Kremu za sunčanje treba naneti i na usne! Evo zbog čega
I našim usnama je potrebna zaštita od sunca, ali to često zaboravljamo.
25.03.2024
09:30
Zdravlje
Nema sumnje da je održavanje zdravih pluća veoma važno, naročito kada smo suočeni sa izazovima kao što su zagađenje vazduha, pušenje i respiratorne infekcije.
Nutricionistkinja Nataša Aleksić je izdvojila nekoliko korisnih namirnica, koje će vam pomoći da očuvate vaša pluća.
1. Đumbir:
- Sadrži antiinflamatorne i antimikrobne sastojke koji mogu pomoći u ublažavanju upale u plućima.
- Može pomoći u olakšavanju simptoma respiratornih infekcija poput kašlja i zagušenja.
2. Šargarepa:
- Bogata vitaminom A, koji može podržati zdravlje sluznice pluća i respiratornog trakta.
- Sadrži antioksidanse koji mogu pomoći u zaštiti pluća od oštećenja slobodnih radikala.
3. Beli luk:
- Beli luk ima antimikrobna svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv infekcija u plućima.
- Sadrži sastojke koji mogu smanjiti rizik od respiratornih bolesti.
4. Paprika:
- Izvor vitamina C, koji može podržati zdravlje pluća jačanjem imunološkog sistema.
- Sadrži beta-karoten, koji se može pretvoriti u vitamin A, ključan za zdravlje pluća.
5. Kurkuma:
- Ima protuupalna svojstva koja mogu pomoći u ublažavanju upale u plućima.
- Sadrži kurkumin koji može pomoći u zaštiti pluća od oksidativnog stresa.
6. Pomorandža:
- Bogata vitaminom C, koji podržava funkciju pluća i pomaže u održavanju zdravog respiratornog trakta.
- Sadrži antioksidanse koji mogu smanjiti rizik od respiratornih infekcija.
7. Crni luk:
- Ima antimikrobna svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv infekcija u plućima.
- Sadrži flavonoide koji mogu podržati zdravlje pluća i smanjiti upalu.
8. Nar:
- Bogat antioksidansima koji mogu pomoći u zaštiti pluća od oštećenja.
- Može pomoći u smanjenju upale u plućima i podržati oporavak od respiratornih infekcija.
9. Grejpfrut:
- Sadrži antioksidanse koji mogu pomoći u smanjenju upale u plućima.
- Bogat je vitaminom C, koji podržava funkciju pluća i jača imunološki sistem.
10. Jabuka:
- Jabuka sadrži antioksidanse koji mogu pomoći u zaštiti pluća od oksidativnog stresa.
- Vlakna u jabuci mogu pomoći u održavanju zdravog respiratornog trakta.
11. Kupus:
- Bogat je vitaminom K i C, koji mogu pomoći u jačanju imunološkog sistema i podržati zdravlje pluća.
- Sadrži fitonutrijente koji mogu smanjiti rizik od upalnih bolesti pluća.
Osvedočena hejterka Biljana Lukić otvoreno je priznala da se opoziciji crno piše na lokalnim izborima zakazanim za 2. jun.
16.05.2024
10:44
Ministarka državne uprave i lokalne samouprave Jelena Žarić Kovačević izjavila je danas da posle izmena Zakona o jedinstvenom biračkom spisku, koji je nedavno usvojen u Skupštini Srbije na inicijativu opozicionih poslanika, oko 52.000 građana neće moći da glasa na novoj već na staroj adresi, a da će oko 10.000 njih biti uskraćeno da izrazi svoju izbornu volju na izborima 2. juna.
16.05.2024
10:17
Miloš Pavlović, potpredsednik Narodnog pokreta Miroslava Aleksića, i nosilac opozicione liste "Biram borbu" na Vračaru i jedan od nosilaca za Beograd, ocenio je da Savo Manojlović smenjuje Dragana Đilasa.
16.05.2024
09:19
Član Predsedništva Srpske napredne stranke, Krsto Janjušević, raskrinkao je opozicionara Miloša Parandilovića kako je mnoge detalje sakrio od svojih birača i građana.
16.05.2024
08:32
Vladimir Gajić, predsednik Narodne stranke, žestoko je odbrusio na poziv Dragana Đilasa.
15.05.2024
21:51
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je danas da će region Zapadnog Balkana verovatno čekati još šest godina za ulazak u Evropsku uniju i da je to u redu.
16.05.2024
11:44
Lider Demokratske narodne partije iz Crne Gore Milan Knežević rekao je da veruje da će premijer Crne Gore Milojko Spajić, doneti jedinu ispravnu odluku i glasati protv rezolucije o Srebrenici.
16.05.2024
11:39
Igor Njesterenko bio je ruski dobrovoljac koji se herojski borio rame uz rame sa srpskim saborcima na Košarama tokom sukoba na Kosovu i Metohiji.
16.05.2024
11:37
Ko je čitao „Knjigu o Milutinu“ i ko je pogledao istoimenu predstavu sa Nenadom Jezdićem, jasno mu je koliko je simbolika predstave velika. Mislim da vid solidarnosti sa Jezdićem treba da bude u tome da onaj ko predstavu nije pogledao, pogleda, pa će mu biti jasno zašto je smetala Aljbinu Kurtiju, kaže za Sputnjik ministar kulture Nikola Selaković.
16.05.2024
11:36
Besramna kampanja džihadističke Slobodne Bosna protiv predsednika Srbije Aleksandra Vučića i to samo zato što bespogovorno brani Srbiju i ne dozvoljava da se Srbi žigošu kao genocidni narodom, nastavlja se nesmanjenom žestinom.
16.05.2024
11:21
O divljanju i rastrojstvu prozapadne opozicije pričao je u Info jutru Nebojša Krstić, medijski stručnjak.
16.05.2024
10:29
O sramnoj rezoluciji o Srebrenici, pričali su u Info jutru Mlađan Cicović šef Predsedništva RS u Beogradu i Miša Mijatović, ratni komandant Sarajevsko-romanijskog korpusa.
16.05.2024
10:00
U novom Info jutru o samitu lidera iz regiona u Kotoru i evropskom putu Srbije, govorio je Marko Matić, direktor Centra za odgovorne medije.
16.05.2024
09:22
U novom Info jutru o jučerašnjem atentatu na slovačkog premijera Roberta Fica, govorili su Andrijana Arnautović iz SRS i Željko Šajn, dopisnik iz Severne Makedonije.
16.05.2024
08:52
Više javno tužilaštvo u Beogradu podiglo je optužnicu protiv Branislava M. (29) zbog sumnje da je 10. aprila ove godine pokušao da izvrši krivično delo Razbojništvo na štetu dva strana državljana. Optužnica je predata Višem sudu u Beogradu na odluku o potvrđivanju.
16.05.2024
11:40
Policajci u Velikoj Plani, u saradnji sa Osnovnim javnim tužilaštvom u Velikoj Plani i Policijskom upravom za grad Beograd, uhapsili su V. P. (39) iz Čačka, zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo oduzimanje maloletnog lica.
16.05.2024
10:40
Okružno javno tužilaštvo u Banjaluci nakon saslušanja osumnjičenih za brutalno ubistvo Saše Kisina (49) zatražilo je da im sudija za prethdoni postupak Okružnog suda u Banjaluci odredi jednomesečni pritvor.
16.05.2024
09:59
U mestu Brnaze kod Sinja jutros se dogodila saobraćajna nezgoda u kojoj je poginulo četvoro osoba, a kako pišu mediji u Hrvatskoj, među nastradalima je i dete (14)!
16.05.2024
09:57
Leskovačka policija uhapsila je V. S. (42) iz okoline oovg grada, zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo neovlašćeno držanje opojnih droga, a on je i saslušan u tužilaštvu.
16.05.2024
09:37
Košarkaši Partizana nalaze se pred maltene nemogućim izazovom! Crvena zvezda je sinoć u "Pioniru" savladala crno-bele sa 80:73 i povela sa 2:0 u finalnoj seriji ABA lige, a samo jedan tim je u istoriji ovog takmičenja uspeo da nadoknadi dva poraza u prva dva duela i da preokrene seriju u svoju korist.
16.05.2024
10:15
Popularni američki reper Lil Vejn nije oduševljen Nikolom Jokićem, pa daje sebi za pravo da vređa srpskog centra.
16.05.2024
09:02
Triling Amerikanaca ubacio 20 poena uz ukupan procenat šuta nešto veći od 20 odsto!
16.05.2024
07:04
Crvena zvezda je odbranila domaći teren, a Partizan je na ivici ambisa i navijači crno-belih su ogorčeni izdanjem svojih ljubimaca.
16.05.2024
05:36
Natalija Jokić, supruga Nikole Jokića, nije preterano aktivna na društveni mrežama, ali nakon što je naš as osvojio MVP titulu podelila je na Instagramu objavu Olivere Balašević, supruge Đorđa Balaševića i oduševila fanove na društvenim mrežama.
16.05.2024
07:55
Slovačkog premijera Roberta Fica čeka još jedna operacija, javlja slovački portal Pravda.
16.05.2024
11:59
Slovačka policija optužila je Juraja Cintulu (71), atentatora na slovačkog premijera Roberta Fica, za ubistvo s predumišljajem iz osvete zaštićenoj osobi. Preti mu zatvorska kazna od 25 godina do doživotne.
16.05.2024
10:32
Informacije o stanju slovačkog premijera Roberta Fica pratite na Informer.rs iz minuta u minut.
16.05.2024
12:15
Ruske snage zauzele su selo Strelečje na granici Harkovske oblasti, a tom prilikom, kako prenose Telegram kanali, oni su "razbili neprijateljsku vojsku veličine čitave čete" Ovaj uspeh postigli su borci grupe "Sever".
16.05.2024
11:28
Ova politička mržnja je jako veliki problem u Slovačkoj, to je bilo očigledno u predizbornoj kampanji!
16.05.2024
11:05
Džej Lo je poznata po svojoj zadnjici, a ona je i ovaj put bila u fokusu, mada mnogima je bilo čudno što Dženifer šeta sama.
16.05.2024
10:53
Preminula je glumica Gudrun Ure, zvezda serije "Superbaka", imala je 98 godina.
16.05.2024
09:46
Glumac Aleksandar Aca Gavrić igrao je “opasne” momke, heroje, ali i negativce, a mnoge žene ludele su za njim.
16.05.2024
09:37
Mađioničar je negirao sve tvrdnje, prenosi Gardijan.
16.05.2024
08:54
Voditeljka najavila ulazak u stan u kojem je živela sa suprugom, ali se još nije pojavila.
16.05.2024
12:04
Pevačica Aleksandra Radović prokomentarisala je ovogodišnju "Evroviziju" i zaključila da Srbija više ne treba da šalje svog predstavnika.
16.05.2024
10:16
Kreativni direktor "Grand" produkcije juče je pao niz stepenice i povredio nogu.
16.05.2024
09:56
Nekadašnja rijaliti učesnica pre dve svoje najpoznatije veze, bila je sa momkom koji nije poznat javnosti.
16.05.2024
09:43
Rijaliti igrač nasrnuo je na drugog učesnika zbog čega je izbačen sinoć.
16.05.2024
08:44
Kako razvesti brak posle drugog dana venčanja, pitanje je koje je u Fejsbuk grupi Besplatna pravna pomoć postavio S. I. što je izazvalo veliku pažnju pa je samo za par sati taj post komentarisalo više od nekoliko stotina ljudi. Neki nude pomoć, a neki mu "staju na muku"...
16.05.2024
11:08
Otvoren i bez ikakve zaštite, propust, tik uz magistralni put kroz Kokin Brod, mogao je biti koban po jednog meštanina, koji je, kretajući se trotoarom, upao u njega!
16.05.2024
10:22
Jako nevreme praćeno vetrom i gradom pogodilo je atare sela Jelakci, Rokci, Pleča i deo Koznice u planinskom delu Župe.
15.05.2024
19:02
Kuća u kojoj su nеkada stanovali čuvena naučnica Mileva Marić-Ajnštajn i njen brat Miloš, takođe priznati naučnik u oblasti medicine i genetike, u Železničkoj ulici 38 u Rumi, biće obnovljena iz temelja.
15.05.2024
17:03
U Moštaničkom polju u blizini Vranja, kada su kišni dani, često pored puteva, u ranim jutarnjim satima, možete da sretnete desetine ljudi sa kofama ...
15.05.2024
14:26
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.