Sve je krenulo od salse, kaže Milorad Todorović (43) koji je sasvim slučajno uplovio u vode zumbe. Popularna vrsta treninga, ovom Beograđaninu je zapala za oko, te je polako postao i instruktor iste.
14.12.2023
13:11
Istraživanje je utvrdilo da svakodnevna, čak i kratkotrajna, umerena fizička aktivnost ima višestruke koristi za zdravlje.
28.11.2023
13:00
Sredovečne osobe koje su fizički aktivne imaju značajno manje šanse da dožive moždani ili srčani udar, pokazuje novo istraživanje.
22.08.2023
19:36
Ukoliko se istežete ujutru, možete poboljšati držanje, povećati energiju i još mnogo toga.
05.06.2023
10:52
Razdražljivost, zamućen vid, često mokrenje, kao i izražen osećaj žeđi i suvoća usta samo su neki od simptoma dijabetesa. Reč je o hroničnoj bolesti koja nastaje kada pankreas ne proizvodi dovoljno insulina ili kada telo ne može da iskoristi insulin koji se proizvodi.
16.02.2023
11:00
Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da problemi poput umora, bolova u zglobovima, povišen pritisak i još nekoliko drugih, mogu biti znak manjka fizičke aktivnosti
28.12.2022
07:20
Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da ukoliko trenirate samo da biste sagoreli hranu, iz osećaja mržnje prema svom telu i još par drugih stvari, onda takva fizička aktivnost zapravo nije zdrava
03.12.2022
14:28
Deca su, od najranijeg perioda, vrlo aktivna. Sve počinje od puzanja, trčanja i pentranja, pa vašem detetu treba obezbediti dovoljno fizičkih aktivnosti kako bi potrošilo višak energije
02.08.2022
17:14
Ukoliko želite brže da izgubite kilograme, uvrstite neku od ovih fizičkih aktivnosti u vašu svakodnevnicu
25.06.2022
15:01
Rezultati istraživanja zdravlja stanovništva Srbije pokazuju ne baš ohrabrujuće podatke – svaki drugi stanovnik Srbije nikad ili nedovoljno jede voće, više od polovine stanovništva ima neku hroničnu bolest, a Srbi u proseku sede pet sati dnevno
26.05.2022
12:07
Negativan test ne znači da ste sa koronom završili, naprotiv, to je samo prvi korak ka ozdravljenju. Nakon što prebolite kovid, lekari savetuju da je do povratka u normalu potrebno vreme, te o nekom ozbiljnijem fizičkom naporu ne smete razmišljati u prvih mesec dana. Teža, srednja i lakša klinička slika, oporavak je potreban svima
07.02.2022
13:40
Promena ishrane i početak vežbanja može vam ozbiljno promeniti životni stil. Gubitak težine zahteva duži vremenski period i strpljenje
09.12.2021
13:43
Doktorka Ivana Stefanović iz Hitne pomoći još jednom je pozvala pacijente koji su preležali kovid, da povedu računa o svom zdravlju
04.11.2021
12:51
Umor koji osećamo ovih dana prouzrokovan je smenom godišnjih doba; poznat je i kao prolećni sindrom, budući da nije bolest već samo skup različitih fizioloških i psiholoških simptoma. Najbolji i najefikasniji lek je umerena i kontinuirana fizička aktivnost, boravak na suncu, te pojačan unos mladog povrća i voća
21.03.2021
15:41
Pospanost, malaksalost, nedostatak koncentracije i energije, bolovi u mišićima, vrtoglavica i otoci na člancima, simptomi su prolećnog umora koji ovih dana muči mnoge...
08.03.2021
14:49
Direktor Nacionalnog istraživačkog centra za mikrobiologiju i epidemiologiju „Gamaleja“ Aleksandar Gincburg objasnio je kako treba postupati kako bi primljena vakcina protiv korona virusa delovala što efikasnije
13.02.2021
14:40
U novom istraživanju objavljenom u časopisu “British Journal of Sports Medicine“, istaknuto je koliko su naučnici u proteklim studijama "grešili" kada su davali procene o fizičkim aktivnostima na dnevnom nivou.
08.01.2021
12:03
Telesna aktivnost ne samo da pomaže u prevenciji i upravljanju bolestima srca, dijabetesom tipa 2 i rakom već i smanjuje simptome depresije i anksioznosti. Dovoljno je 150 minuta umerene, ali isplanirane i dobro osmišljene fizičke aktivnosti nedeljno, znači 20 minuta dnevno, ako želite da brinete o svom telu
13.12.2020
15:04
Ako vas ne muči višak kilograma i samo želite da učvrstite trbušne mišiće i imate savršenu pozadinu, isprobajte ove brze vežbe koje će dati vidljive rezultate u kratkom roku
22.11.2020
09:48 >> 09:50
Uvedite ovih pet lakih i lepih navika u svoju rutinu i videćete, sve će vam biti lakše!
01.11.2020
08:19
Vladimir Gajić, predsednik Narodne stranke, žestoko je odbrusio na poziv Dragana Đilasa.
15.05.2024
21:51
Kandidat Save Manojlovića započeo je "karijeru" u Dverima, a sada se nalazi na listi "Kreni-promeni".
15.05.2024
19:57
Lider stranke 'Dosta je bilo' Saša Radulović, ističe da je opozicija napravila ozbiljne greške u izbornim listima, a tu prvenstveno misli na listu Save Manojlovića.
15.05.2024
16:23
Sociološkinja Vesna Pešiš burno je reagovala na poziv Dragana Đilasa upućen ostatku opozicije da se ipak pridruže bojkotu izbora u Beogradu.
15.05.2024
12:07
Lider Stranke slobode i pravde, tajkun Dragan Đilas rekao je za tajkunski portal "Nova" da umesto komentarisanja dešavanja u vezi sa izbornim listama poziva sve opozicione stranke na razum i odgovornost prema građanima, poručujući im da treba da bojkotuju izbore!
15.05.2024
11:26
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Beogradu u saradnji sa Odeljenjem za maloletnike Višeg javnog tužilaštva, podneće krivičnu prijavu protiv jednog sedamnaestogodišnjaka zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo teška telesna povreda iz nehata.
15.05.2024
21:57
Ministarka pravde Maja Popović oglasila se i osudila pretnje smrću koje su danas na društvenim mrežama upućene predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću.
15.05.2024
21:46
Premijer Srbije Miloš Vučević se oglasio i najoštrije osudio pretnje po život Aleksandru Vučiću koje su se pojavile danas na društvenim mrežama, nakon atentata na premijera Slovačke Roberta Frica.
15.05.2024
21:28
Nebojša Bakarec, poslanik i član predsedništva SNS oglasio se nakon pretnji i poziva na ubistvo predsednika Vučića.
15.05.2024
21:24
Član Predsedništva Srpske napredne stranke Branislav Malović izdao je saopštenje povodom gnusnih pretnji životom upućene predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću.
15.05.2024
19:39
Atentat na premijera Slovačke, ali i politiku Zapada prema slobodarskim zemljama Evrope komentarisali su mnogobrojni gosti u specijanom programu na Informer TV.
15.05.2024
17:15
O današnjem atentatu na slovačkog premijera i pozadini koja je iza tog događaja govorili su Dragan Stanojević iz pokreta MI- Glas iz naroda, advokat Goran Petronijević i Bratislav Dikić, bivši šef žandarmerije.
15.05.2024
16:44
U novom Kolegijumu Informera o atentatu na premijera Slovačke govorili su novinar Dejan Vukelić i naš glavni urednik Dragan J. Vučićević.
15.05.2024
16:04
Snežana Jovanović, direktorka ansambla "Venac", bila je gošća "Info jutra". Ona je za Informer pričala o iskustvu sa Kosova i Metohije odakle ovaj ansambl i dolazi.
15.05.2024
13:28
General u penziji Vukajlo Čađenović (75) koji je pretučen i napadnut u petak, 10. maja na Trošarini, kaže da se sada oseća bolje, kao i da u petak ide na skidanje zavoja.
15.05.2024
21:54
Ljupčo Palevski-Palčo, koji je osumnjičen za ubistvo Vanje Gorčevske (14) i frizera Panća Žežovskog, izručen je Severnoj Makedoniji iz Istanbula, u Turskoj.
15.05.2024
21:45
Jezivo nasilje, ubistvo i samoubistvo zgrozilo je stanare solitera u Gandijevoj ulici na Novom Beogradu.
15.05.2024
18:21
Svetlana Dragijević majka Dejana Dragijevića osumnjičenog za ubistvo male Danke Ilić čije telo još uvek nije pronađeno izdahnula je danas u u selu Zlot nadomak Bora.
15.05.2024
15:45
U Trećem osnovnom javnom tužilaštvu u Beogradu, u prisustvu branioca, danas je saslušan Đ. S, zbog sumnje da je 25. aprila u Surčinu, izvršio krivično delo nasilje u porodici.
15.05.2024
21:14
Košarkaši Crvene zvezde ostvarili su pobedu nad Partizanom 80:73 (17:19, 21:19, 23:19, 19:16) i tako poveli sa 2:0 u finalnoj seriji ABA lige. Sledeći meč igra se u nedelju, a domaćin će biti crno-beli u Beogradskoj areni.
15.05.2024
21:45
Objavljen je novi deo razgovora Novaka Đokovića i Nika Kirjosa, a u njemu je srpski as pričao o lomljenju reketa za vreme meča.
15.05.2024
23:55
Biće agresivni kod kuće kako bi pobedili utakmicu, poručuje centar Zvezde.
15.05.2024
23:36
Košarkaši Partizana izgubili su i drugi meč od Crvene zvezde u finalnoj seriji ABA lige, ovog puta rezultatom 80:73, ali je košarkaš crno-belih Džejlin Smit nasmejan izašao pred novinare jer veruje u izjednačenje i preokret!
15.05.2024
23:19
Litvanac želi da završi finalnu seriju već u nedelju!
15.05.2024
23:02
Bivši švajcarski obaveštajac Žak Bo objavio je da američki ministar odbrane Lojd Ostin nije bio u stanju da odgovori kako treba da izgleda „pobeda nad Rusijom" u Ukrajini.
15.05.2024
22:05
Izostavljanje reči „Severna“ iz imena države tokom polaganja zakletve o stupanju na dužnost u Makedoniji nikoga ne čudi.
15.05.2024
20:45
Kandidati za predsednika SAD, aktuelni šef države Džo Bajden i njegov prethodnik Donald Tramp, ukrstiće koplja u dva kruga predizbornih televizijskih debata, od kojih će se prva održati 27. juna.
16.05.2024
00:15
Ruski predsednik Vladimir Putin doputovao je večeras u Kinu, u svoju prvu posetu stranoj zemlji nakon reizbora za predsednika.
15.05.2024
23:09
Bivši Putinov službenik obezbeđenja nazvao je pokušaj atentata na Fica greškom celog tima
15.05.2024
22:53
Publika će imati priliku da pored predstava koje pripadaju klasičnom tipu vođenja lutaka vide i animacije koje se tiču svetla, seniki, sublimacije plesa i animacije lutaka.
15.05.2024
15:33
Jubilarno pedesto izvođenje predstave “64”, drama Tene Štivičić u režiji Alise Stojanović u Ateljeu 212 u nedelju 19. maja u 20 časova na sceni Mira Tarailović.
15.05.2024
15:07
Popularni glumac Milan Marić nije ostao imun na skandaloznu odluku da se njegovom kolegi zabrani ulazak na Kosovo i Metohiju.
15.05.2024
14:16
Albanski mediji iskoristili su jučerašnju situaciju sa Nenadom Jezdićem kako bi osuli paljbu po glumcu.
15.05.2024
13:49
Ako popustimo pred željom za slatkišima, skočiće nivo šećera u krvi, a potom će naglo pasti. Taj nagli pad podstiče još veću potrebu za šećerom, pa se stvara začarani krug.
15.05.2024
23:20
Poznata seks bomba svojim vulgarnim stajlingom na crvenom tepihu zabezeknula je prisutne kada je pokazala i više nego što treba.
15.05.2024
20:15
Američka manekenka i glumica Emili Ratajkovski privukla je masu pogleda kada je na ulicu izašla u izdanju i ne baš svojstvenom ove lepotice.
15.05.2024
19:30
Zdravo i snažno samopouzdanje ključno je za decu. Podstiče ih da prolaze kroz izazove, isprobavaju nove stvari i veruju u sebe. Samopouzdanje ima veliki uticaj na to kako vidimo sebe, što oblikuje naše ponašanje i odluke.
15.05.2024
18:30
Merjem Uzerli bila je sinoć na premijeri "The second act" na Kanskom festivalu 2024.
15.05.2024
18:00
Pevač se dan nakon što je majku uspratio na večni počinak obratio javnosti.
15.05.2024
23:58
Bokser je posetio suprugu i sina u jednom beogradskom privatnom porodilištu.
15.05.2024
23:31
Nikola Rokvić i njegova supruga saopštili su danas, baš na dan porodice, radosnu i važnu vest.
15.05.2024
23:04
Blogerka se fotografijom oglasila iz doma koji deli sa suprugom Markom Miljkovićem.
15.05.2024
22:31
MC Stojan uživa u vezi sa koleginicom Zoranom Mićanović i ne haje za komentare na razliku u godinama između njih.
15.05.2024
22:25
Jako nevreme praćeno vetrom i gradom pogodilo je atare sela Jelakci, Rokci, Pleča i deo Koznice u planinskom delu Župe.
15.05.2024
19:02
Kuća u kojoj su nеkada stanovali čuvena naučnica Mileva Marić-Ajnštajn i njen brat Miloš, takođe priznati naučnik u oblasti medicine i genetike, u Železničkoj ulici 38 u Rumi, biće obnovljena iz temelja.
15.05.2024
17:03
Osamnaest najboljih studenata iz Šapca dobilo je za tekuću akademsku godinu nagradne stipendije.
15.05.2024
15:17
U Moštaničkom polju u blizini Vranja, kada su kišni dani, često pored puteva, u ranim jutarnjim satima, možete da sretnete desetine ljudi sa kofama ...
15.05.2024
14:26
Turistička organizacija Beograda otvara još jednu sezonu posete Dvorskom komleksu na Dedinju. Od ovog vikenda, svake subote organizuju se dve ture autobuskim prevozom od Trga Nikole Pašića.
14.05.2024
19:06
