Detaljan vodič za samopregled dojki: Vodite računa o sebi - uočite promene na vreme
Podeli vest
Samopregled dojki je osnovni preventivni pregled, koji svaka žena treba redovno da obavlja kod kuće.
Svakog 20. marta obeležava se Nacionalni dan borbe protiv raka dojke. Ovaj značajan datum je prilika da se apeluje na sve žene da obrate pažnju na svoje zdravlje i da redovno same kod kuće pregledaju dojke.
Sofija Rajović je bila u veoma lošem psihičkom i fizičkom zdravstvenom stanju, a čak godinu dana joj je trebalo da ustanovi pravi problem.
20.03.2024
13:26
Ovaj preventivni pregled je veoma važan. Redovnim samopregledom dojki svakog meseca možete da otkrijete svaku nenormalnost i tumor u dojci u najranijem stadijumu.
Ne zaboravite da se više od 85 odsto ranih karcinoma dojki uspešno izleči.
Evo kako se obavlja samopregled dojki:
Prva faza pregleda: U kupatilu
Pod tušem, jednom rukom podignutom iznad glave, kružnim pokretima prstiju sistematski opipajte sve delove dojke.
Posebno obratite pažnju na prisustvo zadebljanja, čvorova i sličnih promena. Desnom rukom pregledajte levu dojku, a levom desnu dojku.
Druga faza: Pred ogledalom sa spuštenim rukama
Stavite ruke na kukove i snažno ih pritiskajući pokušajte da zategnete grudne mišiće na kojima leže grudi.
Istovremeno, potražite u ogledalu asimetrične promene na dojkama u smislu ispupčenja, opuštenosti, udubljenja kože ili bradavice.
Lakša asimetrija veličine grudi nije značajna jer je prisutna kod najvećeg broja žena.
Treća faza: Ispred ogledala sa podignutim rukama
Polaganim podizanjem ruku iznad glave potražite gore navedene promene na dojkama.
Podizanjem ruku lakše se uočavaju promene na koži i bradavicama.
Četvrta faza: Ležeći položaj
Da biste najbolje pregledali desnu dojku, lezite i stavite jastuk ispod desne lopatice i istovremeno podignite desnu ruku iznad glave.
Ovo omogućava da se dojka širi preko najveće površine grudnog koša, tako da je najtanja i najlakša za pregled. Ponovite pregled na drugoj strani.
Peta faza: Kružni pokreti
Prilikom pregleda desne dojke, kružnim pokretima koristite vrhove prstiju leve ruke, počevši od periferije dojke ka bradavici, najbolje u smeru kazaljke na satu.
Obratite pažnju na udubljenja i čvorove. Zadebljanje tkiva u dnu dojke u obliku oboda je normalna pojava.
Ponovite pregled leve dojke sa desnom rukom.
Šesta faza: Pregled bradavica
Na kraju pregleda, nežno stisnite bradavice obe dojke, da bi se eventualno otkrio iscedak ili krvarenje.
Ako prilikom samopregleda napipate bilo šta što vam je sumnjivo, neophodno je da odete kod svog lekara koji će utvrditi o čemu se radi.
Tim naučnika Univerziteta u Amsterdamu predstavio je rane nalaze uspešnog uklanjanja HIV virusa iz zaraženih ćelija koristeći tehniku genetičkog inženjeringa CRISPR.
Glumica Olivija Man je šokirala pratioce na Instagramu, kada je detaljno opisala kroz šta je sve prolazila zbog raka dojke.
31.03.2024
12:50
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Bivši šef JUKOS-a, biznismen Mihail Hodorkovski, rekao je da su zapadne zemlje skoro već izgubile u ukrajinskom sukobu.
Zatim je izdao izuzetno sumornu prognozu za budućnost Ukrajine za naredne dve godine, rekavši da je to i dalje „najbolji scenario“.
Predsednik Srbije i član SNS Aleksandar Vučić poručio je danas na predizbornoj konvenciji naprednjaka i koalicionih partnera u Novom Sadu da su izbori 2. juna od ogromnog značaja za sve opštine i gradove u kojima će biti održani i za celu Srbiju.
Opozicija više ne zna gde udara i radi upravo ono protiv čega su se oni borili pre i posle 17. decembra, a to su fantomski birači. Iz dana u dan isplivavaju novi fantomski birtači i kandidati iz redova opoziicje.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić napisao je na Iksu da ga je šokirala vest o nesreći koja se desila predsedniku Islamske Republike Iran Ebrahimu Raisiju.
Pošto je ministar Filip Ivanović obožavano čedo crkve, a bio je i Srbin do pre neki mesec, pitam našu crkvu u Crnoj Gori da li stoji iza reči i stavova svog stipendiste i mezimca koje je uputio Srbiji, Aleksandru Vučiću, i nama preostalim genocidašima na čelu s Njegošem?
Pred Srbijom je jedan od najtežih političkih momenata u modernoj istoriji - 23. maja je sednica Generalne skupštine Ujedinjenih nacija na kojoj će se u 16 časova glasati o sramnoj rezoluciji o navodnom genocidu u Srebrenici. Zbog toga je, sada više nego ikada, važno da se zbiju redovi i da svi stanu uz predsednika Srbije Aleksandra Vučića u teškoj borbi koju vodi za očuvanje nacionalnih interesa.
Naša zemlja je pod ogromnim pritiskom. Da li će nam staviti žig genocidnog naroda? Predsednik Vučić čini sve što može u Savetu Evrope kako do ove sramne rezolucije ne bi došlo. Gosti "Info večeri" bili su Miloš Terzić, iz Kancelarije za Kosovo i Metohiju i Miloje Pršić, pukovnik u penziji.
Udarna tema u svim svetskim medijima jeste pad helikoptera iranskog predsednika. Pojavljuje se veliki broj dezinformacija. Predsednik nije bio sam. Postojala su još dva helikoptera sa ministrima. Da li je predsednik Irana još uvek živ ili nije? Gosti "Info večeri" bili su Dragan Vasiljković, iz fondacije Kapetan Dragan, kao i profesor dr Miloje Pršić, pukovnik u penziji.
Gosti Intervjua dana bio je novinar Aleksandar Apostolovski. On je govorio o nestanku helikoptera iranskog predsednika, ali i o svim drugim aktuelnim temama u svetu i u regionu.
Profesor dr Dragan Radenović, akademik i Slobodan Samardžija, bivši dopisnik "Politike" iz Moskve, bili su gosti emisije "Info dan" Informer TV. Komentarisali su interesovanje afričkih zemalja za pristupanje BRIKS-u, ali i današnji pad helikoptera iranskog predsednika Ibrahima Raisija.
U Crepaji kod Pančeva danas se dogodio ozbiljan incident kada je grupa muškaraca i žena odgurivala dvojicu policajaca koji su izašli na teren zbog prijave o nasilju!
Pripadnici Uprave saobraćajne policije danas oko 17 časova, na putu Stari Žednik - Mali Beograd, zaustavili su pedesetogodišnjeg muškarca iz okoline Bačke Palanke, koji je upravljao vozilom "audi" brzinom od 187,9 kilometara na čas, na delu puta gde je ograničenje 80.
Mladić Tijang Kim (21) iz Nortbruka, svojom bahatom vožnjom izazvao je nesreću u kojoj je 12. maja 2024. godine poginuo srpski tinejdžer Marko Niketić (17), usled čega je još dvoje mladih osoba u kritičnom stanju!
Osumnjičeni za ubistvo Danke Ilić dvogodišnje devojčice iz Bora koja je nestala 26. marta u mestu Banjsko Polje, dok je bila pod nadzorom majke, Dejan Dragijević iz Zlota i Srđan Janković iz Luke, za koje je utvrđeno deset dana kasnije da su devojčicu udarili službenim kolima tamošnjeg vodovoda, a potom je udavili, bili su na psihijatrijskom veštačenju u bolnici u okviru Centralnog zatvora u Beogradu.
Od kako se igra plej-of ABA lige "metla" je prvi put u večitim derbijima viđena ove sezone, Obradović nakon 25 godina "počišćen", a niz Janisa Sferopulosa protiv trenera Partizana je neverovatan.
Košarkaši Denver Nagetsa izgubili su od Minesote Timbervulvs 98:90, sedmu utakmicu polufinala Zapadne konferencije i neće biti u situaciji da brane titulu osvojenu prošle godine.
Ukrajinci strahuju da će Rusija uskoro početi da preuzima kontrolu nad gradom Zaporožjem, rekao je britanski stručnjak Aleksandar Merkuris na svom Jutjub blogu.
Rusija je spremna da pruži pomoć u potrazi za helikopterom u kojem se nalazio predsednik Irana i istrazi uzroka incidenta, saopštila je zvanična predstavnica Ministarstva spoljnih poslova Rusije Marija Zaharova za Sputnjik.
Utvrđena je tačna lokacija helikoptera iranskog predsednika Ebrahima Raisija, a odatle je primljen signal sa telefona jednog od članova posade, rekao je komandant Korpusa islamske revolucionarne garde (IRGC) iranske provincije. Istočni Azerbejdžan.
Danas je u pirotskom selu Krupac, podno Stare planine, počela deveta po redu Jagnjijada, na kojoj se veliki broj takmičara nadmetao u pripremi najukusnije jagnjetine u brojnim "disciplinama", na ražnju, na pari, u vurnji, odnosno furuni...
Tri ratna druga, Igor Vukašinović (54), Novica Pejić (63) i Ostoja Medić (68), prošli su danas kroz Užice na svom krstonosnom hodu sa Pala na Krf. Sa njima je i četvrtičlan Petar Dragaš u pratnji sa kombijem, a na put dug 1.200 km pošli su 14. maja.
U pomoravskom kraju sve su popularnije poljoprivredne škole jer prate savremene svetske trendove u poljoprivrednoj proizvodnji pa čak i da se usavršavaju u inostranstvu.
U selu Jagnjilu kod Mladenovca i danas će biti živo! Od juče, kada je zvanično otvorena Jagnjijada, ovde je sve u znaku dobre zabave, a subota je centralni deo manifestacije.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.