Psiholog otkrio magičan način za ostvarivanje novogodišnjih ciljeva! Tajna je u jednoj stvari
Podeli vest
Doktorka Gejl Metjuz otkrila je da tajna ostvarivanja ciljeva leži u njihovom zapisivanju.
Da li ste se ikada zapitali zašto neki ljudi postižu sve što zamisle, a drugi ostaju na mestu? Tajna bi mogla biti u jednostavnom zapisivanju vaših ciljeva, a psiholog sa Dominikanskog univerziteta u Kaliforniji, dr. Gejl Metjuz je bacila novo svetlo na ovu temu.
Pevačica Dženifer Lopez odlučila se za neobičan izbor odeće za proslavu Nove godine spojivši nespojivo.
02.01.2024
11:00
U njenom istraživanju učestvovalo je 267 ljudi i oni su podeljeni u dve grupe, a grupa koja je zapisala svoje ciljeve ostvarila ih je na znatno višem nivou od grupe koja nije pisala ništa.
Zanimljivo je da su šanse za postizanje ciljeva bile 42 odsto veće kod onih koji su ih redovno zapisivali.
Stablo koje su poznavale i cenile stare i nove civilizacije, kako Evrope tako i Azije i Severne Amerike, svakako je hrast ili dub.
02.01.2024
08:50
Kada razmišljamo o ciljevima, koristimo desnu hemisferu mozga koja je centar za maštu, ali kada pišemo, u igru ulazi i leva hemisfera koja je zadužena za logiku.
Ova jednostavna akcija pokreće poplavu novih ideja i povećava produktivnost, skoro kao da aktiviramo ceo mozak u potrazi za rešenjima.
Praktični saveti za zapisivanje ciljeva:
Posvetite sedam dana svojim ciljevima u okviru ove četiri stavke
Zdravlje: Šetajte 30 minuta dnevno.
Ljubav: Posvetite kvalitetno vreme porodici.
Karijera: Završite taj važan projekat.
Finansije: Napravite mesečni budžet.
Psiholog savetuje i da razmišljate o sopstvenim prioritetima. Možete sebi da postavite cilj da čitate više ili da više vremena provodite u prirodi. Isto tako, cilj može biti da svako jutro popijete jutarnju kafu u tišini.
Možete pisati dnevnik - u svesci ili rokovniku ili koristiti aplikaciju na telefonu.
Od pomoći može biti i vizualizacija ciljeva. Tako možete često gledati fotografije željenih destinacija putovanja ili čitati inspirativne citate o postizanju ciljeva.
Psiholog naglašava da zapisivanje ciljeva nije samo akcija, već i putovanje ka životu koji želimo da živimo. Počnite danas i budite svedok sopstvene promene.
"Kuća užasa", kako je zovu Njujorčani, u kojoj je uginulo više od desetine pasa krivicom njihovih vlasnika sada je potpuno napuštena i stvara jezu svakome ko tuda prođe.
Retrogradni Merkur konačno sutra kreće napred, tako da će početi da deluje u punom sjaju u znaku Strelca i doneti razrešenje mnogih komplikacija koje su nas pratile tokom decembra.
Ako ste preterali sa slavskim menijem prethodnih dana i nedelja, vreme je da "pročistite" organizam jednom od brzih dijeta koje nutricionisti rado preporučuju posle prazničnih prejedanja.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Nekoliko eksplozija čulo se tokom noći na istoku Krima. Rusija tvrdi da je oborila nekoliko projektila velikog dometa ATACMS, koje su Sjedinjene Američke Države poslale Ukrajini. Lokalni Telegram kanali izvestili su o nizu eksplozija u gradu Kerču na istoku Krima tokom noći. Ruska nezavisna medijska kuća Astra izvestila je da se u gradu čulo "oko 20 eksplozija", pozivajući se na lokalno stanovništvo.
Rusija je na neuobičajen način odgovorila na pretnju blizu njenih granica. Ovo mišljenje dele novinari iz Kine. Tokom proteklih nekoliko nedelja, Rusija je napravila značajan napredak u vojnoj, ekonomskoj i diplomatskoj sferi. Ova situacija izaziva veliku zabrinutost za Sjedinjene Države i njihove saveznike, oni su odlučili da izvrše jednu od najopasnijih provokacija u blizini ruskih granica.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obratio se na mitingu u Nišu i istakao da je ova "izborna utakmica" teža i komplikovanija nego što izgleda na prvi pogled.
Ministar odbrane Bratislav Gašić obišao je danas 63. padobransku brigadu na vojnom aerodromu "Narednik-pilot Mihajlo Petrović" u Nišu. Ministra je dočekao zamenik načelnika Generalštaba general-potpukovnik Želimir Glišović.
Mnogo zahteva je imala opozicije, pa smo morali da menjamo zakon o biračkim spiskovima. Zbog toga određeni broj ljudi neće moći da izađe na glasanje. U Intervjuu dana na ovu temu govorio je narodni poslanik Aleksandar Mirković.
Upravo je završen miting u Nišu. Čini se da opozicija pokušava da zbuni birače ne bi li ti birači doneli pogrešnu odluku. Tema Informer specijala bili su izbori 2. juna. Na ovu temu govorili su Biljana Pantić Pilja, član Predstavništva SNS-a, prof. dr Stevica Deđanski, analitičar, Miljan Jovićević, analitičar, Radoslav Milojičić Kena, narodni poslanik SNS-a.
Rezolucija o takozvanom genocidu u Srebrenici kao i izbori 2. juna i dalje su najaktuelnije teme. Situacija na KiM takođe ima nacionalni značaj. Na sve ove teme u "Info danu" govorili su bivši premijer Srbije Nikola Šainović, glavni urednik RT Balkan Nikola Vrzić i politički filozof Dragoljub Kojčić. Uživo u program uključio se i Predrag Maslar, predsednik opštine Arilje koji je govorio o tome šta je učinjeno u ovoj opštini u poslednje četiri godine, ali i koji su planovi za naredne četiri.
Jedan muškarac poginuo je danas oko 17 sati na autoputu Beograd - Niš kod Aleksinačkih Rudnika kada je iskočio iz sanitetskog vozila nakon čega ga je udario drugi automobil.
Apelacioni sud u Beogradu pravosnažno je danas osudio Stefana Milašinovića (24) iz Kraljeva na 20 godina zatvora, jer je 28. aprila 2022. hicima iz pištolja ubio Luku Žižića (37)u kafiću "Ritual" na Novom Beogradu i doveo u opasnost živote drugih gostiju lokala.
Suđenje Dimitriju Stankoviću (45) iz Novog Sada, koji je optužen da je sa 11 uboda nožem pokušao da ubije inspektora policije Uroša Nikića, odloženo je danas za 27. jun jer je majka okrivljenog angažovala novog branioca koji je zatražio dodatno vreme da se upozna sa predmetom.
Košarkaši Partizana su savladali Megu rezultatom 96:68 u majstorici polufinala Košarkaške lige Srbije i idu na megdan Crvenoj zvezdi u borbi za trofej.
Ukrajinsko rukovodstvo je počelo da formira jurišne jedinice od izuzetno cenjenih kadrovskih oficira Generalštaba koji poseduju tajne informacije, a to bi moglo da ugrozi bezbednost Ukrajine, ocenio je penzionisani general Oružanih snaga Ukrajine Sergej Krivonos za jutjub kanal "Prjamoj".
Kinesko ministarstvo odbrane u četvrtak je oštro osudilo raspoređivanje američkog raketnog sistema srednjeg dometa na severu Filipina tokom vojnih vežbi u aprilu, dodajući da je taj potez "značajno povećao rizik od rata u regionu".
Češki ministar spoljnih poslova rekao je novinarima u četvrtak da njegova zemlja "nema problema" da Kijev koristi municiju koju je isporučio Prag za gađanje ciljeva na ruskoj teritoriji.
Teško stanje i nemiri u francuskim prekomorskim teritorijama sugerišu da se kolonijalno carstvo francuskog lidera Emanuela Makrona raspada pred njegovim očima, ocenio je Džonatan Miler, kolumnista britanskog magazina The Spectator.
Glumac je ostvario još nekoliko zapaženih uloga. Igrao je i u filmovima "Lepa sela, lepo gore", "Crni bombarder" i "Tri palme za dve bitange i ribicu".
Užičanina Predraga Kostića odnedavno poznaje cela Srbija! Možda je šteta što su tek sad mnogi saznali kakav je to čovek, ali, "slučaj" je takav da se za njega pročulo sigurno i van granice zemlje, tek kad je otišao u penziju!
Jubilarna 25. Limska regata počinje sutra, 31. maja i trajaće do nedelje, 2. juna, a u trodnevnoj avanturi učestvovaće rafteri iz Crne Gore, Bosne i Hercegovine i Srbije.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.