Holesterol je masna supstanca koja je neophodna za normalno funkcionisanje organizma, ali visoki nivoi holesterola mogu povećati rizik od raznih zdravstvenih problema, posebno srčanih bolesti.
Sok od celera je jedan od glavnih napitaka koje nutricionisti preporučuju zbog mnogobrojnih benefita poput jačanja imuniteta.
10.08.2023
22:00
Ekspert ističe da bi sa dijetom trebalo krenuti pre odmora, kako biste naučili da kombinujete namirnice u svakoj situaciji, gde god se nalazili.
10.08.2023
20:00
Postoje dve glavne vrste holesterola koje se mere u krvi:
Ovaj tip holesterola često nazivamo "lošim" holesterolom. Visok nivo LDL holesterola može dovesti do nakupljanja masnih naslaga u arterijama, što može ograničiti protok krvi i povećati rizik od ateroskleroze (suženja arterija) i srčanih oboljenja.
Viktorija Matosa se stidela da izađe iz kuće, a onda su joj lekari dijagnostikovali lipoedem, bolest za koju ne postoji lek.
10.08.2023
18:00
Brazde na noktima mogu ukazivati na prisustvo bolesti bubrega, ali i dijabetesa.
10.08.2023
17:00
Ovaj tip holesterola smatramo "dobrim" holesterolom. HDL holesterol pomaže uklanjanju viška holesterola iz arterija, čime smanjuje rizik od srčanih bolesti.
Foto: Shutterstock
- Imate 40 ili više godina
- Imate višak kilograma
- U vašoj porodici postoje problemi sa visokim holesterolom ili srcem
Holesterol može dovesti do bolesti perifernih arterija (PAD), stanja koje se razvija kada se masne naslage nakupljaju unutar arterija i obično su koncentrisane u stopalima, prenosi Daily Star.
- Smanjite unos masne hrane kao što su testa, šećeri, puter...
- Jedite više hrane sa nezasićenim mastima, kao što su losos, hleb od celog zrna, voće i povrće
- Vežbajte najmanje dva i po sata nedeljno
- Prestanite da pušite
- Smanjite alkohol na minimum
Povišen holesterol obično nema jasne simptome, pa je redovno testiranje krvi važno kako bi se otkrilo postojanje ovog problema.
115. 06. 2024. u 20:38
215. 06. 2024. u 20:38
115. 06. 2024. u 18:18 >> 18:20
215. 06. 2024. u 18:18 >> 18:20
Dr Nikol Aronson ističe da bi čupkanjem ili depilacijom dlaka u nosu, mogli da napravite ozbiljnu infekciju.
10.08.2023
15:20
Doktor Dario Jocić otkriva za Informer.rs da usled toplote može doći do vazodilatacije, odnosno širenja krvnih sudova.
10.08.2023
08:35
Manje od 5.000 koraka dnevno dovoljno je da bi se očuvalo zdravlje i dobra forma, pokazuje najnovija studija, iako je do sada vladalo mišljenje da je preporučljivo 10.000 koraka dnevno.
10.08.2023
08:00
Pravilno čuvanje, eksperimentisanje različitim vrstama i oprez sa količinom samo su neke od stvari na koje treba da pazite sa začinima.
09.08.2023
23:20
Veoma je važno shvatiti da je jako bitno na početku dana u organizam uneti kvalitetnu hranu, punu proteina.
28.05.2024
06:20
Sok od celera je jedan od glavnih napitaka koje nutricionisti preporučuju zbog mnogobrojnih benefita poput jačanja imuniteta.
10.08.2023
22:00
Ukrajinske oružane snage izgubile su do 495 vojnika u zoni odgovornosti ruske borbene grupe Zapad u proteklih 24 sata, saopštilo je rusko Ministarstvo odbrane.
15.06.2024
19:21
I pre nego što je zakon o mobilizaciji stupio na snagu, ukrajinske vlasti su odlučile da obustave izdavanje dokumenata muškarcima u inostranstvu, kako bi ih "kaznile" što su otišli ili planiraju da odu iz Ukrajine.
15.06.2024
18:43
Izborna komisija gradske opštine Vračar usvojila je danas ukupni izveštaj o rezultatima izbora za odbornike Skupštine gradske opštine Vračar, prema kojem je najviše glasova osvojila lista Biramo Vračar.
15.06.2024
17:34
Marko Bastać, kandidat na beogradskim izborima ispred Grupe građana "Čuvari Starog grada", progovorio je o ultimatumu liste "Biram borbu" da do ponedeljka donese odluku o sastavljanju vlasti sa njima u Starom gradu i otkrio da pomenutoj listi nad glavom "visi" lično Dragan Đilasa!
15.06.2024
09:11
Marko Bastać, kandidat na beogradskim izborima ispred Grupe građana "Čuvari Starog grada", gostujući u jednoj emisiji, podsetio je na nasilništvo Radomira Lazovića, koji je u izbornom danu 2. juna nasilno upadao u privatne ugostiteljske objekte!
15.06.2024
08:59
Kako saznajemo, Viši sud u Beogradu sinoć je odbacio tužbe opozicione koalicije “Biramo Vračar” na izborne rezultate na tri biračka mesta. Ovom odlukom izbori za skupštinu gradske opštine Vračar formalno su završeni i Srpska napredna stranka će formirati opštinsku vlast kao i u prethodna dva mandata.
15.06.2024
08:24
Marko Bastać, kandidat na beogradskim izborima ispred Grupe građana "Čuvari Starog grada", rekao je da nije korektno ni normalno davati bilo kakve ultimatume, nakon što je Radomir Lazović poručio da Bastać ima rok do ponedeljka da donese odluku o formiranju vlasti na Starom gradu.
14.06.2024
14:38
Jedna od glavnih promotera teorije da su Srbi zločinački narod Sonja Biserko, govorila je za ekstremistički portal Slobodna Bosna.
15.06.2024
23:00
Ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je danas da je ponosan na pripadnike policije koji pomažu građanima.
15.06.2024
22:50
Ministar bez portfelja Đorđe Milićević večeras je u Kumanovu prisustvovao obeležavanju 11. godišnjice Kulturno umetničkog društva „Srpski vez” gde je poručio da "Srbi nisu genocidan već slobodarski narod", kao i da istorijsko prijateljstvo srpskog i makedonskog naroda ne mogu da pokvare političari koji služe tuđim interesima a ne interesima svog naroda.
15.06.2024
22:18
Sutra nas očekuje pretežno sunčano vreme sa maksimalnim temperaturama - od 29 do 32 stepena. Posle podne se na zapadu i jugozapadu uz lokalni razvoj oblačnosti ponegde očekuju i kratkotrajni pljuskovi sa grmljavinom, navodi se u najnovijem upozorenju Republičkog hidrometeorološkog zavoda (RHMZ).
15.06.2024
21:45
Što je odlučnija politika protiv kriminalaca i ubica, to su i snažniji otpori onih koji na sve načine pokušavaju da osujete i zaustave tu borbu, jer znaju da je na čelu nje Aleksandar Vučić, navodi se u saopštenju potpredsednika Glavnog odbora SNS Marka Đurića povodom objavljene "skaj" prepiske između kriminalnih vođa sa teritorije Balkana.
15.06.2024
21:39
Gosti Info večeri bili su prof. dr Zoran Milosavljević iz Instituta za političke studije i predsednica udruženja sunarodnika Rusije Marina Galogaža. Oni su govorili o odnosima Rusije i Zapada, ali i žarištu na tlu Ukrajine.
15.06.2024
22:09
U novom izdanju emisije Intervju dana, gošća je bila Milica Nikolić iz Predsedništva SNS, a ona je govorila o geopolitičkoj i ekonomskoj situaciji u Srbiji i regionu.
15.06.2024
21:07
U novom izdanju emisije Rat uživo, o aktuelnim ratnim žarištima u svetu, odnosima Rusije i Zapada, ali i o mirovnom samitu u Švajcarskoj, govorili su gosti prof. Miloš Laban, politički analitičar, Danijel Simić, osnivač portala "Frontal.rs", Dejan Jelača, novinar i prof. dr Branko Nadoveza iz Instituta za noviju istoriju.
15.06.2024
19:47
U novom Info danu o mirovnoj konferenciji o Ukrajini, svetskim žarištima, ali o odnosima Rusije i Zapada, govorili su gosti pukovnik u penziji Milan Jolović Legenda i Dragan Stanojević, narodni poslanik.
15.06.2024
17:42
Muškarac star 40 godina lakše je povređen kada je oboren sa motora u Francuskoj ulici u Beogradu
16.06.2024
06:54
U saobraćajnoj nesreći u Majuru kod Šapca večeras je poginula žena (45) kada je na nju iz još neutvrđenih razloga naleteo motocikl.
15.06.2024
22:47
U mestu Orašac kod Aranđelovca danas je došlo do požara na jednoj porodičnoj kući i tom prilikom je vlasnica zadobila opekotine.
15.06.2024
22:24
Njoj se na teret stavljaju krivična dela zlostavljanje i mučenje i ugrožavanje sigurnosti
15.06.2024
21:59
Stojanku Tanasković (74) ili baba Ćojku, kako su je u Srpskoj Crnji svi znali i oslovljavali, ubila je 30. aprila komšinica K. D. (69).
15.06.2024
21:15
Srpska reprezentacija ima kvalitet da se ravnopravno nadmeće sa svima u grupi C i sigurno može da se plasira u nokaut fazu Evropskog prvenstva, poručuje doskorašnji komandant odbrane Crvene zvezde Aleksandar Dragović (33) za Informer!
16.06.2024
07:00
Na današnji dan, 16. juna 2014. godine, Partizan je u "Pioniru" savladao Crvenu zvezdu 95:87, posle produžetka, i tako osvojio 13. uzastopnu titlu šampiona. Iz velike i ravnopravne borbe dva tima, crno-beli su izašli kao pobednici, te sa 3:1 u seriji odbranili titulu šampiona države.
16.06.2024
06:20
Utakmicom Srbije i Engleske, koja će biti odigrana u nedelju veče od 21.00 čas (RTS 1 Arena 1 premijum) u Gelzenkirhenu za Srbe počinje Evropsko prvenstvo. Postavlja se pitanje može li Srbija s pravom da se nada bodovima u ovom meču.
15.06.2024
20:10
Kapiten Mađara postao najmlađi igrač koji je sa kapitenskom trakom predvodio svoj tim na kontinentalnom takmičenju.
15.06.2024
23:52
Kapiten Hrvatske reprezentacije, Luka Modrić (38), izneo je utiske nakon poraza od Španije (3:0), na startu Evropskog prvenstva u Nemačkoj.
15.06.2024
23:31
Italijanska premijerka Đorđa Meloni je odbacila ponudu ruskog predsednika Vladimira Putina o prekidu vatre u Ukrajini kao „propagandu“, dok je završavala samit G7 na kojem je postignut dogovor za 50 milijardi dolara kredita Ukrajini.
15.06.2024
23:30
Video-strim unapređene bespilotne letelice „Superkam S350M“ sada se odmah prenosi do vatrenog oružja što je povećalo njenu efikasnost u borbama, izjavio je za Sputnjik portparol grupe kompanija „Bespilotni sistemi“.
15.06.2024
23:00
Rat u ukrajini, 843. dan.
15.06.2024
22:46
Zarazna bolest tifus pojavila se na frontu među ukrajinskim vojnicima i za kratko vreme pretvorila se u epidemiju koja je desetkovala ukrajinske redove kao dodatni udarac usled zamora, pada morala i loše snabdevenosti.
15.06.2024
22:20
Papa Franja zabrinut zbog ubrzanog razvoja veštačke inteligencije, poručio je na sastanku G7 da neće biti budućnosti za čovečanstvo ukoliko njegovu sudbinu preuzmu mašine.
15.06.2024
21:45
Manda je jednom prilikom rekao da ne postoji osoba sa kojom nije želeo da sarađuje, ali da nije bilo ni onih koji su njega odbijali.
15.06.2024
17:09
Pevačica je vidi kao idealan izbor zbog njenog talenta i sposobnosti da prikaže suptilnosti njenog života i karijere na velikom platnu.
15.06.2024
15:33
Za 50 godina kultni film "Valter brani Sarajevo" pogledalo je više od 11 milijardi ljudi. Osim u bivšoj Jugoslaviji, film je postigao neverovatan uspeh u Kini, gde Velimir Bata Živojinović, koji je odigrao antologijsku ulogu u tom filmu, i danas ima kultni status.
15.06.2024
14:17
Diplomirao je glumu na FDU u Beogradu u klasi Mate Miloševića.
15.06.2024
12:37
Influenserka i jutjuber priredili su svojoj mezimici žurku za pamćenje.
15.06.2024
23:46
Pevačica je večeras nastavila svoju turneju "Lav", a publici je pripremila pravi spektakl.
15.06.2024
23:11
Sukob muzičara i jutjubera privukao je ogromnu pažnju, ali je izazvao i brojne sumnje.
15.06.2024
22:49
Pevačicin otac stigao je u dvoranu, a ekipa Informera uslikala ga je u publici.
15.06.2024
21:54
Pevačica je otvoreno progovorila o bivšim partnerima, ali i razlogu zbog kojeg je danas sama.
15.06.2024
21:31
Rastanak sa još jednom generacijom đaka svaki profesor doživljava drugačije, a u Vranju se ovih dana priča o jednom profesoru Tehničke škole...
15.06.2024
16:43
Poznati hotelijer iz Kragujevca Milenko Marjanović (83), veliki fan fudbala, verovatno je najstariji navijač koji će reprezentaciju Srbije bodriti sa tribina AufŠalke arene u Gelzenkirhenu na utakmici protiv Engleske!
15.06.2024
13:19
Skoro nijedan pevač nije izazvao takvo oduševljenje kao Sergej Ćetković na niškoj Tvrđavi!
15.06.2024
14:56
U selu Lipovac kod Topole u nedelju, 16. juna održaće se druga Lipovačka gulašijada. Ideju za ovu manifestaciju dobili su ovdašnji meštani koji su gulašijadu prošle godine organizovali prvi put, a za sutra je najavljeno čak 50 ekipa!
15.06.2024
08:20
U okviru 8. Mеđunarodnog popisa bеlih roda učеsnici su u napuštеnom objеktu na Klisi u Novom Sadu prеbrojali 47 gnеzda, i kako navodе, u svakom aktivnom gnеzdu u prosеku ima tri do čеtiri mladunca.
15.06.2024
07:30
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.