, Ne davimo Beograd, Narodni pokret Srbije, Demokratska stranka, Ekološki ustanak - Ćuta, Pokret slobodnih građana i Novo lice Srbije - a čiji lideri tvrde da je Srebrenica genocid.
Član predsedništva Srpske napredne stranke Miloš Terzić odgovorio je omiljenom NATO slugi Zdravku Ponošu, koji je izjavio da je "predsednik Vučić gubitnik koji nanosi štetu Srbiji".
Bošnjački član i aktuelni predsedavajući Predsedništva Bosne i Hercegovine, Denis Bećirović, sada posle svega što su učinili, setio se da poziva na "mir u regionu".
Nakon održane sednice GS UN u Njujorku, oglasio se ministar Goran Vesić i poručio da cela zemlja s ponosom gleda na lavovsku borbu predsednika Srbije Aleksandra Vučića.
Premijer Srbije Miloš Vučević nakon sednice Generalne skupštine Ujedinjenih nacija u Njujorku gde je izglasana rezolucija o Srebrenici, uživo iz Vlade Srbije razgovarao je sa glavnim i odgovornim urednikom Informer televizije - Draganom J. Vučićevićem, gde je govorio na sve krucijalne tematike koje okupiraju naciju.
Advokat Toma Fila tokom svog gostovanja u Info jutru, objasnio je kako sramna rezolucija o Srebrenici predstavlja pokušaj Nemačke da zaštiti sebe i Hrvatsku od svoje genocidne prošlosti.
Duple standarde međunarodne zajednice i zataškavanje događaja tokom Bljeska i Oluje, komentarisao je gost Info jutra, predsednik pokreta Srba Krajišnika Mile Bosnić.
Gostujući u Info jutru univerzitetski profesor Milimir Mučibabić i ratni komandant sa Pala Mišo Mijatović, govorili su o stravičnom pokolju srpske dece od strane muslimanskih boraca što je predstavljalo uvertiru za proboj srebreničke enklave.
O korišćenju sile na Zapadu da bi se ostvarila sramna rezolucija o Srebrenici i potpirivanje tenzija u BiH, komentarisali su gosti Info jutra, ovinar Petar Popović i predsednik Narodne skupštine RS Nenad Stevandić.
Policija je po nalogu Trećeg osnovnog javnog tužilaštva u Beograd odredila zadržavanje do 48 sati M.M. (31) vozaču "škode" koji je sinoć u Surčinu udario pešaka Stefana S. (23) i teško ga povredio.
U Specijalnom sudu u Beogradu danas je održano suđenje Veljku Belivuku, Marku Miljkoviću, njihovim suprugama Bojani Belivuk i Tanji Miljković, kao i Filipu Ivanovskom i njegovoj nevenčanoj supruzi Mariji Milutinov, zbog pranja novca zarađenog od kriminala.
Srpski teniser Hamad Međedović napravio je veliki uspeh pošto se plasirao u glavni žreb Rolan Garosa, a nakon pobede izjavio je da mu je Novak Đoković čestitao.
Na današnji dan, 24. maja 1964. godine, dogodila se najveća tragedija u istoriji svetskog fudbala! Na utakmici u Limi između Perua i Argentine posle prekida u 85. minutu, stradalo je 328 ljudi, a veruje se da je taj broj bio i veći!
Komanda Oružanih snaga Ukrajine ne zna kako da postupi zbog ofanzive ruskih trupa, sugerisao je u intervjuu za LCI penzionisani general francuskog vazduhoplovstva Bernar Norlin.
Generalštab iranske vojske objavio je preliminarne rezultate istrage nesreće u kojoj je, prilikom pada helikoptera, poginuo predsednik Irana Ebrahim Raisi.
U ruskom Ministarstvu odbrane nastavlja se niz korupcionaških skandala. Tako je 23 maja uhapšen načelnik Glavne uprave za komunikacije Oružanih snaga Ruske Federacije i zamenika načelnika Generalštaba general-potpukovnik Vadim Šamarin. Nekoliko dana pre njega pali su i generali Ivan Popov i Jurij Kuznjecov. Krajm aprila priveden je i zamenika ministra odbrane general Timura Ivanova, čime je počela serija hapšenja visokih vojnih lica!
Infulenserka Niki Maršal (24), prošla je kroz pakao kada ju je napalo pet maskiranih muškaraca u njenom domu. Oni su je pretukli i pretili su da će je ubiti tokom oružanog napada.
Najpoznatija etno-umetnica, najlepša Srpkinja i naš veliki patriota, Danica Crnogorčević, stiže na jug Srbije gde će svoj solistički koncert održati 2. juna u Nišu, na veliku radost svojih obožavalaca.
Na Svetskom prvenstvu u paraatletici koje se održava u Japanu u gradu Kobe, član Udruženja paraplegičara i kvadriplegičara Paraćin, Željko Dimitrijević postao je šampion sveta u disciplini bacanja čunja! On je postavio i novi svetski rekord od 34,20 metara!
Zbog svojih gabarita bikovi su svake godine jedna od najvećih atrakcija na Poljoprivrednom sajmu u Novom Sadu, a ove godine titutulu najtežeg bika sa po 1600 kilograma težine, ravnopravno su podelili Jablan, odgajivača Radenka Jeremića iz Salaša Crnobarskog i Robi, vlasnika Dejana Takača iz Pačira.
Predstavnici Udruženja policajaca i građana "Bezbedna zajednica" sinoć su, uz podršku Grada Novog Sada, održali humanitarnu reviju pod nazivom "Snažne i lepe" i istovremeno obeležili godišnjicu od osnivanja.
Predstavnici grada Kragujevca, članovi Gradskog veća i građani prenos sednice Generalne skupštine Ujedinjenih nacija na kojoj se raspravlja o predlogu rezolucije o Srebrenici, prate sa mesta sećanja na žrtve fašističkog zločina nad nevinim Kragujevčanima 1941. godine.
Dobrovoljni davaoci krvi iz Vranja položili su još jedan ispit humanosti u akciji prikupljanja ove dragocene tečnosti. Akciju u porti manastira Sveti Prohor Pčinjski organizovalo je Udruženje davalaca krvi Policijske uprave u ovom gradu u saradnji sa Vojnomedicinskom akademijom.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.