Preporodićete se! Ovo je prva stvar koja će vas "vratiti u život", nakon preležanog stomačnog virusa ili prehlade
Nadoknađivanje elektrolita će vas osloboditi umora i mučnine, koje verovatno osećate nakon preležanih bolesti.
19.10.2023
16:00
Društvo
Osim naglog prelaska iz letnje u gotovo zimsku garderobu zbog jutarnjih prizemnih mrazeva pogađaju nas i dnevne oscilacije temperature, od vrlo niske do iznadprosečno visokih za ovo doba godine, i gotovo da nema osobe koja ne oseća tegobe, čak i ako je zdrava.
Zahvaljujući biometeorološkoj prognozi mogu se ispravno planirati aktivnosti narednih par dana. Ukoliko je preporuka bioprognostičara da određena grupa bolesnika navedenog dana izbegava velike psihičke ili fizičke napore, onda je potrebno napraviti takvu raspodelu poslova da se oni planiraju za drugi dan kada će vremenska situacija za njih biti povoljnija.
Biometeorološka prognoza Republičkog hidrometeorološkog zavoda (RHMZ), najavljuje da će danas biometeorološka situacija uticati nepovoljno na većinu hronično obolelih i osetljivih osoba.
- Oprez se savetuje srčanim, cerebrovaskularnim i nervno labilnim bolesnicima. Reumatski bolovi i promenljivo raspoloženje su očekivane meteoropatske reakcije. Preporučuje se povećana pažnja u saobraćaju – objavljeno je na sajtu RHMZ.
Naš stručnjak dr Nebojša Tasić, pomoćnik direktora Instituta za kardiovaskularne bolesti „Dedinje“ i predsednik Udruženja centara za hipertenziju, prevenciju infarkta i šloga (HISPA) kaže za „Blic“ da smo svedoci da zbog promene globalne klime, i na području Srbije i Beograda, jesen i proleće su veoma kratka godišnja doba, i da direktno iz leta upadamo u zimu, a iz zime u leto, a ono što je još izraženije poslednjih godina su dnevne oscilacije temperature sve izraženije.
- Tokom dana temperatura ide i do 30 stepeni, a noću pada na dva-tri stepena. Na neki način priroda vežba naše krvne sudove tokom dana i noći. To znači da kada je temperatura viša krvni sudovi se šire, znojimo se i treba da unosimo veće količine tečnosti. Već u popodnevnim i noćnim časovima dolazi do neverovatnog pada i mnogi organizmi ne stignu da se adaptiraju na te promene. Hronični bolesnici, bolesnici sa dijabetesom, hipertenzijom, sa reumatskim oboljenjima, onkološki bolesnici i drugi, kao i kardiovaskularni to teško podnese. Imaju niz simptoma, od jakog umora i malaksalosti, često se žale na bezvoljnost, apatiju kao deo hroničnog umora koji može potrajati i do više nedelja – kaže dr Tasić.
Napominje da su među simptomima zbog naglih promena vremena i ubrzani rad srca, otežano disanje sve do psiholoških simptoma, poput nesanice, anksioznosti, depresije... Drugim rečima, organizam u celini reaguje na dnevne oscilacije i jako je bitan savet za hronične bolesnike da u tim periodima ne napuštaju svoju rutinu, da se ne izlažu velikim fizičkim naporima.
- Jako je bitan adekvatan unos tečnosti tokom cele godine, pogotovo u tim periodima prelaska godišnjih doba, a u ovom period posebno dolazi do izražaja potreba da se ne menja terapija. Ako neko pije lekove redovno, u ovom periodu može doći do oscilacije u frekvenciji u krvnom pritisku, i jako je važno da ne menja terapiju bez saveta lekara.
Podseća na čuvenu preporuku za slojevito oblačenje i da ljudi ipak najbolje poznaju svoj organizam te jasno osećaju kada se ne osećaju dobro.
Dr Tasić kaže da je među ključnim pitanjima to što ljudi koliko god dobro poznaju svoj organizam i osluškuju, ne mogu ipak znati šta se u njemu dešava dok ne odu na preventivni pregled.
- Zato smo mi lekari tu, da damo savete i da se ljudi ne oslanjaju previše na savete sa društvenih mreža i interneta. Zato je najvažniji savet na ovu temu da osobe odu na preventivni pregled, čak i kada se osećaju potpuno dobro. Oni koji su imali neki kardiovaskularni događaj, poput infarkta i šloga, oni treba da idu i češće na preglede, u smislu sekundarne prevencije. Lekaru treba da kažu šta im se dešava kada je promena vremena da bi dobili najbolje savete - ističe dr Tasić.
Na pitanje da li zdravi stilovi života mogu da pripreme organizam na oscilacije u vremenskim prilikama kaže da je lično pristalica da se na preventivnim pregledima daju saveti oko podizanja imunološkog sistema i uzimanja suplemenata i adekvatne ishrane.
- To važi za bilo koje vreme, pa tako i za promene vremena - kaže dr.
Liste za lokalne izbore opozicije pune su takozvanih fantomskih birača, kako su oni samo nazvali pojedine građane koji su menjali prebivalište i pokušali da tako optuže vlast da je pokrala decembarske izbore?! Sada, je opozicija prestavila - fantomske odbornike i to u svojim redovima!
17.05.2024
11:14
Proročke reči predsednika Srbije Aleksandra Vučića da će se opozicija istog časa ujediniti ako bude imala makar jedan glas, jednog odbornika, jednog poslanika više od vladajuće koalicije ponovo su dobile na snazi nakon što je doktor Branimir Nestorović, lider "Pravi Mi" najavio da će se povući iz izborne trke na lokalnim izborima u Beogradu, ako i lažni ekolog Savo Manojlović uradi isto.
17.05.2024
10:39
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić objavio je na svom Instagram profilu novi predizborni sport Srpske napredne stranke za predstojeće izbore 2. juna.
17.05.2024
09:48
Opozicioni analitičar Đorđe Vukadinović javno je priznao da opozicija nema nikakve šanse na predstojećim izborima.
17.05.2024
06:36
Direktor Uprave za saradnju s dijasporom i Srbima u regionu Arno Gujon reagovao je na objavu Save Manojlovića u kojoj najavljuje blokadu izora 2. juna.
16.05.2024
17:40
Ivan Bošnjak, stručnjak za regionalnu politiku i profesor dr Mihajlo Rabrenović, ekonomista, analizirali su kinesku inicijativu "Pojas i put" tokom svog gostovanja u emisiji "Info jutro" na Informer televiziji.
17.05.2024
12:47
Član GO Srpske napredne stranke Zoran Babić i član GO Socijalističke partije Srbije Ibro Ibrahimović gostovali su u "Info jutru" televizije Informer. Govorili su na temu budućnosti Srbije, ekonomiji, opoziciji...
17.05.2024
10:32
Lider stranke Dosta je bilo Saša Radulović gostovao je u "Info jutru" Informer TV i komentarisao predstojeće beogradske izbore.
17.05.2024
10:00
Član GO Srpske napredne stranke Vladimir Orlić bio je gost "Info jutra" Informer TV. On je govorio o predstojećim izborima u Srbiji i komentarisao poteze opozicije.
17.05.2024
09:34
Novopazarska policija uhapsila je A. M. (37) iz oovg grada zbog osnovane sumnje da je izvršio krivično delo nasilničko ponašanje.
17.05.2024
12:49
Porodica devojke Kristine Milenković (25) iz Lebana, koja je tragično nastradala 14. aprila u Švajcarskoj kada je pala pod voz, na društvenim mrežama objavila je da će sledeće nedelje obeležiti četrdesetodnevni pomen na lokalnom groblju.
17.05.2024
12:16
Više javno tužilaštvo u Leskovcu odredilo je zadržavanje S. J. (29) iz Prokuplja koji je došao u fabriku u kojoj je zaposlen i pretio svojoj devojci, koja je takođe zaposlena u istoj fabrici, ubistvom.
17.05.2024
11:25
Banjalučka policija rasvetlila je pljačku dva miliona maraka od vlasnice menjačnice J. Š. u naselju Lauš i utvrdila da iza svega stoji desetočlana banda Gruzina, od kojih su trojica direktni izvršioci dok su sedmorica pomagači.
17.05.2024
10:07
Gotovo dva meseca prošla su od ubistva dvogodišnje Danke Ilić u Boru, njeno telo još nije pronađeno, a ceo slučaj ostaje obavijen gustim velom misterije.
17.05.2024
08:09
Košarkaški klub Partizan oglasio se uoči treće utakmice finalne serije ABA lige koja se igra u nedelju (20.30).
17.05.2024
10:47
Košarkaši Minesota Timbervulvsa ubedljivo su savladali Denver Nagetse, rezultatom 115:70, u šestoj utakmici polufinala Zapadne konferencije NBA lige.
17.05.2024
08:11
Najbolji igrač Minesota Timbervulvsa Entoni Edvards (22) prozivao je navijače Denvera nakon pete utakmice, a sada je sve podsetio na obećanje koje je dao u "Bol areni".
17.05.2024
10:04
Košarkaši Denver Nagetsa izgubili su od Minesote Timbervulvs 115:70 u šestoj utakmici polufinala Zapada.
17.05.2024
06:20
Minesota je uzvratila udarac! Posle tri pobede MVP Jokića sa Denverom i preokreta u seriji, “vukovi” su u šestom meču polufinala plej-ofa Zapada demolirali Nagetse 115:70, izblamirali ih “za sve pare”, izjednačili na 3:3 i izborili majstoricu u Bol areni.
17.05.2024
05:03
Kineski predsednik Si Đinping ugostio je danas ruskog kolegu Vladimira Putina u rezidenciji Žongnanhai u Pekingu na neformalnom sastanku iza zatvorenih vrata.
17.05.2024
10:54
Ukrajina ne bira sredstva da mobiliše što više ljudi za rat protiv Rusije.
17.05.2024
10:20
Izraelska ambasada u Stokholmu zatvorena je nakon pucnjave u blizini ambasade rano jutros, javili su lokalni mediji.
17.05.2024
08:46
Ruski političari i zvaničnici sugerišu da bi ukrajinske obaveštajne službe, uz ključnu podršku Zapada, mogle da stoje iza atentata na slovačkog premijera Roberta Fica. Oni upozoravaju kako je malo verovatno da će ovo biti poslednji slučaj ove vrste i da su svi koji se ne uklapaju u agendu koju promoviše Zapad verovatna meta - nebitno na kojoj poziciji se nalazili!
17.05.2024
08:34
Zdravstveno stanje slovačkog premijera Roberta Fica, drugi dan nakon atentata u Handlovoj stabilizovano je, ali i dalje teško.
17.05.2024
07:38
Savršeno je dočarao luckastog policajca koji je u tandemu sa Velimirom Batom Živojinovićem hapsio kriminalce.
17.05.2024
10:33
Bata za života nikada nije pričao o svom honoraru u tom filmu, ali je njegov sin Miljko Živojinović posle 52 godine od premijere objavio ugovor u kojem se jasno vidi koliko je bila zarada našeg legendarnog glumca.
17.05.2024
09:05
Emir Kusturica je juče u Nišu predstavio svoju novu knjigu "Kad mrtve duše marširaju".
17.05.2024
08:19
Srpski dramski umetnik otvoreno je govorio o ulozi bez koje je pre nekoliko meseci ostao.
16.05.2024
18:07
Biljke su izvor pozitivne energije pa će upravo takvu energiju privući i u prostor u kom se nalaze. Neke su biljke poznate po tome da privlače sreću ili novac, a postoje i one koje privlače ljubav.
17.05.2024
12:25
Grčki model Doukisa Nomikou Teodoridi oduševila je svojim izgledom na crvenom tepihu u Kanu.
17.05.2024
12:12
Žena je postala viralna jer je podelila iznenađujuću poruku koju je dobila od muškarca koji je stalno izbegavao susret sa njom
17.05.2024
11:40
Bata Spasojević, jedan od najpoznatijih dizajnera sa naših prostora koji je svetsku slavu stekao gradeći svoj prepoznatljiv stil, ove godine proslavlja veliki jubilej - punih 30 godina rada.
17.05.2024
10:00
Iskoristite sezonu jagoda da napravite džem od ovog voća i imaćete ukusan namaz.
17.05.2024
09:33
Rijaliti učesnica ponovo je zgrozila javnost svojim potezom.
17.05.2024
12:23
Pevač neumorno pešači na putu ka Egini.
17.05.2024
11:54
Pevač, Mitar Mirić, svojevremeno je sve nasmejao kada je, u želji da što pre odgovori na pitanje, napravio lapsus.
17.05.2024
10:29
Rijaliti "Elita" ulazi u završnicu, a Velika šefica, odnosno Milica Mitrović, oglasila se na svom Instagram profilu.
17.05.2024
09:04
Bivši muž pevačice Dragane Mirković i biznismen Toni Bijelić je na svom Instagram profilu podelio fotografiju koja je mnoge dotakla.
17.05.2024
08:44
Ana Jaćimović, pobednica nagradnog konkursa "Pitam za kuma" putem koga je odabrano ime za novootvoreni bazen u Gornjem Milanovcu danas je preuzela nagradu.
16.05.2024
18:09
Meštani Bogatića, pa i oni koji su danas svratili na Festival listića, cveća i meda uživali su u zalogajima autentičnog delikatesa iz Mačve!
16.05.2024
16:39
Volonteri Udruženja za zaštitu životinja "Pit" iz Niša, uz pomoć radnika JKP "Mediana" usepli su da iz nabujale Nišave, kod zgrade nekadašnjeg grčkog konzulata, izvuku dva psa.
16.05.2024
15:03
Kako razvesti brak posle drugog dana venčanja, pitanje je koje je u Fejsbuk grupi Besplatna pravna pomoć postavio S. I. što je izazvalo veliku pažnju pa je samo za par sati taj post komentarisalo više od nekoliko stotina ljudi. Neki nude pomoć, a neki mu "staju na muku"...
16.05.2024
11:08
Jako nevreme praćeno vetrom i gradom pogodilo je atare sela Jelakci, Rokci, Pleča i deo Koznice u planinskom delu Župe.
15.05.2024
19:02
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.