Bez vežbanja i istezanja! Evo kako da momentalno ublažite bol u donjim leđima (VIDEO)
Umesto da se istežete, bol u leđima možete ublažiti skakutanjem.
05.05.2024
19:00
Umesto da se istežete, bol u leđima možete ublažiti skakutanjem.
05.05.2024
19:00
Ukoliko imate probleme sa leđima, ovo istezanje u dvoje će vam olakšati tegobe.
17.02.2024
11:00
Pri pogrbljenom sedenju unutrašnji organi trpe pritisak i sporo rade, a prekrštene noge usporavaju cirkulaciju i uzrokuju pucanje vena.
12.02.2024
21:20
Sve što je potrebno kako biste ublažili ili sprečili pojavu bola u leđima jeste da se istegnete na određeni način.
12.02.2024
12:10
Kada želite da se oslobodite bola u gornjem delu leđa, dovoljno će biti da se iz sedećeg položaja savijete, ukrstite ruke i ostanete tako 10 sekundi.
28.01.2024
12:50
Podvizi i junaštva srpskih vojnika u Prvom svetskom ratu uvek zaslužuju da budu spomenuti, a mnoge jednom ispričane priče još uvek čekaju da budu urezane u kolektivno sećanje našeg naroda. Herojski podvig Jevta Jevtovića jedan je od takvih.
11.11.2023
11:38
Preteška torba, ali i pogrešan model najčešći su uzroci tegoba od kojih pati sve više žena.
18.09.2023
23:20
Osobe koje imaju problema sa kičmom, a veći deo dana presede, imaju loše varenje, sklone su depresiji, a slabi im i seksualna želja.
15.09.2023
21:00
Sve što vam je potrebno jeste prostor gde ćete moći da legnete na pod i primenite metod izdizanja.
14.08.2023
23:20
Novosadska policija još uvek traga za mlađim muškarcem koji je juče, oko 17 sati, nožem ubo u leđa Š. A. (18) ispred jedne kompjuterske igraonice u Futoškoj ulici u Novom Sadu.
31.07.2023
11:19
Posle dugog tuširanja toplom vodom isprobate vežbe istezanja koje će vam olakšati svakodnevne aktivnosti.
23.07.2023
18:00
Pre spavanja, odradite ovu vežbu istezanja i imaćete miran san.
26.04.2023
22:14
J. К. (26) iz Tornjoša, opština Senta uhapšen je zbog sumnje da je muškarcu (51) zadao više uboda nožem u leđa i naneo mu teške telesne povrede!
23.04.2023
11:21
Bol u leđima može biti znak ozbiljnih problema, poput tumora kičme, zato da je važno obratiti se lekaru na vreme radi dijagnostikovanja i lečenja.
20.04.2023
20:15
Pritiskanjem najmekše tačke, koja se nalazi ka unutrašnjoj strani laktova, oslobodićete se bola u leđima.
23.03.2023
22:29
Ukoliko vas često bole leđa, usled dugog sedenja ili stajanja, ovih nekoliko vežbi će vam dobro doći.
11.03.2023
13:10
Eilin Li, stručnjak za akupunkturu ističe da masiranjem tačaka na rukama, možete olakšati bolove u leđima
22.01.2023
09:01
Sve što vam je potrebno za ovo istezanje jeste trosed ili krevet
01.10.2022
19:40
Uroš Janjić (28) iz Negotina, koji je 21. juna 2019. godine izboden na Keju Kola srpskih sestara identifikovao je danas pred Osnovnim sudom u Nišu Nikolu Radonjića (35) iz ovog grada, kao osobu koja ga je napala nožem
07.09.2022
16:14 >> 16:21
Ukoliko osećate bol u leđima, usled dugog sedenja, primenite ovaj metod istezanja
03.09.2022
12:51
Premijer Srbije Miloš Vučević govorio je u "Novom jutru", na televiziji Pink, o izborima koji čekaju građane 2. juna, i naglasio da je u Novom Sadu prvi put opozicija stala pod jednu listu, pa i oni koji su jedne druge optuživali. Prema njegovim rečima, u tom taboru nema politike, već interesa.
11.05.2024
11:19
Predsednica Narodne skupštine Republike Srbije Ana Brnabić izjavila je danas da je opozicija juče u skupštini priznala da je ujedinjenija nego ikada, da nema nikakvog bojkota izbora lokalnih izbora 2. juna i da su tako hteli da obmanu građane.
11.05.2024
10:19
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić rekla je danas da su izmene zakona neodgovorne i neozbiljne, ali da je u vidu viši cilj i unutrašnja stabilnost.
11.05.2024
09:35
"Razumemo da Savu Manojloviću veliku neprijatnost izaziva činjenica da ne može da prikupi dovoljan broj potpisa čak ni za opštinu na kojoj stanuje, ali to nije razlog da iznosi neistine i da obmanjuje građane", napominje se u saopštenju opštine Čukarica.
10.05.2024
23:11
Izborna lista "Aleksandar vučić - Beograd sutra", održala je večeras miting u Lazarevcu, a tom prilikom se obratio i predsednik Srbije, Aleksandar Vučić koji je poslao snažne poruke našem narodu.
10.05.2024
21:26
Termini za izdavanje pasoša u MUP-u popunjeni su mesec dana unapred, pa se mnogi pitaju kako da dođu do termina za izdavanje putnih isprava.
11.05.2024
13:05
U jеdnom trеnutku jе zavladala prava pomama za stabljikama paulovnijе, jеr rastе vеoma brzo, pa su mnogi pomislili da ćе brzo i zaraditi.
11.05.2024
12:47
Prijemni ispit za upis u specijalizovana odeljenja srednjih škola osmaci polažu 11, 12, 17, 18. i 19. maja, objavljeno je na portalu Moja srednja škola.
11.05.2024
12:17
Naime, Vlada Srbije donela je zaključak da najboljim studentima, koji su upisani u jednu od poslednje dve godine osnovnih akademskih i integrisanih studija u školskoj 2023/24. godini, na visokoškolskoj ustanovi čiji je osnivač Republika Srbija, obezbedi obavljanje studentske prakse u državnim, pokrajinskim i organima lokalne samouprave i to uz mesečnu naknadu od 15.000 dinara.
11.05.2024
11:43
Vlada Republike Srbije usvojila je Zaklјučak kojim se državi Palestini upućuje humanitarna pomoć u robi, kao vid pomoć ugroženom stanovništvu usled kritične humanitarne situacije u Pojasu Gaze.
11.05.2024
11:13
Milan Jolović Legenda, pukovnik u penziji, bio je gost "Info jutra" Informer televizije i govorio na temu zločina u Srebrenici, ali o ratu u Bosni uopšteno.
11.05.2024
13:01
Zdravstveni radnici u Gazi pronašli su treću masovnu grobnicu u bolnici Al Šifa, dok, s druge strane, izraelski doseljenici blokiraju prolaz kamionima koji prevoze humanitarnu pomoć. Na ovu temu, za Informer TV u "Info jutru", govorili su Darko Zlojutro, novinar i publicista i Milan Čavić iz Centra za društvenu stabilnost.
11.05.2024
12:36
Aleksandar Šapić, predsednik Privremenog organa grada Beograda, gostovao je u "Info jutru" Informer TV i govorio o nedavnom incidentu koji se odigrao tokom njegove konferencije za medije na Savskom nasipu.
11.05.2024
10:45
Mihajlo Gligorić, zamenik urednika sportske rubrike Informera, gostovao je u "Info jutru" Informer TV. On je govorio o jučerašnjem incidentu u kom je Novak Đoković doživeo neprijatnost pri izlasku sa terena posle pobede u drugom kolu Rima.
11.05.2024
10:35
E.R. (63) iz Bijeljine je poginuo, dok su četiri osobe, teško povređene u stravičnom udesu koji se jutros dogodio u ovom gradu na Malezijskom putu.
11.05.2024
12:58
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Sektora unutrašnje kontrole (SUK), po nalogu Višeg javnog tužilaštva prikupljaju informacije i utvrđuju činjenice i okolnosti pod kojim je u Policijskoj upravi u Boru preminuo Dalibor Dragiejvić osumnjičen u slučaju ubistva male Danke Ilić iz Bora.
11.05.2024
09:05
U novosadskom Višem sudu završeno je suđenje Bojanu Jovičiću (45) osumnjičenom da je na svirep i podmukao način, kao i iz koristoljublja, u novosadskom naselju Adice 24. januara 2023. ubodima nožem usmrtio Jovana Janićijevića (46). Tužiteljka Jelena Stojaković Mustakas i punomoćnik oštećene porodice Saša Josifović zatražili su da se okrivljenom izrekne najstroža kazna - doživotna zatvor. Izricanje presude zakazano je za petak.
11.05.2024
10:56
Apelacioni sud U Beogradu potvrdio je kaznu koju je Viši sud izrekao Zoranu Pavloviću (53) koji je osuđen na 20 godina zatvora jer je 5. juna 2022. godine ubio bivšu vanbračnu suprugu Snežanu Simić (47) u njenoj kući u Barajevu, nanevši joj 26 uboda nožem po telu.
11.05.2024
08:37
David Knežević zadržan je u pritvoru nakon saslušanja koja je održano danas, zbog sumnje da je povezan sa nestankom svoje žene Ane Marije Knežević.
10.05.2024
23:59
Srpski teniser Hamad Međedović (20) plasirao se u treće kolo mastersa u Rimu!
11.05.2024
12:55
Trener Denver Nagetsa Majkl Meloun otkrio je kako je motivisao igrače da pobede Minesotu posle dva poraza!
11.05.2024
09:28
Najbolji teniser sveta Novak Đoković (36) treniraće danas svega 16 sati nakon što je doživeo jezivu povredu glave posle meča sa Korentanom Muteom u 2. kolu mastersa u Rimu.
11.05.2024
10:41
Novak Đoković javio se na društvenim mrežama posle incidenta na mastersu u Rimu, kada je slučajno pogođen plastičnom flašom u glavu dok je davao autograme.
11.05.2024
01:25
Centra Denvera Nikolu Jokića ispitivali su njegovi saigrači i najbliži, a posebno je zanimljiva bila njegova supruga Natalija!
11.05.2024
13:10
Ruska vojska napala je selo Glubokoe u Harkovskoj oblasti, na manje od 23 kilometra od severnog predgrađa Harkova., a rusko ministarstvo odbrane objavilo je spisak naselja koje je u ovoj oblasti za kratk ovreme zauzela grupa Sever.
11.05.2024
12:09
Nemački ambasador u Ukrajini Martin Jeger rekao je da Kijev neće biti primljen u NATO dok traje rat.
11.05.2024
11:31
Generalna skupština Ujedinjenih nacija podržala je u petak palestinsku kandidaturu za punopravno članstvo u UN.
11.05.2024
10:19
Izraelska vojska pozvala je jutros stanovnike naselja u centralnom delu grada Rafe na jugu Pojasa Gaze da se evakuišu dok nastavlja operaciju protiv Hamasa u tom gradu.
11.05.2024
09:45
Komisija će istraživati ruski i beloruski uticaj na Poljsku u proteklih nekoliko godina, objasnio je premijer Tusk
11.05.2024
00:15
On je uključio kameru svog telefona i snimao se dok je pevačici benda Bambi Tag čestitao što su se plasirali u finalu, a onda je usledio šok.
11.05.2024
12:07
"Sve glumce koje sam predstavio na mojoj aktuelnoj izložbi su mi jedni od najdražih holivudskih glumaca. Ti filmovi koji su oni snimili su imali veliki značaj za moj život i odrastanje", priča Pavle Maksimović.
11.05.2024
10:32
Da bi otklonila i svaku sumnju u to, terala je svog bivšeg muža Tristana Tompsona da radi tri testa očinstva da bi se utvrdilo da li je on otac njihovog najmlađeg sina Tejtuma.
11.05.2024
09:30
Izvor je za Variety rekao da se Sem nije osećao dobro kada je u petak radio svoj redovni holivudski segment vesti.
11.05.2024
08:35
Grejpfrut je citrusno voće koje ima dosta benefita po naše zdravlje, ali ipak, određena grupa ljudi treba da ga izbegava.
11.05.2024
13:05
Pozdrav D, ti si Jarac, sa podznakom u Raku, kao što smo već konstatovali.
11.05.2024
13:00
Glumica Lili Rouz Dep (25) važi za pravu prirodnu lepoticu, a njena veza sa devojkom je i dalje kontraverzna tema za mnoge.
11.05.2024
12:20
Poznata manekenka Džordžija Mečem (30) je šokirala javnost kada je posle 12 godina pretvaranja priznala da ona ustvari ne čuje.
11.05.2024
11:40
Savana mačka je nastala ukrštanjem domaće mačke i servala, a cena joj se kreće do 20.000 evra.
11.05.2024
11:00
Rialda vešto krije svoj privatni život, pa se tako o prinovi saznalo tek sada.
11.05.2024
12:53
Maja je godinama jedna od najpopularnijih učesnica rijalitija, a svojevremeno je njen otac, potpuno slučajno, otkrio koliko ona zaradi za svega mesec dana.
11.05.2024
12:37
Pop pevačica Džejla Ramović ističe se kako svojim glasom tako i svojom lepotom, a kako ona i sama rekla više puta lepotu je nasledila od majke, a glas od oca.
11.05.2024
11:25
Bregović nikada nije krio koliko poštuje Đorđa Balaševića, a kako je jednom prilikom istao, zbog ove stvari mu je posebno žao jer je nije uradio.
11.05.2024
10:55
Folkerka Nada Obrić prisetila se nemilog događaja koji ju je zadesio u Zagrebu.
11.05.2024
10:30
Polarna svetlost, poznata kao aurora borealis će počevši od ove večeri i noći, pa sve do ponedeljka uveče, biti vidljiva iznad severne hemisfere i na nižim geografskim širinama.
11.05.2024
00:05
Neobičan slučaj desio se nedavno u naselju Dubočica u Leskovcu, kada je mladić šetajući se ugledao na klupici kesu sa desetak knjiga, naslova poznatih ljubavnih romana.
10.05.2024
18:41
Na Zlatiboru je počeo prvi Međunarodni sajam poljoprivrede i ruralnog turizma, a kako su izlagači svoje štandove sa proizvodima postavili na Kraljevom trgu, za posetioce Sajma i turiste, prvi dan manifestacije je bila svojevsrna gozba na otvorenom!
10.05.2024
18:24
U organizaciji poljoprivredne škole "Radoš Jovanović Selja" u Prokuplju održana je tradicionalna "Pogačijada" na kojoj učestvuju đaci svih škola sa svojim proizvodima.
10.05.2024
16:40
Kardiolog jedne bolnice na jugu Srbije našao se u čudu kada su mu na početku nedavnog noćnog dežurstva kao "hitno stanje" doveli dedu (80) sa izraženom tahikardijom i neobjašnjivim bolovima.
07.05.2024
16:34