Pucajte od zdravlja! Ovo je lista zdravih namirnica za svaki organ
Podeli vest
Postoji toliko zdravih namirnica koje utiču na naše organe, mi vam otkrivamo koje namirnice su zdrave za koji organ kako bi mogli da ih uvrstite u svoju ishranu.
Zdrava ishrana je zaista širok pojam, a ukoliko imate probleme sa nekim konkretnim organom, ova lista je tu da vas navede na pravi put, šta bi trebalo češće da konzumirate.
Jelena Karleuša jako vodi računa o svom izgledu, a pop diva je već dugo vegan i smatra da je upravo taj način ishrane zaslužan za njen izgled i zdravlje.
Soda bikarbona ili natrijum bikarbonat je jeftin, lako dostupan i višenamenski, pa ga sve te karakteristike svrstavaju u kategoriju proizvoda bez kog se ne može zamisliti nijedno domaćinstvo.
28.01.2024
13:30
Ovo je lista zdravih namirnica za konkretne organe u vašem telu:
Oči:
Šargarepa je veoma bogata beta-karotenom, što smanjuje šanse za dobijanje mišićne degeneracije, što je vodeći uzrok gubitka vida. Njeni vitamini i antioksidanti mogu da održe vaše oči zdravim čak i u starosti. Takođe je dobra za vaš ten.
Kafa može da značajno utiče na šećer u krvi, čak i ako nije slatka, a evo kako da izbegnete grešku.
28.01.2024
12:10
Mozak:
Za dobro funkcionisanje mozga potrebne su omega-3 masne kiseline, a orasi su njima bogati. Takođe, protein od konoplje ili bilo koja hrana koja sadrži 3 masne kiseline.
Pluća:
Grožđe sadrži nešto što se zove proantocijanidin, koji pomaže kod astme i alergija. Takođe, zdrave masti su dobre za pluća, kao i biljni čajevi.
Srce:
Paradajz je bogat likopenom, koji smanjuje rizik od srčanih oboljenja. Možete ga kombinovati sa nekim izvorom masti da biste povećali njegovu apsorpciju. Što bi značilo, paradajz, malo belog luka i maslinovo ulje i to vam je savršen mini obrok za zdravo srce.
Kosti:
Našim kostima je potreban kalcijum, a celer je bogat njime. Takođe je bogat manganom, koji pomaže u poboljšanju gustine kostiju. Orašasti plodovi takođe su dobar izvor kalcijuma.
Stomak:
Jutarnja mučnina, dijareja, sindrom iritabilnog creva i mučnina su neke od stomačnih tegoba kod kojih đumbir može pomoći u lečenju. Takođe, jača sloj sluzi u našem stomaku. Pomaže i banana i topla supa.
Da li možete da zamislile situaciju u kojoj se tokom vožnje čuje samo buka na šinama i ona koju sam voz stvara? Koliko god bila tišina, uvek se čuje neki glas u pozadini koji je remeti.
Kačamak u svom sastavu ima prirodne masti tj. karitenoide koje pospešuju bolji i kvalitetniji rad creva.
26.04.2024
14:45
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Jelena Karleuša jako vodi računa o svom izgledu, a pop diva je već dugo vegan i smatra da je upravo taj način ishrane zaslužan za njen izgled i zdravlje.
Zapad želi da izazove svetski sukob nakon atentata na slovačkog premijera Roberta Fica (59)!avrilo Princip, što je označilo početak Prvog svetskog rata.
Nedavno objavljena knjiga otkrila je supertajni plan iz doba Hladnog rata koji ima za cilj da zaštiti SAD od sovjetskog nuklearnog napada zaustavljanjem Zemljine rotacije. Projekat Retro osmislili su američki vojni analitičari 1960. godine.
Direktor Uprave za saradnju s dijasporom i Srbima u regionu Arno Gujon reagovao je na objavu Save Manojlovića u kojoj najavljuje blokadu izora 2. juna.
Predsednik pokreta "MI-snaga naroda" Branimir Nestorović danas je potvrdio pravi cilj opozicije - svi zajedno protiv predsednika Srbije Aleksandra Vučića!
Francuska, Nemačka i Italija uputile su pismo premijeru privremenih prištinskih institucija Aljbinu Kurtiju u kojem su mu saopštile da Priština nije ispunila uslove međunarodne zajednice za članstvo u Savetu Evrope, pošto ''nije napravljen nijedan korak ka formiranju Zajednice srpskih opština (ZSO)'', i pozvale vladu u Prištini da razmotri slanje nacrta statuta ZSO tzv. ustavnom sudu Kosova.
Za privatne detektive se može čuti da “znaju gde đavo spava”. Ponekad su na terenu i po nekoliko dana, a ponekad i nekoliko meseci. Za razliku od nekadašnjih zadataka - koji su podrazumevali velike misterije, komplikovana ubistva ili političke zavere, njihovi naslednici danas se bave uglavnom prevarama - najčešće bračnim.
Za godinu dana koliko je prošlo od uspostavljanja direktne avio-linije između Beograda i Čikaga, Er Srbija je na ovoj liniji prevezla više od 40.000 putnika i skoro 750 tona robe, saopštila je danas Er Srbija i navela da će tokom aktuelne letnje sezone, letovi na ovoj ruti biti obavljani tri puta nedeljno i to ponedeljkom, sredom i subotom.
Evropska unija smatra da nacrt statuta Zajednice srpskih opština (ZSO) treba predstaviti u dijalogu, u skladu sa relevantnim sporazumima, izjavio je portparol EU Peter Stano. On je za Radio Slobodna Evropa naveo da Brisel ne može da govori o sadržaju predloga iz Prištine, budući da je nepoznat za evropske institucije, ali je upozorio da se radi o pitanju koje treba rešiti u okviru razgovora Beograda i Prištine.
Član GO Srpske napredne stranke Zoran Babić i član GO Socijalističke partije Srbije Ibro Ibrahimović gostovali su u "Info jutru" televizije Informer. Govorili su na temu budućnosti Srbije, ekonomiji, opoziciji...
Član GO Srpske napredne stranke Vladimir Orlić bio je gost "Info jutra" Informer TV. On je govorio o predstojećim izborima u Srbiji i komentarisao poteze opozicije.
U Kotoru se održava samit na kome učestvuje i Srbija, a kome je prisustvovao i predsednik Aleksandar Vučić. Sa druge strane, vrh Crne Gore ostaje pri svom stavu o Rezoluciji o Srebrenici. Da li će preovladati čojstvo i čast ili će se dodvoravati zapadnim liderima? Na ovu temu u emisiji "Info veče " govorili su Željko Čurović, Savez Srba iz Crne Gore, Srđan Brac iz Centra za društvenu stabilnost i Vladimir Kljajić, politikolog.
Više javno tužilaštvo u Leskovcu odredilo je zadržavanje S. J. (29) iz Prokuplja koji je došao u fabriku u kojoj je zaposlen i pretio svojoj devojci, koja je takođe zaposlena u istoj fabrici, ubistvom.
Zbog najavljenog protesta advokata i danas je odloženo ročište za kontrolu optužnice protiv Radoja Zvicera, Veljka Belivuka, Marka Miljkovića i još 28 optuženih za ubistvo Damira Hodžića i Adisa Spahića koji su surovo likvidirani u kuću u Spužu sredinom oktobra 2020. godine.
Banjalučka policija rasvetlila je pljačku dva miliona maraka od vlasnice menjačnice J. Š. u naselju Lauš i utvrdila da iza svega stoji desetočlana banda Gruzina, od kojih su trojica direktni izvršioci dok su sedmorica pomagači.
Gotovo dva meseca prošla su od ubistva dvogodišnje Danke Ilić u Boru, njeno telo još nije pronađeno, a ceo slučaj ostaje obavijen gustim velom misterije.
U Višem sudu u Novom Sadu 21. maja priprmenim ročištem počeće suđenje Z. P. (35) i B. I. (25) sa područja Žablja, koji su optuženi da su 22. sеptеmbra prošlе godinе, sa kalašnjikovom u rukama opljačkali mеnjačnicu u Tеmеrinu.
Najbolji igrač Minesota Timbervulvsa Entoni Edvards (22) prozivao je navijače Denvera nakon pete utakmice, a sada je sve podsetio na obećanje koje je dao u "Bol areni".
Minesota je uzvratila udarac! Posle tri pobede MVP Jokića sa Denverom i preokreta u seriji, “vukovi” su u šestom meču polufinala plej-ofa Zapada demolirali Nagetse 115:70, izblamirali ih “za sve pare”, izjednačili na 3:3 i izborili majstoricu u Bol areni.
Ruski političari i zvaničnici sugerišu da bi ukrajinske obaveštajne službe, uz ključnu podršku Zapada, mogle da stoje iza atentata na slovačkog premijera Roberta Fica. Oni upozoravaju kako je malo verovatno da će ovo biti poslednji slučaj ove vrste i da su svi koji se ne uklapaju u agendu koju promoviše Zapad verovatna meta - nebitno na kojoj poziciji se nalazili!
Slučajno ili ne, ali istog dana kada je izvršen atentat na slovačkog premijera Roberta Fica, u Turskoj je Glavno tužilaštvo Ankare otvorilo istragu o mogućoj zaveri protiv predsednika Erdogana.
Nedavno objavljena knjiga otkrila je supertajni plan iz doba Hladnog rata koji ima za cilj da zaštiti SAD od sovjetskog nuklearnog napada zaustavljanjem Zemljine rotacije. Projekat Retro osmislili su američki vojni analitičari 1960. godine.
Bata za života nikada nije pričao o svom honoraru u tom filmu, ali je njegov sin Miljko Živojinović posle 52 godine od premijere objavio ugovor u kojem se jasno vidi koliko je bila zarada našeg legendarnog glumca.
Ana Jaćimović, pobednica nagradnog konkursa "Pitam za kuma" putem koga je odabrano ime za novootvoreni bazen u Gornjem Milanovcu danas je preuzela nagradu.
Volonteri Udruženja za zaštitu životinja "Pit" iz Niša, uz pomoć radnika JKP "Mediana" usepli su da iz nabujale Nišave, kod zgrade nekadašnjeg grčkog konzulata, izvuku dva psa.
Kako razvesti brak posle drugog dana venčanja, pitanje je koje je u Fejsbuk grupi Besplatna pravna pomoć postavio S. I. što je izazvalo veliku pažnju pa je samo za par sati taj post komentarisalo više od nekoliko stotina ljudi. Neki nude pomoć, a neki mu "staju na muku"...
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.