Nutricionistkinja za obolele od raka upozorava! Ovo nikako ne smete da jedete - Srbi redovno to imaju u jelovniku (VIDEO)
Podeli vest
Nutricionista specijalizovana za pacijente obolele od raka otkrila je savete o ishrani koje daje pacijentima kako bi izbegli dalji razvoj bolesti.
Nikol Endruz radi sa ljudima koji su "pobedili rak" već 12 godina, osmišljavajući planove obroka za vreme i posle lečenja kako bi se ograničio rizik od povratka bolesti, ali kaže da su njeni saveti primenjivi i kao prevencija, piše Daily mail.
Sve je više poznatih ličnosti koje su odlučile da se bore protiv viška kilograma uz pomoć leka Ozempik, ali rezultati i posledice njegove upotrebe su donekle zabrinjavajući.
Glumica Rebel Vilson tvrdi je da ju je član britanske kraljevske porodice pozvao na orgijanje gde se služila droga, a zabava je bila organizovana u domu američkog tehnološkog milijardera.
23.04.2024
12:50
Ona je postala veoma popularna na TikToku, a u jednom videu je objasnila šta je najbolje da se izbegava u svakodnevnoj ishrani. Njen video pregledam je preko 4 miliona puta, a ovo su njeni saveti.
Praškasti dodaci ishrani
Praškasti proizvodi se redovno plasiraju na tržištu kao način da se "zadovolje nutritivne potrebe" i "popune praznine" u svakodnevnoj ishrani. Ali, Endruz je protiv njih, jer kako kaže bolje je u ishranu uvesti veće porcije voća i povrća.
- Nikada ne bih kupila te prahove i pokušala da ih konzumiram kao voće i povrće. Vlakna se iz njih uklanjaju, tamo nema tečnosti, ponekad su obogaćena čudnim biljem koje može oštetiti vašu jetru. Samo jedite voće i povrće, preskočite te zelene prahove.
Naime, brojne studije povezuju ishranu sa malo vlakana sa većim rizikom od raka - posebno debelog creva. Stručnjaci kažu da je to možda zato što pacijenti koji jedu manje vlakana imaju više zapaljenja u svom probavnom sistemu, što povećava rizik od oštećenja i dovodi do mutacija ćelija.
Skoro šest od deset Amerikanaca uzima suplemente, ali Endruz je objađnjava da većina ljudi ne treba da uzima vitamine jer ih dobijaju putem ishrane. To znači da ih mnogi ljudi nepotrebno piju, ruzukujući da se "predoziraju" vitaminima.
- Dodaci mogu povećati rizik od raka zbog od visokih doza dodataka - upozorila je ona.
Velike doze suplemenata kao što je vitamin B3 su povezane sa većim rizikom od raka u mozgu, dok su drugi - poput vitamina C i E - povezani sa bržim rastom tumora. Nikol preporučuje ljudima da konsultuju svoje lekare pre upotrebe suplemenata kako bi saznali koji su pravi za njih.
Alkohol
U proseku, ljudi popiju oko četiri alkoholna pića svake nedelje, a svaki peti popije pet ili više pića tokom noći. Studije su povezale konzumiranje alkohola bilo koje količine sa većim rizikom od raka, uključujući rak dojke, jetre, grla i usta.
- Ne pijem alkohol, nikada, nijednu vrstu alkohola, nikakav. Alkohol povećava rizik od šest karcinoma, pri bilo kojoj konzumaciji. Bez alkohola - savetuje Endruz.
Mesne prerađevine
Prerašeno meso, kao što su slanina, viršle, pa čak i pršuta često sadrže dodane nitrate i nitrite kako bi duže ostali sveži. Ove hemikalije su naučnici povezali sa rakom, a najčešće sa rakom creva i želuca.
- Ne pravim svoje sendviče sa prerađenim mesom. Ispečem piletinu unapred i isečem je i koristim za svoje sendviče. Prerađeno meso povećava rizik od raka debelog creva. Koristite sveže meso, konzervisanu tunjevinu, ili jednostavno napravite sendviče sa povrćem - kaže Endruz.
Prethodne studije su upozorile da konzumiranje samo 50 grama prerađenog mesa dnevno, ili dve kriške šunke, povećava rizik od raka debelog creva za 50 procenata.
Najlakši način da prebrodite ovaj prelazni period što bezbolnije jeste da se okrenete zdravim, sezonskim namirnicama, koje se u ovo doba godine smatraju blagotvornim.
Redovan unos zelenog povrća, voća, integralnih žitarica i zdravih masti je veoma važan za zdravlje krvnih sudova.
27.04.2024
13:45
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Sve je više poznatih ličnosti koje su odlučile da se bore protiv viška kilograma uz pomoć leka Ozempik, ali rezultati i posledice njegove upotrebe su donekle zabrinjavajući.
Advokatica Zora Dobričanin, koja zastupa porodice žrtava masakra u OŠ Vladislav Ribnikar čija se godišnjica obeležava na današnji dan, poručila je gostujući na Informer televiziji da ne odustaje od svoje teze po kojoj je zločin u Ribnikaru teroristički akt.
Agencija Rojters je na svom sajtu objavila da je povukla članak sa izjavom britanskog ministra spoljnih poslova Dejvida Kamerona da ukrajinske oružane snage imaju pravo da napadnu rusku teritoriju.
Programski direktor Demostata, novinar Zoran Panović ocenio je da između Sava Manojlovića i tajkuna Dragana Đilasa bukti otvoreni rat za lidera opozicije.
Ministar bezbednosti BiH, Nenad Nešić, oglasio se na društvenoj mreži "X" i tom prilikom prokomentarisao izjavu tajkuna i predstavnika opozicije, Dragana Đilasa.
Na delu teritorije opštine Svrljig u naseljima Svrljig, Niševac i Merdželat, gde je usled obilnih padavina došlo do izlivanja bujičnih potoka proglašena je vanredna situacija.
Gradonačelnik Novog Sada Milan Đurić zajedno sa prof. dr Vesnom Turkulov i Milanom Novakovićem danas jе bio gost porodice Petrović, Ivana, Vide i njihove šestogodišnje ćerke Jane.
U Bačkom Petrovcu se ubiraju plodovi hmelja tokom leta, i to je jedina lokacija na kojoj može da se gaji ova kultura, a prošle godine se na svega deset hektara ubirao ovaj proizvod.
Za prvi ovogodišnji krug nagradne igre "Uzmi račun i pobedi" za koji je prijava počela 8. aprila, do danas do 14 časova poslato je 32.651.313 računa, a broj jedinstvenih kodova iznosi 39.430.633.
Slobodan Dimitrijević iz Rusko-srpskog pokreta i doktor Radomir Milašinović, bivši dekan Fakulteta za bezbednost, gostovali su u emisiji "Info dan" na Informer TV i govorili o potencijalnom oružanom sukobu u Gruziji.
Slobodan Dimitrijević iz Rusko-srpskog pokreta i doktor Radomir Milašinović, bivši dekan Fakulteta za bezbednost, gostovali su u emisiji "Info dan" na Informer TV gde su komentarisali trenutnu situaciju u Gruziji, kao i zakon o nevladinim organizacijama u spomenutoj državi.
Agresivne pokušaje Nemačke i SAD da ponište Dejtonski sporazum i stave stigmu na srpski narod, kao i istorijski kontekst toga, komentarisali su gosti Info jutra, predsednik Udruženja "Prosvjeta" iz Austrija Srđan Mijalković i predsednik pokreta Srba Krajišnika Mile Bosnić.
Gostujući u Info jutru novinar hronike Milan Stojadinović osvrnuo se na tragični događaj u OŠ "Vladislav Ribnikar" i govorio o prizorima koje je zatekao kada se pojavio na licu mesta.
Oko 14 časova voz koji saobraća na relaciji Čačak – Kraljevo udario je ženu koja je prelazila železničku prugu nanevši joj teške telesne povrede. Nezgoda se dolazila na železničkom prelazu u Baluzi.
U prostorijama Trećeg osnovnog javnog tužilaštva u Beogradu, u prisustvu branioca, dana 03. 05. 2024. godine saslušan je K.N. (40), zbog postojanja osnova sumnje da je pokušao da izvršio krivično delo Razbojništvo.
Obeležavanja prve godišnjice zločina i komemoracije žrtava masovnog ubistva u školi "Vladislav Ribnikar" 3. maja 2023. godine počelo je tačno u u 8.40 u Ulici kralja Milutina 10, gde se dogodilo masovno ubistvo.
Fenomenalne partije Crvene zvezde u drugom delu sezone Superlige Srbije obezbedile su šampionu naše zemlje sedmu titulu u nizu, a trener Vladan Milojević doneo je crveno-beloj mašineriji ono što očigledno nije mogao Izraelac Barak Bahar.
Pevačica Dragica Radosavljević Cakana poštuje sve pravoslavne običaje koje je naučila još u rodnoj Kosovskoj Mitrovici, a Vaskrsa na Kosmetu seća se sa osmehom na licu.
Kragujevac će ove godine za svoj praznik, Dan grada, 6. 7. i 8. maja tokom tri koncertne večeri ugostiti značajna i velika imena srpske rok i pop scene, ali dolazi i svetska muzička zvezda.
U većini pravoslavnih domova širom Srbije tradicija je da se jaja pred Vaskrs farbaju na Veliki petak, ali se u Prizrenu i okolini to činilo na Veliki četvrtak.
Manastir Tronoša, sa hramom posvećenom Vavedenju Presvete Bogorodice, kroz svoju 700 godina dugu burnu istoriju delio je sudbinu sa svojim narodom, pa isto tako deli i viševekovni običaj prinošenja ratarskih sveća na Veliki četvrtak.
Bilo da za praznike putujete od severa ka jugu Srbije ili obrnuto, selo Stopanja, smešteno između Trstenika i Kruševca, vam je usput, a i ako nije, više je razloga da vas put ovuda nanese.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.