Mnogim vlasnicima verovatno neće biti lako kada čuju nova saznanja o štetnosti uobičajenih novogodišnjih ukrasa koji bukvalno mogu da presude kućnim ljubimcima.
12.12.2023
11:20
Kada smo uznemireni, počinjemo da dišemo plitko i ubrzano, a to je poslednje što nam treba u tom trenutku.
Najbolje što možemo da uradimo je da duboko udahnemo i ponovimo istu stvar još nekoliko puta. Zatvorite oči i pratite dah, udahnite polako i duboko i izdahnite. Uskoro ćete se smiriti i moći ćete racionalnije da sagledate situaciju.
Verbalizujte svoj bes
Izlivi besa neće učiniti ništa konstruktivno, ali to ne znači da treba da zadržite svoj bes u sebi.
Pozovite prijatelja ili mu napišite u poruci zašto ste ljuti, dajte sebi oduška. Bilo bi idealno da razgovarate sa prijateljem.
Ljutnja gubi snagu kada je preobrazimo i objasnimo rečima i onda nam ne može nauditi.
Odgovorite na bes humorom
Ako ste u stanju da se šalite u kritičnom trenutku, to je pravi blagoslov.
Humor nam pomaže da sagledamo situaciju iz drugačije perspektive, da iskoračimo iz vrtloga emocija i budemo objektivni posmatrač, i tako pronađemo najbolje rešenje.
Ne shvatajući sebe i život previše ozbiljno, imamo priliku da vidimo da su često nevažne stvari one oko kojih pravimo problem.
Prepoznajte okidače
Ako se često ljutite, obratite pažnju šta izaziva takva osećanja u vama.
Ako su to saobraćajne gužve u koje svakodnevno naiđete na povratku sa posla, pronađite alternativni put ili počnite da idete na posao ranije i da se ranije vraćate kući.
Ako ne možete da otkrijete izvor svog besa, zapamtite da sledeći put kada se naljutite obratite pažnju na to što vas je razljuilo.
Promenite okruženje
Odvojite vreme za sebe. Prošetajte, ostanite malo sami, odahnite.
Videćete da će situacija za sat vremena izgledati sasvim drugačije.
Odvratite pažnju
Ako sve drugo ne uspe, pronalaženje drugog načina da kanališete svoju energiju može da vam odvrati misli od onoga što vas ljuti.
Šetnja, započinjanje novog hobija, pečenje, čišćenje garaže, gledanje komedije, vežbanje, čitanje dobre knjige... sve dok vas to na neko vreme odvrati od problema, može vam pomoći da držite bes pod kontrolom.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Opozicija više ne zna gde udara i radi upravo ono protiv čega su se oni borili pre i posle 17. decembra, a to su fantomski birači. Iz dana u dan isplivavaju novi fantomski birtači i kandidati iz redova opoziicje.
LIder takozvanog Ekološkog ustanka Aleksandar Jovanović Ćuta smatra da je ujedinjenje jedini način za smenu Vučića, dok je lider Novog DSS Miloš Jovanović protiv saradnje sa onima "koji su svoju reč prodali".
Aleksandra Ružičić, direktorka "Doma zdravlja Zvezdara", oglasila se nakon sramnog teksta na tajkunskim medijima, koji širi laži da se u pomenutom domu zdravlja dešavaju preventivni pregledi za građane koji su potpisom podržali Vučićevu listu.
Ministar spoljnih poslova Marko Đurić reagovao je na pisanje "Vijesti" koje prenosi saopštenje Pokreta "Evropa sad", a u kojem se navodi da su kontinuirani i nekorektni komentari zvaničnika Srbije na račun crnogorskih amandmana skoro usaglašeni sa komentarima “nekadašnjih prijatelja iz sadašnje crnogorske opozicije”.
Šefica srpske delegacije u Parlamentarnoj skupštini Saveta Evrope (PS SE) Biljana Pantić Pilja obratila se preko svog Instagram profila Savu Manojloviću.
Prеko dvе bankе i tri fonda, u vrеmе kad su DS-a i LSV-a, nеprikosnovеno vladali Novim Sadom i Vojvodinom, na sumnjivе, ili nikad rеalizovanе projеktе potrošеno jе višе od 64 milijardе dinara.
Gosti "Info dana" Informer televizije bili su advokat Pavle Staničić i predsednik Saveza Srba u Sloveniji Vladimir Kokanović. Oni su govorili na temu potencijalnog usvajanja sramne Rezolucije o Srebrenici.
Nastojanje državnog vrha Crne Gore da podrži Zapadne hegemone da sprovedu sramnu rezoluciju o Srebrenici, komentarisali su gosti Info jutra, politički analitičar Marko Šćepanović i predsednik Radničke partije Crne Gore Maksim Vučinić.
Medijski rat Istoka i Zapada, kao i odluku EU da se "Sputnjik" i "Raša tudej" sklone iz Zapadnog medijskog prostora, komentarisali su gosti Info jutra, Biljana Šahrimanjan Obradović iz Centra za stratešku analizu i urednik "Obeležja plus" Nikola Radanović.
Miloš Martinović, kojem je pomahnitali Vuk Borilović (34) u krvavom pohodu, na Cetinju, ubio suprugu Natašu i sinove Mašana (8) i Marka (11), opet je najavio da neće odustati od krvne osvete i da ubici kad-tad oduzeti sve!
Na novom Zlotskom groblju na sahrani Svetlane Dragijević je bio prisutan osumnjičeni za ubistvo male Danke Ilić, Dejan Dragijević i suprug Radoslav, pod policijskom pratnjom. Oni su dovedeni na sahranu Svetlane Dragijević. Sa lisicama na rukama, ova dvojica su izvedena iz policijske marice pred okupljene, što je izazvalo različite reakcije kod prisutnih. Malobrojni očevidci su primetili da je Dejan Dragijević, uprkos situaciji u kojoj se nalazi, delovao sasvim normalno i opušteno.
Roditelji Koste K., dečaka-ubice koji je 3. maja prošle godine izvršio masakr u Osnovnoj školi ''Vladislav Ribnikar'' i usmrtio devetoro dece i čuvara škole, rekli su juče da neće svedočiti u postupku koji su protiv njih pokrenuli roditelji ubijene Adriane Dukić (14).
Skandal u Beogradskoj areni! Kako prenose domaći mediji, košarkaš Partizana Džejms Naneli pesnicom je udario Stefana Lazarevića iz Crvene zvezde i naneo mu teške telesne povrede!
Tužilac 3. OJT u Beogradu se izjasnio da se obavi razgovor sa svedocima i to jednim igračem KK Partizan i 9 igrača KK Crvena Zvezda i jednim njihovim trenerom.
Jedan od timova za potragu i spasavanje stigao je do mesta teškog sletanja helikoptera iranskog predsednika Ebrahima Raisija, prenosi list Teheran tajms, pozivajući se na šefa iranskog Crvenog polumeseca.
Ministar unutrašnjih poslova Irana Ahmad Vahidi potvrdio je da je danas helikopter sa iranskim predsednikom Ebrahimom Raisijem imao incident pri sletanju u istočnom Azerbejdžanu.
Pevačica Nevena Božović udata je za pilota Nikolu Ivanovića, koji ju je već navikao na letenje avionom, a kako kaže, to je za nju postala potpuno normalna stvar.
Danas je u pirotskom selu Krupac, podno Stare planine, počela deveta po redu Jagnjijada, na kojoj se veliki broj takmičara nadmetao u pripremi najukusnije jagnjetine u brojnim "disciplinama", na ražnju, na pari, u vurnji, odnosno furuni...
Tri ratna druga, Igor Vukašinović (54), Novica Pejić (63) i Ostoja Medić (68), prošli su danas kroz Užice na svom krstonosnom hodu sa Pala na Krf. Sa njima je i četvrtičlan Petar Dragaš u pratnji sa kombijem, a na put dug 1.200 km pošli su 14. maja.
U pomoravskom kraju sve su popularnije poljoprivredne škole jer prate savremene svetske trendove u poljoprivrednoj proizvodnji pa čak i da se usavršavaju u inostranstvu.
U selu Jagnjilu kod Mladenovca i danas će biti živo! Od juče, kada je zvanično otvorena Jagnjijada, ovde je sve u znaku dobre zabave, a subota je centralni deo manifestacije.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.