• aktuelno
Pukla tikva?! Zorana pobesnela kad je videla kako se MC Stojan provodi na plaži sa devojkama, kratko poručila: "Nismo više zajedno!" (FOTO) Selaković: Srbija na aukciji kupila dva vredna srednjovekovna rukopisa (UŽIVO) Pobeda! Rusi slave, pala još jedna tvrđava! Šok za Ukrajinu kod Harkova! Likvidiran vođa nacionalističkog bataljona! Terzić: Osvojili smo sedam duplih kruna i pokazali da je Zvezda ime šampiona Oglasio se šef ruske Federalne službe bezbednosti: Ukrajinski nacisti pokušavaju da se infiltiraju u ruske gradove! Hrvatski mediji "seku vene" od muke! Vučić sedi na dve stolice i za njega je Kosovo i dalje deo Srbije Šok potez Kaje Ostojić i njenog verenika! Posle svega nekoliko meseci veze, par se odlučio na ovaj korak i sve ostavio u neverici (FOTO) Marko Đurić reagovao na izjave iz BiH! Srbija ponovo žrtva ideološkog lova na veštice! "Orlovi" sleteli u Minhen, sledi put do baze! Vandali divljali na Zlatiboru i u Čajetini! Polomili drvene pečurke, čupali cveće šarali grafite (FOTO)
Pukla tikva?! Zorana pobesnela kad je videla kako se MC Stojan provodi na plaži sa devojkama, kratko poručila: "Nismo više zajedno!" (FOTO) Selaković: Srbija na aukciji kupila dva vredna srednjovekovna rukopisa (UŽIVO) Pobeda! Rusi slave, pala još jedna tvrđava! Šok za Ukrajinu kod Harkova! Likvidiran vođa nacionalističkog bataljona! Terzić: Osvojili smo sedam duplih kruna i pokazali da je Zvezda ime šampiona Oglasio se šef ruske Federalne službe bezbednosti: Ukrajinski nacisti pokušavaju da se infiltiraju u ruske gradove! Hrvatski mediji "seku vene" od muke! Vučić sedi na dve stolice i za njega je Kosovo i dalje deo Srbije Šok potez Kaje Ostojić i njenog verenika! Posle svega nekoliko meseci veze, par se odlučio na ovaj korak i sve ostavio u neverici (FOTO) Marko Đurić reagovao na izjave iz BiH! Srbija ponovo žrtva ideološkog lova na veštice! "Orlovi" sleteli u Minhen, sledi put do baze! Vandali divljali na Zlatiboru i u Čajetini! Polomili drvene pečurke, čupali cveće šarali grafite (FOTO)
Dnevne novine
SRBIJA
NOVO Vesti Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set Srbija
Zabava Showbiz

Autor: espreso.rs/informer.rs

22.11.2020

14:42

OVAKO VEŽBA DŽEJ LO! Kopirajte njen način da steknete ČELIČNE TRBUŠNJAKE! (VIDEO)

Showbiz

OVAKO VEŽBA DŽEJ LO! Kopirajte njen način da steknete ČELIČNE TRBUŠNJAKE! (VIDEO)

Podeli vest

Kako je za "Opra" magazin otkrio njen trener Dod Romero, Dženifer Lopez (51) trenira tempom koji nije lako slediti...

Tipični program vežbi koje izvodi Džej Lo sastoji se od tri seta. U prvom setu izvodi:

- 50 visećih trbušnjaka

- 50 polutrbušnjaka uz pomoć konopca

- 50 trbušnjaka na kosoj klupi pod uglom od 45 stepeni.

U drugom setu radi iste vežbe, ali sa po 35 ponavljanja. U trećem setu se, takođe, sve ponavlja, ali po 21 put. Između setova vežbi nema odmora.

"NISAM SE OPERISALA, PIJEM KOLAGEN!" Da li joj verujete? (FOTO) O kome je reč pogledajte OVDE.

Mori vas GLAD, stadaju BUBREZI i JETRA... Koje simptome daje POGREŠNA DIJETA pogledajte OVDE.

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Glumica pevačica Žena video Dženifer Lopez stomak Trening Vežbanje Džej lo telo vezbe trbušnjaci poznati oblikovanje tela kondicija tempo plan vežbanja set vežbi

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

vest dana

Izbori 2024

Vesti

TV
JOŠ TV VESTI

Hronika
Najtužniji rođendan! Umesto da gore svećice na torti, porodica i prijatelji Andreju zapalili sveće na grobu (FOTO)
Hronika

Najtužniji rođendan! Umesto da gore svećice na torti, porodica i prijatelji Andreju zapalili sveće na grobu (FOTO)

Andrej Simić iz Niške Banje, danas bi proslavio 14 rođendan, bio bi godinu dana bliže ostvarenju svojih snova o sportskoj karijeru, ambiciji da bude uspešan menadžer koji će imati priliku da obiđe svet i uživa u svakom danu svog života. Sve te snove i nade prekinuo je 5. oktobra prošle godine Andrejev školski drug M.M. koji ga je bez ikakvog povoda izmasakrirao nakon što ga je namamio da ga poseti. S obzirom na to da je ubica u vreme izvršenja krivičnog dela imao manje od 14 godina pravda za Andreja ostaće nedostižna kao i sve ostalo čemu se nadao i o čemu je sanjao.

11.06.2024

15:38

Sport
Muta i Kuzma uglas: Idemo po medalju sa Jokićem u timu!
Košarka

Muta i Kuzma uglas: Idemo po medalju sa Jokićem u timu!

Proslavljeni košarkaški stručnjaci Miroslav Muta Niikolić (68) i Vladimir Kuzmanović (52) smatraju da je reprezentacija Srbije među najvećim favoritima za osvajanje medalje na predstojećim Olimpijskim igrama u Parizu zbog potvrde nastupa Nikole Jokića (29).

11.06.2024

17:00

Planeta

Magazin

Džet set

Srbija
Ima li jeftinije? U Pirotu počeli da rade bazeni, a cena karte...
Srbija

Ima li jeftinije? U Pirotu počeli da rade bazeni, a cena karte...

Na velikom otvorenom kupalištu u Pirotu otvorena je letnja sezona! Novi bazeni u okviru Sportskog centra izgrađeni su prošle godine i za nekoliko meseci rada imali su više od 90.000 posetilaca. Prema rečima direktora Sportskog centra Nenada Đorđevića ove godine biće ih više jer su, kako je rekao, uslovi odlični a cena karata veoma pristupačna!

11.06.2024

16:48