Zdravlje iz šoljice! Napitak od dva sastojka koji vam pomaže kod gripa i prehlade
Ako je i vas "uhvatila" sezonska prehlada, upotrebite dva prirodna sastojka i pobedite prehladu u tren oka.
20.11.2023
15:50
Svakodnevno korišćenje telefona, kompjutera, tableta loše utiče na zdravlje, pa nije čudo što je sve više onih koji se brzo umore, često žale na glavobolju i loš vid i pre tridesete.
Ne odlažite posetu oftalmologu, ali počnite već danas da praktikujete neki od ovih saveta da biste što više sačuvali vid.
Dok radite za kompjuterom, prigušite svetla, navucite zavese ili nabavite zaštitne folije za monitore koje smanjuju odbijanje svetlosti koja šteti očima.
Ako vam je veličina slova koju koristite smanjena, dodatno ćete naprezati oči. Namestite opciju na mobilnom telefonu ili računaru i povećajte slova jer će vam se očni mišići manje "trošiti".
Pravilo 20-20-20
Na svakih 20 minuta skrenite pogled sa monitora i 20 sekundi gledajte u nešto udaljeno šest metara, tj. 20 stopa. Ova tehnika će vam opustiti očne mišiće i ublažiti simptome pseudomiopatije, lažne kratkovidosti kod koje se vid zamuti pri fokusiranju na udaljene objekte.
Očni mišići su kao i svi drugi - potrebna im je vežba da bi ostali u formi. Triput dnevno uradite sledeće: ispružite ruku i podignite palac, a zatim pratite pogledom vrh palca dok ruku pomerate gore, dole, desno, levo i dijagonalno.
Veštačke suze (uvek birajte one bez konzervansa) mogu da pomognu ako su vam oči suve i iziritirane.
Šargarepa i tamnozeleno lisnato povrće su najbolji prijatelji vašeg vida. Bogati su antioksidansima i vitaminima koji su neophodni za zdravlje oka.
Posavetujte se sa lekarom, možda bi vam pomogle naočare koje biste koristili samo za rad, sa minimalnom dioptrijom, koja će vam na duže staze sačuvati vid.
Često se dešava da ljudi nisu ni svesni da im vid slabi jer se to dešava postepeno i polako, pa organizam ima vremena da se "adaptira". Možda ste kratkovidi ili dalekovidi a da to i ne primećujete. Preporuka je da jednom godišnje idete na kontrolu kod oftalmologa.
Direktor Uprave za saradnju s dijasporom i Srbima u regionu Arno Gujon reagovao je na objavu Save Manojlovića u kojoj najavljuje blokadu izora 2. juna.
16.05.2024
17:40
Kandidat za gradonačelnika Beograda pokreta "Kreni - promeni" Savo Manojlović objavio je da će najverovatnije 2. juna ići u "blokadu izbora".
16.05.2024
14:09
Potpredsednik Glavnog odbora Srpske napredne stranke Vladimir Orlić razobličio je opoziciju poručujući da svaki dan stižu samo "laži i foliranje".
16.05.2024
13:27
Đilasov bojkotaš, Miloš Jovanović, udario na Savu Manojlovića koji u želji za medijskom pažnjom snima telefonom dok upada po beogradskim opštinama:
16.05.2024
13:19
Osvedočena hejterka Biljana Lukić otvoreno je priznala da se opoziciji crno piše na lokalnim izborima zakazanim za 2. jun.
16.05.2024
10:44
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je za RTS da će u istorijske udžbenike ući ono što će u Njujorku reći o Rezoluciji o Srebrenici.
16.05.2024
21:37
Predsednik Republike Srbije, Aleksandar Vučić, gostujući na RTS-u osvrnuo se i o sedam najtežih dana koji stoje pred Srbijom.
16.05.2024
21:33
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je da izuzetno ceni premijera Slovačke Roberta Fica.
16.05.2024
21:07
Lenku Žutković (6) je prvo dete iz prve, uredne, redovno kontrolisane trudnoće.
16.05.2024
21:05
Saša Zujić (43) iz Naupara kod Kruševca kreće na hodočašće od manastira u rodnom selu, kako bi apelovao na sve ljude dobre volje da nastave da pomažu ranjenima i porodicama nastradalih u masakru u "Ribnikaru", ali i pomognu oboleloj deci.
16.05.2024
20:56
Aljbin Kurti ponovo se služi manipulacijama i marifetlucima kako bi postigao svoje ciljeve i uveo lažnu državu u Savet Evrope. U Intervjuu dana na sve aktuelne teme govorila je narodna poslanica Sandra Božić.
16.05.2024
21:00
Nakon jučerašnje pucnjave u kojoj je teško ranjen premijer Slovačke, napadač je uhapšen, a policija ga je optužila za pokušaj ubistva. Premijer se nalazi u bolnici u teškom zdravstvenom stanju. O ovoj, ali i o drugim važnim temama govorili su gosti emisije "Rat uživo", novinar Žarko Rakić i Nebojša Kuzmanović, direktor Arhiva Vojvodina. Uživo u program uključio se i Dževad Galijašević, stručnjak za bezbednost.
16.05.2024
19:36
Može li se uštedeti od prosečne plate i penzije u Srbiji? O investicijama, ulaganjima, ali i štednji za budućnost u emisiji "Info dan" govorili su ekonomista Nemanja Antić i stručnjak za investicije Vladimir Đukanović.
16.05.2024
17:59
Šta čeka Srbiju u Ujedinjenim Nacijama? Tamo će se raspravljati o sramnoj rezoluciji o Srebrenici ukoliko se datum ponovo ne pomeri. Kome je u interesu da se ovakva rezolucija donese? Gost "Info dana" na ovu temu bili su Predrag Jeremić, urednik informative na Pink. rs i Nenad Nešić, ministar bezbednosti Bosne i Hercegovine.
16.05.2024
16:46
Večeras je u u novosadskom naselju Telep u Ulici Rakovačkoj došlo do pokušaja pljače, ali je velikom brzinom policije ista sprečena.
16.05.2024
20:53
Svetlana Dragijević majka osumnjičenog Dalobora Dragijevića za saučesništvo u ubistvu male Danke Ilić (2) sahraniće se sutra u 13.30 u selu Zlot pored svog sina.
16.05.2024
18:41
Svetlana Dragijević majka osumnjičenog Dalobora Dragijevića za saučesništvo u ubistvu male Danke Ilić (2= sahraniće se sutra u 13.30 u selu Zlit pored svog sina.
16.05.2024
17:29
Obdukcija tela Svetlane Dragijević završena je u Zavodu za sudsku medicinu u Nišu, nakon čega je zakazana i sahrana koja će se održati sutra na lokalnom groblju u Zlotu.
16.05.2024
17:05
Maloletni štićenik jedne od ustanova socijalni zaštite u Nišu skočio je danas u 12.30 časova kroz prozor na drugom spratu zgrade u kojoj je boravio i pri padu na zemlju povredio je nogu.
16.05.2024
15:05
Desni bek Kosta Nedeljković, koji broji poslednje dane u Crvenoj zvezdi, jer će od juna preći u Aston Vilu, zaigrao je prvi put ove godine.
16.05.2024
22:30
Iskusni Ngolo Kante (33) dobio je poziv selektora "trikolora".
16.05.2024
21:41
Doneta je istorijska odluka na sednici Skupštine Jugoslovenskog sportskog društva.
16.05.2024
19:18
Proslavljeni srpski fudbaler i trener Dejan Stanković (45), preuzeće ekipu Spartaka iz Moskve, potvrdio je ruski klub na svom zvaničnom sajtu!
16.05.2024
18:24
Najbolji teniser sveta Novak Đoković trenirao je danas na Košutnjaku sa Hamadom Međedovićem, a nakon odrađenog treninga, delio je savete svom mlađem kolegi.
16.05.2024
17:38
Ukrajinska javna stranica Militari Analitiks predstavila je svoju najnoviju analizu ruske ofanzive na Harkovsku oblast, koja je otpočeta 10. maja ove godine i za sada se odvija sa izuzetnim uspehom.
16.05.2024
22:30
Nemački političar Martin Nojmajer, član Slobodne demokratske partije (FDP) Nemačke, objavio je na društvenim mrežama snimak na kome liže pisoar i četke u javnom toaletu i peva nacističke pesme, zbog čega je protiv njega pokrenut krivični postupak.
16.05.2024
21:14
Ruske snage su dokazale otpornost i sposobnost da isprave greške, rekao je Kristofer Kavoli, komandant kombinovanih snaga alijanse u Evropi.
16.05.2024
20:40
Bajden ne želi da preda audio snimak razgovora sa specijalnim advokatom Hurom.
16.05.2024
20:20
Predsednik Crne Gore Jakov Milatović u poseti je SAD, gde je razgovarao sa brojnim članovima Kongresa koji su posle sastanka istakli važnu ulogu Crne Gore kao članice NATO. Čak se predsedavajući Odbora za spoljne pposlove demokratski senator Ben Kardin zahvalio Crnoj Gori na vitalnoj ulozi kao članice NATO i podršci za Ukrajinu!
16.05.2024
19:21
Srpski dramski umetnik otvoreno je govorio o ulozi bez koje je pre nekoliko meseci ostao.
16.05.2024
18:07
Glumica Mira Banjac kaže da su joj najupečatljivija sećanja sa snimanja filma upravo deca.
16.05.2024
16:13
Uz Krisa Hemsvorta u ulozi zastrašujućeg antagoniste Dementusa, ovaj prednastavak slavne franšize „Mad Max“ donosi priču o počecima neustrašive heroine.
16.05.2024
15:42
Vujović je glumac izuzetnog dara, raznorodnog, a uvek tako ubedljivog glumačkog rukopisa koji iz uloge u ulogu, i na sceni i na ekranu, osvaja slojevitim, dubokim, nepretencioznim, očaravajućim, a naoko jednostavnim glumačkim sredstvima.
16.05.2024
15:17
Sandra Rešić nedavno je govorila o vezi svog pokojnog oca Nina sa legendom folk muzike Vesnom Zmijanac i rešila dugogodišnju misteriju.
16.05.2024
22:19
Pevačica će se narednog meseca, na zajedničkom koncertu, prvi put sresti sa kolegom sa kojim je javno ratovala oko numere.
16.05.2024
21:47
Pevačica je, usred optužbi na račun njene koleginice, progovorila o mogućim estetskim zahvatima.
16.05.2024
21:39
Pevačica se osvrnula na promenu imidža Teodore Džehverović.
16.05.2024
20:49
Ona se iz zdravstvene umetnosti oglasila i otkrila šta je izazvalo stanje u kojem se nalazi.
16.05.2024
20:19
Ana Jaćimović, pobednica nagradnog konkursa "Pitam za kuma" putem koga je odabrano ime za novootvoreni bazen u Gornjem Milanovcu danas je preuzela nagradu.
16.05.2024
18:09
Meštani Bogatića, pa i oni koji su danas svratili na Festival listića, cveća i meda uživali su u zalogajima autentičnog delikatesa iz Mačve!
16.05.2024
16:39
Volonteri Udruženja za zaštitu životinja "Pit" iz Niša, uz pomoć radnika JKP "Mediana" usepli su da iz nabujale Nišave, kod zgrade nekadašnjeg grčkog konzulata, izvuku dva psa.
16.05.2024
15:03
Kako razvesti brak posle drugog dana venčanja, pitanje je koje je u Fejsbuk grupi Besplatna pravna pomoć postavio S. I. što je izazvalo veliku pažnju pa je samo za par sati taj post komentarisalo više od nekoliko stotina ljudi. Neki nude pomoć, a neki mu "staju na muku"...
16.05.2024
11:08
Jako nevreme praćeno vetrom i gradom pogodilo je atare sela Jelakci, Rokci, Pleča i deo Koznice u planinskom delu Župe.
15.05.2024
19:02
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.