Boje pojedinih namirnica nisu tu samo zbog lepote, već kako bi voću i povrću dale hranljivu vrednost. Stručnjaci kažu da svaka boja ima pozitivan i negativan uticaj na organizam, odnosno zdravlje. Otkrijte šta koja boja krije, pa na osnovu toga odaberite onu koja je najbolja za vas u određenom trenutku.
Hočkinov limfom, gde čak 60-70 odsto pacijenata koji obole imaju između 15 i 40 godina, bio je jedna od ključnih tema stručnog skupa održanog u Nišu.
11.09.2023
17:50
Gošće emisije Dr Informer bile su Nevena Mitić i Jelena Ljubisavljević, obe sa dijagnozom Kronove bolesti i profesor doktor Momčilo Matić, koji je pokušao da objasni mehanizam nastanka ovog oboljenja.
11.09.2023
17:00
Intenzivna crvena može da pojača osećaj nelagode i nervozu. Namirnice ove boje je bolje umereno konzumirati, jer njihova boja pojačava osećaj gladi. Međutim, crvene namirnice čuvaju vid, održavaju srce zdravim, pomažu u jačanju pamćenja i u borbi protiv raznih bolesti.
Foto: Shutterstock
Devojke koje pripadaju generaciji 'Z' žele da imaju drugačije navike kada je reč o menstrualnom ciklusu. Trend koji se ocenjuje kao bizaran promoviše se na društvenim mrežama i očekivano je pokrenuo reakcije.
11.09.2023
13:40
Osim što štite od neželjene trudnoće, kontraceptivne pilule pomažu i kod pms-a, ali i policističnih jajnika.
11.09.2023
11:50
Zelena je boja prirode, koja podstiče i donosi osećanje mira. Zelenilo na tanjiru može da vam pomogne da usporite ritam. Dovoljan unos namirnica zelene boje čuva oči i štiti od karcinoma.
Narandžaste namirnice pomažu kod tegoba u varenju. One obiluju karotinoidima, a najpoznatiji je beta karoten koji se u jetri pretvara u vitamin A. Ova vrsta pigmenta posebno pogoduje zdravlju kože, štiteći je od štetnog UV zračenja i prevremenog starenja.
Foto: Shutterstock
Žuta
Ovu boju navodno vole proždrljivci. Namirnice žute boje i jela u kojima preovladava ova boja dobro je jesti pri promeni godišnjih doba i u stresnim situacijama. Ona telu vraća snagu i poboljšava varenje.
Namirnice ove zanimljive boje pomažu da očuvate zdravo srce i smanjuju rizik od srčanog udara. To je boja koja pomaže i u zaštiti od urinarnih infekcija, pa je dobrodošla na tanjir upravo da biste izbegli stalno ustajanje od stola.
Foto: Shutterstock
Namirnice iz ove grupe imaju antibakterijska svojstva, regulišu krvni pritisak, smanjuju nivo štetnog holesterola. Neka se na vašem tanjiru uvek nađe nešto od povrća u ovoj boji: beli luk, celer, karfiol, rotkva ili ren.
Mislite na boje dok pripremate hranu. Zelena je osetljiva na visoke temperature i dugo kuvanje. Ove namirnice je najbolje da jedete u sirovom stanju, kuvane na pari ili blanširane.
Antocijani (pigmenti) u voću i povrću crvene i ljubičaste boje takođe su osetljivi i brzo prelaze u vodu prilikom kuvanja. Narandžasta boja je relativno stabilna na visokim temperaturama.
117. 06. 2024. u 07:28
217. 06. 2024. u 07:28
117. 06. 2024. u 07:20
217. 06. 2024. u 07:20
Bolesti srca i rak debelog creva su samo neke od bolesti koje su nasledne.
11.09.2023
08:45
Spanać, kelj i drugo lisnato povrće, odlični su saveznici u borbi protiv starenja.
11.09.2023
06:20
Ukoliko ste čuli da banane nisu zdrave, važno je da znate da to uopšte nije istina, jer zapravo sadrže veoma važne hranljive materije, koje mogu biti i korisne za gubitak težine.
10.09.2023
21:00
Hočkinov limfom, gde čak 60-70 odsto pacijenata koji obole imaju između 15 i 40 godina, bio je jedna od ključnih tema stručnog skupa održanog u Nišu.
11.09.2023
17:50
Kao odgovor na dozvolu koju su zapadne zemlje dale Ukrajini da svojim oružjem udari na „staru” teritoriju Ruske Federacije, odlučeno je da se obore dronovi SAD, Velike Britanije i drugih „partnera” Ukrajine, izjavio je vojni ekspert Konstantin Sivkov izjavio na TV kanalu Den.
17.06.2024
05:17
Republikanski senator iz Južne Karoline, Lindzi Grejem, pozvao je američke vlasti da konfiskuju rusku imovinu i proglase Rusiju državom sponzorom terorizma u intervjuu za CBS.
17.06.2024
05:18
Izborna komisija gradske opštine Vračar usvojila je danas ukupni izveštaj o rezultatima izbora za odbornike Skupštine gradske opštine Vračar, prema kojem je najviše glasova osvojila lista Biramo Vračar.
15.06.2024
17:34
Marko Bastać, kandidat na beogradskim izborima ispred Grupe građana "Čuvari Starog grada", progovorio je o ultimatumu liste "Biram borbu" da do ponedeljka donese odluku o sastavljanju vlasti sa njima u Starom gradu i otkrio da pomenutoj listi nad glavom "visi" lično Dragan Đilasa!
15.06.2024
09:11
Marko Bastać, kandidat na beogradskim izborima ispred Grupe građana "Čuvari Starog grada", gostujući u jednoj emisiji, podsetio je na nasilništvo Radomira Lazovića, koji je u izbornom danu 2. juna nasilno upadao u privatne ugostiteljske objekte!
15.06.2024
08:59
Kako saznajemo, Viši sud u Beogradu sinoć je odbacio tužbe opozicione koalicije “Biramo Vračar” na izborne rezultate na tri biračka mesta. Ovom odlukom izbori za skupštinu gradske opštine Vračar formalno su završeni i Srpska napredna stranka će formirati opštinsku vlast kao i u prethodna dva mandata.
15.06.2024
08:24
Marko Bastać, kandidat na beogradskim izborima ispred Grupe građana "Čuvari Starog grada", rekao je da nije korektno ni normalno davati bilo kakve ultimatume, nakon što je Radomir Lazović poručio da Bastać ima rok do ponedeljka da donese odluku o formiranju vlasti na Starom gradu.
14.06.2024
14:38
Ministar unutrašnjih poslova Srbije Ivica Dačić smatra da je Festival "Mirdita, dobar dan", čije održavanje je najavljeno za Vidovdan, 28. juna u Beogradu, skup visokog rizika i da bi organizatori trebalo da razmotre njegovo odlaganje.
17.06.2024
08:05
Sveti Mitrofan bio je episkop Vizantijuma i tradicionalno se smatra prvim carigradskim patrijarhom. Njegov otac Dometije, brat rimskog cara Prova, izbegao je iz Rima kao hrišćanin za vreme gonjenja hrišćana i došao u Vizantiju.
17.06.2024
06:45
Fudbalska reprezentacija Srbije je "otvorila" Evropsko prvenstvo u fudbalu protiv glavnog favorita za titulu, Engleske, a odmah posle meča poruku "orlovima" poslao je predsednik Srbije, Aleksandar Vučić.
16.06.2024
23:15
U naredna dva sata ponegde u Šumadiji i Pomoravlju, kao i u Sremu i Bačkoj, uz lokalni razvoj oblačnosti, mogući su pljuskovi sa grmljavinom, najavio je Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ).
16.06.2024
22:26
Turisti iz Srbije koji idu na letovanje u Grčku automobilom od dokumenta moraju da imaju važeći pasoš, vozačku i saobraćajnu dozvolu i zeleni karton!
16.06.2024
21:41
U novom izdanju emisije Info veče, o sramnom festivalu "Mirdita, dobar dan" i provokacijama Albanaca usmerenih ka Srbiji uz pomoć Zapada, govorili su pukovnici u penziji Milorad Đošić i Sreten Egerić.
16.06.2024
22:32
Gost emisije Intervju dana bio je Stefan Srbljanović iz Centra za društvenu stabilnost, a on je govorio o situaciji na Kosovu i Metohiji, ali i o sramnom festivalu "Mirdita, dobar dan".
16.06.2024
20:44
O navodnoj mirovnoj konferenciji o Ukrajini, ali i odnosima Zapada i Rusije i mogućem svetskom sukobu supersila, govorili su gosti Info dana Vojslav Milošević, direktor Centra za borbu protiv terorizma i Milutin Ilić iz "Geopolitikona".
16.06.2024
17:56
Gosti Info dana analitičar Dejan Vuk Stanković i Nebojša Obrknežev iz Ruske stranke, govorili su o raspadu, ali i novim planovima opozicije da ugrozi državu Srbiju i njene građane.
16.06.2024
16:42
Kriminalnoj grupi Veljka Belivuka i Marka Miljkovića, koji se terete za sedam ubistava, trgovinu drogom, nezakonito držanje i nošenje oružja, otmice i silovanje, danas u 14.30 sati suđenje kreće ispočetka.
17.06.2024
09:01
Majka četvoro dece Jelena G. (46) poginula je Majur kod Šapca kada je na nju naleteo motor na kom su bila dvojica maloletnika. Vozoč motocikla je zadobio teške telesne povrede dok je suvozač prošao sa lakšim povredama.
17.06.2024
08:34
Građani koji su se danas popodne zatekli u Jevrejskoj ulici u Novom Sadu svedočili su nesvakidašnjoj sceni, kada je policija presrela autobus gradskog saobraćajnog preduzeća.
16.06.2024
21:57
Dečak (11) koji je sinoć oko 21.10 sati pao sa tvrđave Kalemegdan, trenutno se nalazi u veštačkoj komi u Urgentnom centru, pišu portali.
16.06.2024
19:04
Policajac čiji identitet nije saopšte, lakše je povređen sinoć u Ubu tako što ga je žena, koju je zaustavio prilikom kontrole saobraćaja i koja je potom pokušala da pobegne, ugrizla za ruku!
16.06.2024
18:32
Fudbaleri Srbije izgubili su od Engleske 1:0 u prvom kolu šampionata Evrope, a Rade Bodganović, bivši fudbaler, a danas stručni konsultant u svom stilu je imao šta da kaže "orlovima" i "Gordom Albionu".
17.06.2024
06:21
Dušan Vlahović, napadač reprezentacije Srbije, oglasio se nakon poraza od Engleske (1:0) u prvom kolu Evropskog prvenstva u Nemačka.
17.06.2024
08:55
Najbolji fudaleri Srbije su na startu Evropskog prvenstva poraženi od Engleske (1:0), ali navijači nisu nezadovoljni i ne gube nadu pred nastavak takmičenja.
17.06.2024
06:56
"Guardian", "The Sun" i "Goal" posebno nezadovoljni.
17.06.2024
06:40
Golman "orlova" zadovoljan izdanjem protiv Engleske.
17.06.2024
06:20
Desetine ruskih vojnika predale su se ukrajinskim snagama nakon neuspelog napada na hemijsku fabriku u severnom gradu Volčansku, u Harkovskoj oblasti.
17.06.2024
08:40
Tokom dvodnevne mirovne konferencije o Ukrajini koja je danas završena u Švajcarskoj, Rusija je pojačala vojne napade na Ukrajinu, saopštio je Kijev.
17.06.2024
07:40
Ruski izviđački dron zabeležio je razoran napad Putinovih snaga na predgrađe Časovog Jara.
17.06.2024
07:10
U vrlo bliskoj budućnosti, Vladimir Putin će se suočiti sa izborom jedne od dve katastrofe u Rusiji. Ovu prognozu izneo je poznati ruski ekonomista, specijalista za javnu upravu i autor knjiga Mihail Hazin, na Jutjub kanalu „Ulica istine“.
17.06.2024
06:13
Generalni sekretar NATO-a, Jens Stoltenberg, izjavio je za britanski list "Telegraph" da članice NATO-a razmatraju mogućnost stavljanja nuklearnih bojevih glava alijanse u stanje borbene gotovosti.
17.06.2024
06:00
Najavljena ponoćna premijera filma "Dedpul i Vulverin" održaće se 23. jula u svim većim bioskopima u Beogradu, Novom Sadu, Kragujevcu i Nišu.
17.06.2024
08:49
Manda je jednom prilikom rekao da ne postoji osoba sa kojom nije želeo da sarađuje, ali da nije bilo ni onih koji su njega odbijali.
15.06.2024
17:09
Pevačica je vidi kao idealan izbor zbog njenog talenta i sposobnosti da prikaže suptilnosti njenog života i karijere na velikom platnu.
15.06.2024
15:33
Za 50 godina kultni film "Valter brani Sarajevo" pogledalo je više od 11 milijardi ljudi. Osim u bivšoj Jugoslaviji, film je postigao neverovatan uspeh u Kini, gde Velimir Bata Živojinović, koji je odigrao antologijsku ulogu u tom filmu, i danas ima kultni status.
15.06.2024
14:17
Rijaliti se privodi kraju, a u Beloj kući nalazi se sve manje ukućana.
17.06.2024
08:55
Taki ne krije da nema lepo mišljenje o svom bivšem zetu, Stanislavu.
16.06.2024
23:42
Jovana Jeremić nije sigurna da li će se složiti sa Jelenom Karleušom.
16.06.2024
23:06
Zdravko Čolić je odlučio da se preseli u novu kuću.
16.06.2024
22:21
Boban i Milica su "zapalili" sinoć publiku u novosadskom "Spensu", a jedan trenutak sa koncerta je svima posebno privukao pažnju.
16.06.2024
21:51
Na tradicionalnoj Kosidbi na Stolu, među desetak kosača koji ručno kose livadu, onako kako se to nekad radilo, pokazale su svoju veštinu i dve žene!
17.06.2024
09:15
Običaj da se na srpskim svadbama najpre obori jabuka pa uđe u mladino dvorište, zadržao se do danas, ali su strogi propisi o upotrebi vatrenog oružja, organizatorima svadbenih veselja dali priliku da pokažu maštu...
17.06.2024
07:50
Na jubilarnom, 20. Fića festu u Kragujevcu okupilo se više od 80 ljubitelja ovog malog automobila čija popularnost iz godine u godinu raste.
16.06.2024
20:03
Na platou kod Spensa u Novom Sadu održan je sedmi Sajam automobilčića i prvi Oldtajmer šou na kome je učestvovalo više od 140 izlagača iz zemlje i regiona.
16.06.2024
18:25
Šabac je najponosniji grad! Fudbaleri Saša Lukić, Veljko Birmančević i Strahinja Pavlović igraju na Evropskom prvenstvu u Nemačkoj!
16.06.2024
17:06
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.