I od vođenja ljubavi boli glava! 10 neuobičajenih razloga za migrenu
Podeli vest
Stres, pijanstvo, ali i trčanje na traci, kosa vezana u rep, namirnice s konzervansom pa čak i orgazam mogu izazvati bolove u glavi koje ponekad možemo da sprečimo bez korišćenja lekova.
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, gotovo polovina odraslih osoba u svetu, tačnije 47 odsto pati od glavobolje. Kad glava zaboli, najlakše je posegnuti za tabletama protiv bolova, ali ako se utvrdi pravi uzrok, mogli bismo čak i da sprečimo da se ponovo pojavi, upozoravaju stručnjaci.
Iako nadimanje, umor, dijareja i još nekoliko drugih simptoma, deluju kao standarni problemi mnogih, zapravo mogu ukazivati na intoleranciju na gluten.
Smokve su izuzetno zdravo voće koje ima jedinstven, sladak ukus i teksturu i puno je hrskavih semenki.
23.08.2023
08:00
Tek jedan odsto pacijenata koji su se javili lekaru zbog glavobolje ima zaista ozbiljnih zdravstvenih problema, pa tako ne treba uvek misliti na najgore.
Bolje je da obratite pažnju na životne navike jer se tu kriju izazivači glavobolja. Neki od češćih uzroka mogu biti pijanstvo, stres, ali i oni koji vam ne padaju na pamet, kao što su nenošenje naočara, anksioznost, kosa vezana u rep, trčanje pa čak i seks!
Direktni troškovi pušenja po kutiji prema računici SZO iznose 23 evra, upozorava on, napominjući da je to daleko od trenutne cene paklice cigareta u Nemačkoj
Ako želite da smršate, onda trenirajte ujutru, a vežbanje uveče je idealno za izgradnju mišićne mase...
22.08.2023
21:00
1. Odlazak frizeru
Zbog neugodnog položaja dok vam peru kosu kod frizera može doći do aktiviranja nerava koji će uzrokovati bol dan ili dva kasnije. Tako se uzrok često ne uočava jer se i ne pomišlja da bi to moglo da izazove bol. Slično se može dogoditi zbog nepravilnog položaja dok telefonirate ili sedite bez naslona koji podupire donji deo leđa.
2. Kašljanje
Kašljanje, kijanje ili saginjanje mogu biti uzroci glavobolje koja se najčešće oseti na potiljku. Lekari smatraju da je jedan odsto glavobolja uzrokovan kašljanjem, posebno među muškarcima. Kad se sagnete, mozak je izložen pritisku, zbog čega dolazi do pojave bola. Iako retko, ova vrsta glavobolje može da ukaže i na neke zdravstvene probleme. Ovakva glavobolja se obično javlja uz simptome kao što su bolovi u vratu, problemi s ravnotežom, vidom, sluhom i nesanicom.
3. Trčanje na pokretnoj traci
Bol se javlja par sekundi posle vežbanja. Verovatno je to posledica proširenja krvnih sudova u glavi i vratu. Ljudi skloni migrenama imaju ih češće od ostalih. Za njih je zato bolje da plivaju umesto da trče ako žele da treniraju i budu u formi.
4. Anksioznost
Studija na Centru za glavobolje u Torinu pokazala je da su anksiozne osobe, koje osećaju iznenadan strah i uznemirenost, sklone pojavi migrena. Zbog svog temperamenta slabije podnose stres, pa imaju i niži nivo serotonina, hormona zadovoljstva, zbog čega dolazi do glavobolje.
5. Sendvič od šunke
Različita hrana može uzrokovati glavobolju, ali šunka je među prvoosumnjičenima. Sadrži konzervans - tiramin, nitrate i nitrite - koji podstiču dotok krvi u mozak i pojavu glavobolje. Za razliku od klasičnih migrena kod kojih se bol uglavnom javlja samo s jedne strane glave, glavobolja uzrokovana konzervansima uzrokuje bol sa obe strane. Glavobolju mogu da izazovu i sir, čokolada, prerađeno meso, pa čak i neko voće, na primer ananas.
6. Kosa skupljena u rep
Posle nekoliko sati nošenja čvrsto skupljenog repa može doći do glavobolje. Napetost vezivnog tkiva temena dovodi do bola. Isti efekt mogu imati i pletenice, uski šeširi, turbani, kao i šnale za kosu.
7. Seks
Ovo je najčešći izgovor da do seksa ne dođe - ali i sam orgazam može dovesti do glavobolje. Danski stručnjaci izračunali su da ovo pogađa 1,3 odsto populacije. Češće se javlja kod muškaraca nego kod žena i smatra se da je posledica povišenog pritiska.
Opasno je jedino ako se uz glavobolju javljaju svojevrsna omamljenost, teškoće u govoru ili gutanju, gubitak ravnoteže, mučnina i oduzetost dela tela, što su simptomi hemoragijskog moždanog udara.
8. Vruć tuš
Dok će onima koje muči glavobolja uzrokovana upalom sinusa tuširanje toplom vodom pomoći u uklanjanju bola, nekima topli jutarnji tuš može uzrokovati glavobolju. Promena temperature izaziva rast pritiska, zbog čega se javlja bol 30 do 60 sekundi od početka tuširanja. Bol retko kad traje duže od pet minuta. I ekstremna hladnoća može uzrokovati glavobolju.
9. Cigarete
Španski naučnici su dokazali da cigarete mogu da budu jedan od uzroka bola u glavi. Nikotin utiče na sužavanje krvnih sudova u mozgu, pa otuda i bolna reakcija.
10. Nesanica
Ako od jedne do tri noći izgubite po jedan do tri sata sna, kasnije možete osećati glavobolju koja vas može mučiti celog dana, i to sve zbog pada hormona zadovoljstva, pokazalo je istraživanje u Nacionalnoj bolnici za nervna oboljenja u Londonu.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Iako nadimanje, umor, dijareja i još nekoliko drugih simptoma, deluju kao standarni problemi mnogih, zapravo mogu ukazivati na intoleranciju na gluten.
Odluka američke administracije da zabrani uvoz ruskog uranijuma, uz određene izuzetke, mogla bi da naškodi Sjedinjenim Državama mnogo više nego samoj Moskvi, piše "Ejža tajms".
Na liniji borbenog dodira na Donjeckom pravcu, vojnici Oružanih snaga Ukrajine su umorni i spremni za predaju, ali im komanda to ne dozvoljava, kaže pripadnik jurišnog odreda 1. armijskog korpusa Južne grupa ruskih trupa.
Navikli smo da na tajkusnkim medijima neprestano napadaju predsednika Vučića i Srbiju, da im za to nije potreban ni povod, ni razlog, ali su ovoga puta nadmašili sami sebe.
Prva supruga nekadašnjeg muftije i lidera Stranke pravde i pomirenja Muamera Zukorlića i majka aktuelnog lidera ove stranke i ministra u Vladi Srbije Usame Zukorlića, Umeja Ebu Taha Zukorlić, preminula je u Istanbulu posle teške bolesti.
Šta grašani Crne Gore misle hiljadugodišnjoj državnosti ove države najbolje ilustruje spontan i iskren odgovor jedne starije gospođe koja je novinarki odgovorila da je sve to do juče bilo srpsko.
Još dva dana ima do bruke i sramote u Savetu Evrope. Još veća parodija je što će Nemci sve to da otvore. I dalje se čekaju informacije o padu helikoptera u kom je bio predsednik Irana. Na ove teme u "Info večeri" govorili su novinarka Olivera Miletović, narodni poslanik SNS Uglješa Mrdić i dr Dragan Petrović, Institut za međunarodnu politiku i privredu.
Centralna tema razgovora je predsenikov put u Njujork. Broj pretnji na njegov račun nažalost se povećao. Na ovu temu u "Intervjuu dana" govorio je univerzitetski profesor dr Slavko Ivković.
Dok je sveta i veka govorilo se o tome da kad počne rat borimo se za nove teritorije. Poslednja dva veka situacija je sasvim drugačija. Ne vodi se teritorijalni, već ekonomski rat. Gosti emisije "Rat uživo" bili su prof. dr Dragan Škobalj, ekspert za energetiku i Stefan Srbljanović, predsednik SPOR.
Još uvek nema zvaničnih informacija o tome šta se dogodilo sa iranskim predsednikom. Premijer Slovačke na svu sreću je živ, ali ono što se dogodilo je ili namerna opstrukcija ili neverovatan propust njegovog ličnog obezbeđenja. Na sve aktuelne teme u svetu u emisiji "Info dan" govorili su dr Stanislav Sretenović, istoričar i Bojan Dimitrijević, ekonomista.
U nastavku suđenja pripadnicima grupe "vračarci" optuženim za tri teška ubistva i šest pokušaja teških ubistava, danas su u Specijalnom sudu prikazani snimci ubistva Aleksandra Šarca (35) u Tržnom centru "Ušće".
Protiv roditelja Koste K. (14), koji je ubio 10 osoba, a šest ranio u osnovnoj školi "Vladislav Ribnikar", Vladimira i Mirjane Kecmanović danas je u Višem sudu u Beogradu krenula nova parnica i to po tužbi tada ranjenog dečaka Andreja B.
Čestitam mojim igračima, jer su pobedili u jako zahtevnoj utakmici i doneli mi duplu krunu, poručio je trener fudbalera Crvene zvezde Vladan Milojević.
Fudbaleri Crvene zvezde osvojili su Kup Srbije, pobedivši u finalu Vojvodinu 2:1 (1:0). Igra crveno-belih bila je ubedljivija nego što rezultat pokazuje, a posebno su se izdvojili Uroš Spajić i Mirko Ivanić. Uz malo sreće, igrač utakmice mogao je da bude Šerif Ndijaje, ali su mu poništena dva gola.
Fudbaleri Crvene zvezde u utorak veče proslavili su trofej Kupa Srbije, samim tim i duplu krunu, a šou im je na kraju, po svemu sudeći, ukrala atraktivna supruga Omrija Glazera, Šira Morag!
Izabranici Žarka Lazetića kao trećeplasirana ekipa u Superligi Srbije kvalifikacije za Ligu Evrope kreće od poslednjeg kola, dakle, mesto u Ligi konferencija je zagarantovano.
Optužbe za umešanost Rusije u pokušaj ubistva slovačkog premijera Roberta Fica su ludilo, poručila je zvanična predstavnica ruskog Ministarstva spoljnih poslova Marija Zaharova. Ona je reagovala na tvrdnje britanskog tabloida Tajms koji smatra da Rusija stoji iza pokušaja ubistva premijera Slovačke Roberta Fica.
Ruski predsednik Vladimir Putin sastao se sa predsednikom Državne dume Vjačeslavom Volodinom, s kojim je razgovarao o pitanjima formiranja vlade i od koga je zatražio da prilikom odlaska na sahranu Ebrahima Raisija prenese iranskom rukovodstvu da Moskva očekuje da će se saradnja između dve zemlje razvijati na isti način kao i do sada i nakon smrti iranskog lidera.
Poljski režiser Patrik Vega napravio je, blago rečeno, skandalozan film o lideru Rusije Vladimiru Putinu koristeći za te svrhe veštačku inteligenciju. On je lice vladara Rusije nakalemio na telo pravog glumca i snimio verovatno najveću bljuvotinu otkako postoji sedma umetnost. Film, naime, prikazuje Putina od 10. godine do njegove izmišljene smrti i već je prodat u 50 zemalja. Makar tako tvrde njegovi producenti.
Manje od tri nedelje pre izbora za EU čini se da evropskoj desnici prete podele nakon što su iz francuskog Nacionalnog okupljanja saopštili da ne žele da sede u istoj grupi u Evropskom parlamentu kao i Alternativa za Nemačku (AfD).
Američka Centralna obaveštajna agencija planira da izvrši državni udar u Gruziji kako bi pripremila odskočnu dasku za napad na Rusiju, izjavio je bivši analitičar CIA Lari Džonson na Jutjub kanalu Judging Freedom.
Saša se prisetio kako je došlo do toga da zaigra u seriji "Selo gori, a baba se češlja" i otkrio da je pre snimanja imao manji nesporazum sa rediteljem i glumcem Radošem Bajićem.
Miljana Kulić nije ostala ravnodušna na povratak Lazara Čolića Zole u "Elitu" i uporno pokušava da privuče njegovu pažnju, dok njena majka Marija smatra da Miljana pati i razmišlja kako da joj pomogne.
Na današnjoj sednici Komisije za nazive delova naseljenih mesta Skupštine Grada Novog Sada doneta je odluka o nazivu više ulica na području grada Novog Sada.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.