U koje doba dana treba da jedemo med? Ruski stručnjaci objasnili sve
Bolje je da ga konzumirate u prvoj polovini dana, tako da telo ima vremena da ugljene hidrate i šećer iskoristi za energiju, a ne za masti.
03.03.2024
21:00
Zdravlje
Liči na pomorandžu, može da bude i veća, ima kvrgavu koru sa velikim čvorom na vrhu, a mnogo je slađa, i što je važnije, bogatija vitaminom C. Reč je o sumo pomorandži, sorti citrusnog voća koja je postala popularna i kod nas.
Pravo ime joj je "sumo citrus", a napravljena je od hibrida citrusa navel pomorandže, mandarine i pomela, koji se smatra najvećim citrusom. Prvobitno je uzgajana u Japanu, a onda su sadnice devedesetih godina uvezene u Ameriku.
Jedna sumo pomorandža teža je za dve trećine od prosečne pomorandže. Ime je dobila zahvaljujući svojoj veličini i karakterističnom gornjem čvoru ploda, koji podseća na frizuru koju nose sumo rvači.
Lako se ljušti, ima manje gorkog sloja ispod kore, a plod je bez semenki i veoma sladak.
Karakterističan je po specifičnom odnosu slatkog i kiselosti. Ovo voće slađe je od svih svojih "rođaka" iz roda citrusa.
S obzirom na to da ima dug period vegetacije, kao i da je plod potrebno pažljivo ručno brati i pakovati, sumo je dostupan samo između januara i aprila. Zbog ograničene sezone roda skuplja je od ostalih uobičajenih vrsta citrusa.
Jedna sumo pomorandža sadrži 147 kalorija, 35 grama ugljenih hidrata, tri grama vlakana, 29 grama šećera i 3 grama proteina.
Jedan sumo sadrži 163 odsto dnevne potrebe za vitaminom C, kao i sastojke koji prijaju koži i 10 odsto kalijuma. Ovaj hranljivi sastojak pomaže rad srca, kontrakciju mišića, održavanje mišićne mase i deluje kao prirodni diuretik. Smanjuje krvni pritisak i sprečava zadržavanje tečnosti.
Sumo citrus možete da jedete samo kao voće, ali i da ga kombinujete sa ovsenom kašom za doručak, da je dodate salati ili u dinstano jelo sa piletinom.
Dobar je i sa jogurtom i orasima, ali i kao desert kada, na primer, komadiće potopite u rastopljenu tamnu čokoladu ili mlečni sladoled.
Rat između frakcija opozicije koje bojkotuju i onih koji izlaze na izbore u Beogradu zakazane za 2. jun iz dan u dan dobija na intezitetu!
17.05.2024
13:33
U moru nebuloza, spinova i kontraspinova, udaraca ispod pojasa, tuče, frke, napada na opozicionoj političkoj sceni na relaciji bojkotoša i oni koji izlaze na izbore u Beogradu, potpuno ispod radara javnosti prošla je izjava tajkuna Dragana Đilasa o, nećete verovati, modnom stilu Save Manojlovića.
17.05.2024
13:16
Liste za lokalne izbore opozicije pune su takozvanih fantomskih birača, kako su oni samo nazvali pojedine građane koji su menjali prebivalište i pokušali da tako optuže vlast da je pokrala decembarske izbore?! Sada, je opozicija prestavila - fantomske odbornike i to u svojim redovima!
17.05.2024
11:14
Proročke reči predsednika Srbije Aleksandra Vučića da će se opozicija istog časa ujediniti ako bude imala makar jedan glas, jednog odbornika, jednog poslanika više od vladajuće koalicije ponovo su dobile na snazi nakon što je doktor Branimir Nestorović, lider "Pravi Mi" najavio da će se povući iz izborne trke na lokalnim izborima u Beogradu, ako i lažni ekolog Savo Manojlović uradi isto.
17.05.2024
10:39
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić objavio je na svom Instagram profilu novi predizborni sport Srpske napredne stranke za predstojeće izbore 2. juna.
17.05.2024
09:48
Prvi potpredsednik Vlade Srbije i ministar finansija Siniša Mali potpisao je danas ugovore o dodeli dva stana sa dobitnicima izvučenim u prvom kolu novog ciklusa nagradne igre "Uzmi račun i pobedi", i tom prilikom poručio da je cilj države nulta tolerancija na sivu ekonomiju.
17.05.2024
16:10
Trend smanjivanja porodice i samačkog života prisutan je u gotovo svim razvijenim zemljama sveta, a naročito u Skandinaviji i zemljama Zapadne Evrope, ukazuje Nebojša Savić, porodični terapeut.
17.05.2024
16:08
Potpredsednik Vlade Srbije i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić razgovarao je danas sa ministrom unutrašnjih poslova Slovačke Republike Matušem Šutaj-Eštokom.
17.05.2024
15:43
Ministarka rudarstva i energetike Dubravka Đedović Handanović danas je uručila predsedniku opštine Savski venac Milošu Vidoviću Ugovor o sufinansiranju programa energetske sanacije domaćinstava, koji će omogućiti novčanu podršku većem broju vlasnika kuća i stanova sa teritorije opštine za učešće u projektu.
17.05.2024
15:34
Sigurno se mnogima desilo da izađu iz kuće, a da nisu sigurni da li su isključili ringlu ili peglu!Jedni glasno izgovaraju da su isključili sporni električni uređaj, dok drugi idu korak dalje i fotografišu ga kako bi bili apsolutno sigurni u to.
17.05.2024
15:17
Atentat na premijera Slovačke Roberta Fica i udar duboke države na suverene evropske lidere, komentarisali su gosti Info dana, stručnjak za bezbednost Ilija Kajtez, bivši policajac Vladimir Ilić i pukovnik Milan Jovović Legenda.
17.05.2024
16:50
Vladislav Stanko sa Evropskog instituta iz Praga bio je gost emisije "Info jutro" Informer TV. On je komentarisao pokušaj ubistva slovačkog premijera Roberta Fica, kao i tvrdnje o potencijalnom građanskom ratu u toj državi.
17.05.2024
13:13
Ivan Bošnjak, stručnjak za regionalnu politiku i profesor dr Mihajlo Rabrenović, ekonomista, analizirali su kinesku inicijativu "Pojas i put" tokom svog gostovanja u emisiji "Info jutro" na Informer televiziji.
17.05.2024
12:47
Član GO Srpske napredne stranke Zoran Babić i član GO Socijalističke partije Srbije Ibro Ibrahimović gostovali su u "Info jutru" televizije Informer. Govorili su na temu budućnosti Srbije, ekonomiji, opoziciji...
17.05.2024
10:32
Prema nezvaničnim informacijama izboden je u parku u naselju Šumice
17.05.2024
16:51
Vremešna meštanka Zlota otkrila je za Informer "govorkanja" koja dugo već prate porodicu Dragijević, za koju se u ovom mestu veruje da ih je stiglo prokletstvo predaka koji su se bavili "zlom i magijom"!
17.05.2024
15:35
Dejan Dragijević (50) iz Zlota, jedan od dvojice osumnjičenih za ubistvo male Danke Ilić (2), takođe je sproveden iz pritvorske jedinice u zatvorskoj marici kako bi odao poslednju poštu majci Svetlani (63), pre ukopa na lokalnom groblju.
17.05.2024
15:26
Treće osnovno javno tužilaštvo u Beogradu podiglo je optužnicu protiv F.P. (34) zbog postojanja opravdane sumnje da je izvršio krivično delo proganjanje, jer je pola godine uporno nastojao da uspostavi kontakt sa G.V. sa kojom prethodno bio u vezi i koja je odbijala da se pomiri sa njim.
17.05.2024
14:51
Nikola Lazarević (45) iz Požarevca koji je u sredu oko 17 sati nožem nasmrt izbo Lelu Stojadinović (55) na Novom Beogradu, pa izvršio samoubistvo, svojim bezumnim činom zaprepastio je sve koji ga poznaju.
17.05.2024
13:49
Bivši košarkaši večitih Marko Simonović (37) i Čedomir Vitkovac (41) smatraju da su crveno-beli u ogromnoj prednosti posle vođstva 2:0 u finalnoj seriji regionalne lige i da bi u nedelju (20.30) u trećoj utakmici mogli da završe čitav posao, pogotovo ako ponove igru u odbrani iz drugog susreta.
17.05.2024
13:35
Legendarni holandski fudbaler Robin Van Persi (40) debitovaće u ulozi samostalnog trenera, pošto je preuzeo Herenven.
17.05.2024
13:12
Košarkaški klub Partizan oglasio se uoči treće utakmice finalne serije ABA lige koja se igra u nedelju (20.30).
17.05.2024
10:47
Argentinski košarkaš Luka Vildoza (28) nije zadovoljan svojim statusom u Panatinaikosu, pa je sve izvesnije da će napustiti klub i vratiti se u Crvenu zvezdu.
17.05.2024
09:36
Košarkaši Minesota Timbervulvsa ubedljivo su savladali Denver Nagetse, rezultatom 115:70, u šestoj utakmici polufinala Zapadne konferencije NBA lige.
17.05.2024
08:11
Potpredsednik Skupštine Slovačke Luboš Blaha izjavio je danas da atentat na premijera te zemlje Roberta Fica predstavlja šok za slovačko društvo izrazivši uverenje da je napad rezultat višegodišnje mržnje liberalnih medija i slovačke opozicije, koju je nazvao vrlo ratnohuškačkom i antiruskom.
17.05.2024
16:52
Premijer Slovačke Robert Fico ponovo je operisan, a njegovo stanje i dalje je ozbiljno, izjavio je danas slovački minisitar odbrane Robert Kalinjak na konferenciji za medije.
17.05.2024
13:49
Premijer Slovačke Robert Fico zadobio je teške povrede kada je na njega u sredu, posle sednice vlade u gradu Handlova, 71-godišnji Juraj Cintula, iz neposredne blizine ispalio 5 hitaca, od kojih su četiri pogodila Fica.
17.05.2024
13:38
Slovački premijer Robert Fico ostaće na intenzivnoj nezi, nakon što je na njega izvršen atentat u sredu, saopštila je danas vlada ove zemlje, prenosi Rojters.
17.05.2024
13:03
Rusija trenutno ne planira zauzimanje Harkova, saopštio je ruski predsednik Vladimir Putin.
17.05.2024
12:21
Među specijalnim muzejima 35 je društveno-istorijskih, 34 su umetnička, tri prirodnjačka i sedam ekonomsko-tehničkih.
17.05.2024
14:32
Pojavila se i u filmovima: "Živeti kao sav normalan svet", "Prepolovljeni", "Uvek spremne žene" i "Stepenice za nebo".
17.05.2024
13:37
Savršeno je dočarao luckastog policajca koji je u tandemu sa Velimirom Batom Živojinovićem hapsio kriminalce.
17.05.2024
10:33
Bata za života nikada nije pričao o svom honoraru u tom filmu, ali je njegov sin Miljko Živojinović posle 52 godine od premijere objavio ugovor u kojem se jasno vidi koliko je bila zarada našeg legendarnog glumca.
17.05.2024
09:05
Takmičari rijalitija "Elita" ni ne slute da će večeras dobiti još jednog cimera ili možda cimerku.
17.05.2024
16:51
Pevačica Marina Tadić danas je najavila veliki koncert u srpskoj prestonici, a tom prilikom se u razgovoru za Informer dotakla brojnih aktuelnosti.
17.05.2024
16:17
Bivša ljubavnica Miroslava Ilića, Mirjana Antonović povredila se na odmoru u Hrvatskoj.
17.05.2024
16:01
Folker je sa suprugom Jelenom dobio još jedno dete.
17.05.2024
15:09
U porodičnoj kući pevačicinog supruga u Šapcu okuplja se veliki broj ljudi kako bi izjavili saučešće i prisustvovali sahrani.
17.05.2024
13:19
U parku ispred Osnovne škole "Mika Mitrović" u strogom centru Bogatića nedavno je postavljena crno-bela tabla sa 64 polja pa svakodnevno oko nje ima onih i koji vole da igraju šah a i kibicera koji bi rado da probaju.
17.05.2024
16:33
Da bi decu podstakli da čitaju, u šabačkoj biblioteci osmislili su zanimljiv program - umesto da roditelji dovode decu u biblioteku, bibliotekari dolaze kod njih i to "bibliociklom"!
17.05.2024
15:08
Povodom 107. godišnjice smrti vojvode Radomira Putnika u Kragujevcu su kod spomenika slavnog vojskovođe vence položili u ime Gradake uprave Putnikovog rodnog grada, pomoćnice gradonačelnika za kulturu Ana Petrović Jelić i zdravstvenu i socijalnu zaštitu i manjinska i ljudska prava dr Gordana Damnjanović.
17.05.2024
14:00
Na današnji dan 1917. godine u Nici, umro je srpski vojvoda Radomir Putnik, slavni vojskovođa u balkanskim ratovima i u Prvom svetskom ratu.
17.05.2024
08:00
Ana Jaćimović, pobednica nagradnog konkursa "Pitam za kuma" putem koga je odabrano ime za novootvoreni bazen u Gornjem Milanovcu danas je preuzela nagradu.
16.05.2024
18:09
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.