Od ovoga ćete biti pametniji! 10 trikova koji podižu mentalne sposobnosti i jačaju memoriju
Podeli vest
Mirisanje različitih mirisa, hodanje zatvorenih očiju, gledanje TV bez tona mnogo aktiviraju čula i nervne ćelije...
Sistem vežbi za podsticanje mentalnih sposobnosti i očuvanje memorije ili trening za mozak osmislili su američki neurolozi Lorens Kac i Mening Rubin i predstavlja niz jednostavnih aktivnosti koji stimulišu nervne ćelije.
Verovali ili ne, pranje sudova je aktivnost koja pokreće mozak - baš poput ukrštenice i mozgalice.
12.04.2024
18:03
- Mozak funkcioniše isto kao telo. Ako se ne kreće, postaje spor, pada vam koncentracija, ne možete nečega da se setite, jednostavno ne funkcionišete. Zato mora da se vežba - kaže dr Kac.
Na osnovu istraživanja, tim američkih neurologa otkrio je da neke od radnji koje deluju na naša čula podstiču moždane aktivnosti. Reč je o jednostavnim, ali izuzetno efikasnim vežbama. Za njih vam ne treba novac, ni priprema, niti mnogo vremena. Možete ih raditi bilo gde i bilo kad. I kod kuće, i na poslu, i dok jedete, i dok se tuširate.
Čovek je dovezao auto na običnu promenu ulja, a u njemu je pronađena cela porodica oposuma.
28.04.2024
08:50
Kupite bočice raznih eteričnih ulja, aromatične sveće ili mirišljave štapiće. Svako jutro, čim se probudite, prepustite se mirisu koji nikad pre niste osetili. Nepoznata aroma će vam razbuditi mozak.
Hodajte žmureći
Hodajte po stanu žmureći, to je odlična vežba za koncentraciju.
Levo-desno
Ako ste desnoruki, ne perite zube desnom, već levom rukom, i obrnuto.
Lepe stvari
Naučno je dokazano da odeća koju nosimo utiče i na osećanja, i na seksualnost, i na način mišljenja, a smišljanje novih odevnih kombinacija podstiče kreativnost.
Pantomima
Nije lako savladati azbuku za slepe, niti naučiti kako se razgovara gestovima, ali će i jedno i drugo neverovatno razviti sposobnosti vaših čula.
Šetnja
Ma koliko i kada da šetate, ne idite uvek istim putem. Tako vežbate i mozak i mišiće nogu.
Neobični odgovori
Smišljajte neobične odgovore na obična pitanja. Čak i na ono svakodnevno "kako ste" možete da odgovorite na više različitih načina.
Dodirivanje
Naučite da na dodir razlikujete kovane novčiće. Vežba je višestruko korisna jer razvija čulo dodira i "bilduje" nervne ćelije.
TV bez tona
Utišajte TV do kraja i trudite se da po mimici i slikama utvrdite o čemu je reč. To je posebno zanimljivo ako se radi u društvu.
Kontratempo
Ako ste spori, namerno sebi postavite zadatak da se duplo ubrzate. Ukoliko vas ne drži mesto, radite natenane. Promena prirodnog tempa odličan je trening za koncentraciju.
Važnost humora
Izmišljajte anegdote i zbijajte šale. To nije samo zabavna već i korisna mentalna aktivnost. Humor pokreće mrežu novih asocijacija, razvija kreativnost i umne sposobnosti.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Ministarka državne uprave i lokalne samouprave Jelena Žarić Kovačević izjavila je danas da posle izmena Zakona o jedinstvenom biračkom spisku, koji je nedavno usvojen u Skupštini Srbije na inicijativu opozicionih poslanika, oko 52.000 građana neće moći da glasa na novoj već na staroj adresi, a da će oko 10.000 njih biti uskraćeno da izrazi svoju izbornu volju na izborima 2. juna.
Miloš Pavlović, potpredsednik Narodnog pokreta Miroslava Aleksića, i nosilac opozicione liste "Biram borbu" na Vračaru i jedan od nosilaca za Beograd, ocenio je da Savo Manojlović smenjuje Dragana Đilasa.
Svi građani koji sе odlučе za ovaj potеz trеbalo bi svoju banku dеtaljno da upoznaju sa okolnostima kojе utiču na rеdovno izmirеnjе obavеza po krеditu.
Otac Predrag Popović upozorio je svoje pratioce na Instagramu na prevaru koja kruži društvenim mrežama, a tiče se brojanica od kristala koje navodno pomažu kod rešavanja različitih životnih problema.
Sa početkom letnje sezone i korišćenja godišnjih odmora počinje i povećano interesovanje građana za dobijanje ličnih dokumenata, prvenstveno pasoša, izjavila je danas Bojana Dulović, načelnik Odeljenja za putne isprave Uprave za upravne poslove PU za grad Beograd.
Gosti Vojkan Milošević, direktor Centra za antiterorizam i Nikola Antić, stručnjak za bezbednost, govorili su u Info jutru o sastanku predsednika Rusije Vladimira Putina i predsednika Kine Si Đinpinga, ali i o tome kako će to da utiče na svetsku politiku i odnose sa Zapadom.
O sramnoj rezoluciji o Srebrenici, pričali su u Info jutru Mlađan Cicović šef Predsedništva RS u Beogradu i Miša Mijatović, ratni komandant Sarajevsko-romanijskog korpusa.
Carinski službenici su 14. i 15. maja 2024. godine u saradnji sa policijom, na graničnim prelazima Batrovci, Vrška čuka, Horgoš i Preševo sprečili nekoliko pokušaja krijumčarenja i zaplenili firmiranu garderobu i obuću, luksuzne tašne, tehničku robu i tepihe, ukupne vrednosti veće od 140.000 evra.
U Višem sudu u Beogradu majka dečaka koji je u OŠ Vladislav Ribnikar počiono masakr, M. K. negirala je krivicu i izazvala gnev roditelja koji su rečima "ne mogu da slušam literarne radove" i "dosta je bilo laži" komentarisali njeno izlaganje
Više javno tužilaštvo u Beogradu podiglo je optužnicu protiv Dženisa Ž. (27) iz Novog Pazara zbog sumnje da je neovlašćeno radi prodaje držao 457,06 grama opojne droge amfetamin.
Više javno tužilaštvo u Beogradu podiglo je optužnicu protiv Branislava M. (29) zbog sumnje da je 10. aprila ove godine pokušao da izvrši krivično delo Razbojništvo na štetu dva strana državljana. Optužnica je predata Višem sudu u Beogradu na odluku o potvrđivanju.
Košarkaši Partizana nalaze se pred maltene nemogućim izazovom! Crvena zvezda je sinoć u "Pioniru" savladala crno-bele sa 80:73 i povela sa 2:0 u finalnoj seriji ABA lige, a samo jedan tim je u istoriji ovog takmičenja uspeo da nadoknadi dva poraza u prva dva duela i da preokrene seriju u svoju korist.
Pet izraelskih vojnika je ubijeno, a još sedam je ranjeno, od kojih trojica teško, u Džabaliji na severu Gaze u sredu kada je izraelski tenk ka njima ispalio granate posle pogrešne procene da su u pitanju neprijateljske snage, saopštila je danas izraelska vojska.
Ruske snage zauzele su selo Strelečje na granici Harkovske oblasti, a tom prilikom, kako prenose Telegram kanali, oni su "razbili neprijateljsku vojsku veličine čitave čete" Ovaj uspeh postigli su borci grupe "Sever".
Mlada pevačica, Ema Radujko, gostovala pre nekog vremena na TV "Informer", u emisiji "ESTRADAnje", gde je iskreno odgovarala na pitanja, ni ne sluteći da će zbog toga ući u problem sa doskorašnjom drugaricom.
Kako razvesti brak posle drugog dana venčanja, pitanje je koje je u Fejsbuk grupi Besplatna pravna pomoć postavio S. I. što je izazvalo veliku pažnju pa je samo za par sati taj post komentarisalo više od nekoliko stotina ljudi. Neki nude pomoć, a neki mu "staju na muku"...
Otvoren i bez ikakve zaštite, propust, tik uz magistralni put kroz Kokin Brod, mogao je biti koban po jednog meštanina, koji je, kretajući se trotoarom, upao u njega!
Kuća u kojoj su nеkada stanovali čuvena naučnica Mileva Marić-Ajnštajn i njen brat Miloš, takođe priznati naučnik u oblasti medicine i genetike, u Železničkoj ulici 38 u Rumi, biće obnovljena iz temelja.
U Moštaničkom polju u blizini Vranja, kada su kišni dani, često pored puteva, u ranim jutarnjim satima, možete da sretnete desetine ljudi sa kofama ...
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.