• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Autor: Informer/J.G.

28.04.2024

11:00

3 začina koja poboljšavaju zdravlje! Smanjuju upale i regulišu nivo šećera u krvi

Freepik.com

Zdravlje

3 začina koja poboljšavaju zdravlje! Smanjuju upale i regulišu nivo šećera u krvi

Podeli vest

Ove začine ima svaka kuća, ali verovatno niste znali koliko su zdravi.

Iako mnogi ljudi na začine gledaju kao na namirnice koje samo poboljšavaju ukus hrane, oni su mnogo više od toga. 

Dosta začina ima važnu ulogu u poboljšanju zdravlja, a neki od njih su crni biber, cimet i kurkuma.

Crni biber je najviše poznat po svojim antioksidativnim svojstvima, kao i sposobnosti podsticanja probave. Ovaj začin sadrži spoj nazvan piperin, koji može pomoći u smanjenju upala, poboljšanju apsorpcije hranjivih sastojak iz hrane, ali i podržavanju zdravlja mozga i srca.

Foto: Shuterstock

biber

Kurkuma sadrži jedinjenje sa snažnim protivupalnim i antioksidativnim svojstvima, koje se naziva kurkumin. Zbog toga može smanjiti simptome artritisa i doprineti zdravlju srca.

Cimet ima antioksidativna svojstva i može pomoći u regulisanju nivoa šećera u krvi. Ovo ga čini posebno korisnim za ljude sa dijabetesom tipa 2.

Postoje i začini koji, ukoliko se prekomerno koriste, mogu naštetiti našem organizmu, a koji začini su u pitanju, pročitajte na linku OVDE.


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Izbori 2024

Vesti

TV

Dve tragedije za nedelju dana! Da li neko namerno ubija svetske lidere? (VIDEO)
Live TV

Dve tragedije za nedelju dana! Da li neko namerno ubija svetske lidere? (VIDEO)

Još uvek nema zvaničnih informacija o tome šta se dogodilo sa iranskim predsednikom. Premijer Slovačke na svu sreću je živ, ali ono što se dogodilo je ili namerna opstrukcija ili neverovatan propust njegovog ličnog obezbeđenja. Na sve aktuelne teme u svetu u emisiji "Info dan" govorili su dr Stanislav Sretenović, istoričar i Bojan Dimitrijević, ekonomista.

21.05.2024

16:56

JOŠ TV VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Tempirana bomba u srcu Evrope, sat otkucava! Brojke su neumoljive i sve su alarmantnije - može li stari kontinet preživeti?!
Sami su to tražili

Tempirana bomba u srcu Evrope, sat otkucava! Brojke su neumoljive i sve su alarmantnije - može li stari kontinet preživeti?!

Demokratija je u Evropi zamišljena kao osnovna vrednost koju podržava šira javnost širom kontinenta. Istovremeno, a talas ekstremne desnice, čiji se vrhunac očekuje tokom evropskih izbora u junu, smatra se samo prolaznom političkom pojavom. I dalje se veruje da će evropska demokratija opstati - iako zvuči utešno, to nije sasvim tačno, piše Politiko .

21.05.2024

19:30

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija