PRIUŠTITE i CREVIMA PROLEĆNO ČIŠĆENJE! Potrebna su vam samo 2 sastojka!
Ako vas muče umor i iscrpljenost, imate probleme s probavom, loš ten, višak kilograma... sve su to znaci da vam je potreban prolećni detoks...
19.03.2023
17:20
U današnjem svetu ljudi su sve podložniji stresu i anksioznosti. Brz ritam života, konstantan pritisak na poslu, kod kuće i u društvu, kao i niz drugih faktora dovode do toga da mnogi ljudi osećaju da ne mogu da se nose sa svakodnevnim izazovima. Kao rezultat toga, sve više ljudi se okreće lekovima za smirenje. Konkretno, građani Srbije su tokom prošle godine popili ukupno 5,2 miliona pakovanja lekova za umirenje (anksiolitika ili sedativa) i 2,14 miliona kutija antidepresiva, a šta leži iza ove ne tako nove pojave za Ljubav i zdravlje govore lekar opšte prakse dr Jelena Stojanović i kardiolog prim. dr Živan Dimitrijević sa poliklinike "Tectum", kao i psihoterapeut Tatjana Firevski Jovanović.
Razlog zbog kog Srbi više vole sedative možda leži u činjenici da po recept za antidepresive moraju kod psihijatra, dok anksiolitike (sedative) mogu da propišu izabrani lekari, kao i lekari drugih specijalnosti, najčešće kardiolozi uz hroničnu terapiju, mahom zbog hipertenzije. Ipak, u apotekama ih često možete dobiti bez recepta. Ljudi ih uzimaju samoinicijativno, zajme ih od rođaka i prijatelja. To, međutim, može da im napravi veliki problem - zavisnost.
Ovi lekovi često imaju ozbiljne nuspojave, uključujući zavisnost, pospanost, umor, razvijanje tolerancije, gubitak pamćenja i još mnogo toga, kaže prim. dr Živan Dimitrijević.
- Da se razumemo, na primer "bromazepam", koji je obožavani lek u narodu, izaziva zavisnost već posle dve nedelje. A dokazano je da "bensedin", npr. ako se redovno uzima deset godina, smanjuje prosečni životni vek za pet godina. Sedativi na duže staze povećavaju i rizik od demencije, doslovno ubijajući neurotransmiterski sistem mozga - navodi naš sagovornik.
- Jedan od razloga zbog kojih ljudi previše uzimaju lekove za smirenje je stres. Kao lekari opšte prakse možemo da ih propisujemo, ali na maksimum tri meseca, nakon čega nam treba izveštaj psihijatra ili neurologa o njihovoj opravdanosti. Druga stvar je propisivanje uz internističku terapiju (kardiološku, endokrinološku, protiv bolova u leđima...) i nastavak te (sedativne) terapije možda bez preke potrebe - smatra dr Jelena Stojanović.
Postoje i neka druga rešenja, neka lekovita sredstva, koja ne moraju da se uzimaju na recept i koja imaju blage sedativne efekte, a u apoteci se mogu dobiti uz savet farmaceuta. Problem je u tome što su deset puta skuplja od anksiolitika.
- Uglavnom je starija populacija naviknuta na ove lekove, jer se s vremenom stiče navika, zavisnost i onda ne možete bez njih. Zato ih treba uzimati kratkoročno, ne pojačavati doze... Treba naglasiti i da kad neko dođe po anksiolitik, ne znači obavezno da će ga i dobiti - poručuje dr Stojanović.
Prema rečima prim. dr Živana Dimitrijevića, kardiolozi često propisuju sedative, jer postoje stanja za koja su neophodni.
- Na primer, nema nekih poremećaja ritma srca a da nema i nadraženosti nekog dela nervnog sistema. Praktično ih ne propisujem zbog hipertenzije, već zbog poremećaja ritma i "skidam" ih što pre mogu. U praksi to izgleda ovako. Kreće se sa punom dozom, prema proceni doktora, posle dve nedelje se doze smanjuju, da bi se lek potpuno ukinuo posle mesec i po dana. Ali znam da ima masovnog propisivanja od strane kardiologa, koji pacijente drže mesecima i godinama na ovim lekovima, što nije u redu. Mislim da su i doktori i pacijenti podjednako za to krivi. Doktori su nekritični, propisuju ih rutinski, dok neki pacijenti znaju da budu toliko uporni tražeći "nešto za živce" da je doktorima lakše da dignu ruke i napišu preporuku - objašnjava kardiolog.
Kada osetite anksioznost ili stres, uzimanje čarobne pilule brzo ublažava simptome. Međutim, ovo je samo privremeno rešenje - ne bavite se uzrokom problema, već samo posledicama.
- Stresna su vremena, zloupotreba lekova za smirenje se dešava svuda u svetu, a kod nas ima i nekih specifičnosti. Kod nas su dodatno stresna zato što se atakuje na sve nivoe - na emotivni, racionalni, kognitivni, jer su nelogičnost i glupost na sve strane - kaže Tatjana Firevski Jovanović.
Prema njenim rečima, i mlade osobe (do 40 godina) posežu ka sedativima, češće žene. Najlakše im je da progutaju nešto da se ne bi nervirale, da bi mogle da spavaju i da bi sutra mogle da funkcionišu...
- Pilula neće da reši probleme, naravno, baš nikad. Ali će ih zataškati da čovek može fiziološki da funkcioniše, da se izbori sa svakodnevicom... Ako ne spava celu noć, osoba neće moći sutra da radi, a nijedan posao nije siguran, nijedan odnos nije siguran, brak, prijateljstvo... Sve je neizvesno i ljudi nemaju vremena čak ni za kvalitetne odnose. Drugi deo priče su deca, u svakom uzrastu ima stresova, i sa malom decom, i sa tinejdžerima, pa čak i sa matorom decom... Tako da je na sceni jedno opšte omamljivanje i uspavljivanje umesto da se problemi rešavaju - sugeriše Firevski Jovanović.
Naravno, nisu svi ljubitelji anksiolitika, dodaje psihoterapeut.
- Neko nađe snagu u sebi, pa izađe na kraj sa konfliktima i to je neko ko ima jaku psihičku bazu ili osnovu. Kada bi ljudi mogli da izađu na kraj sa sobom, da se suoče sa sobom, da definišu lične probleme, šta ih to najviše uzurpira i zašto i da li to baš mora tako, ne bi posezali za sedativima. Za to zaista treba mnogo energije, ali i ne zavisi sve od nas, nažalost, već i od spoljašnjih faktora - zaključuje psihoterapeutkinja.
Posle ovih godinu i po dana saradnje sa ostatkom, blago rečeno, krajnje nesolidne opozicije, što sa desnog, što sa levog dela spektra, to pitanje me više ne zanima. Bavićemo se u narednom periodu isključivo sobom i jačanjem naše stranke, rekao je lider Novog DSS Miloš Jovanović.
17.06.2024
11:33
Bivši predsednik Srbije i lider minorne Socijaldemokratske stranke Boris Tadić žestoko je napao lažnog ekologa Sava Manojlovića i njegovog pajtosa Radomira Lazovića.
17.06.2024
09:16
Izborna komisija gradske opštine Vračar usvojila je danas ukupni izveštaj o rezultatima izbora za odbornike Skupštine gradske opštine Vračar, prema kojem je najviše glasova osvojila lista Biramo Vračar.
15.06.2024
17:34
Marko Bastać, kandidat na beogradskim izborima ispred Grupe građana "Čuvari Starog grada", progovorio je o ultimatumu liste "Biram borbu" da do ponedeljka donese odluku o sastavljanju vlasti sa njima u Starom gradu i otkrio da pomenutoj listi nad glavom "visi" lično Dragan Đilasa!
15.06.2024
09:11
Marko Bastać, kandidat na beogradskim izborima ispred Grupe građana "Čuvari Starog grada", gostujući u jednoj emisiji, podsetio je na nasilništvo Radomira Lazovića, koji je u izbornom danu 2. juna nasilno upadao u privatne ugostiteljske objekte!
15.06.2024
08:59
Lokalnog kafedžiju Dušana Bojića (73) porodica i meštani Preljine kod Čačka su ovog vikenda do večne kuće ispratili na prilično neuobičajen način.
17.06.2024
15:58
Danas je verifikacijom odborničkih mandata, izborom predsednika Skupštine grada Jagodine konstituisan jagodinski parlament.
17.06.2024
14:44
Ministar spoljnih poslova Srbije Marko Đurić najavio je da će posmrtni ostaci kneza Alekse Karađorđevića, najstarijeg sina Karađorđa, biti preneseni iz Moldavije u Srbiju, ispravljajući istorijski propust nakon skoro 200 godina.
17.06.2024
14:36
Kardiolog dr Tamara Urošević preporučila je svim kardiovaskularnim bolesnicima da obavezno odu na preventivni pregled pre nego što se upute na neko putovanje.
17.06.2024
14:28
Pojedini penzioneri ponovo su na meti ozbiljnih prevaranata!
17.06.2024
14:11
U novom Info danu gost je bio analitičar Saša Borojević, a upravo on je govorio o tome da li je virus korona bila potpuna laž i šta nam pripremaju svetski moćnici.
17.06.2024
16:31
Radovan Karadžić je u poslednjih šest dana nekoliko puta gubio svest, zbog čega je došlo do nekoliko povreda. Njegovo zdravstveno stanje je sve iz ozbiljnije iz dana u dan. Ovim povodom razgovarali smo sa Draganom Vasiljkovićem iz Fondacije kapetan Dragan u emisiji "Info jutro".
17.06.2024
13:02
Vođa kavačkog klana Radoje Zvicer i njegov saradnik Radoje Milović su, prema prepisci iz Skaj aplikacije koju su objavile podgoričke Vijesti, razgovarali 2021. godine o mogućnosti da će SAD sa Bajdenovim dolaskom na vlast ići "na rušenje Vučića svim silama". Vođa kavčana tvrdi da jedino oni mogu svrgnuti Vučića, uz pomoć 40.000 navijača. Ova saznanja, za Informer, komentarisali su Predrag Koluvija, direktor "Jovanjica nova" i profesor Miroslav Bjegović, stručnjak za bezbednost, tokom gostovanja u "Info jutru".
17.06.2024
12:43
Jedna od glavnih promotera teorije da su Srbi zločinački narod Sonja Biserko, govorila je za ekstremistički portal Slobodna Bosna. Biserko je primetila jednu tačnu činjenicu, da Srbija ni na koji način neće u dogledno vreme priznati genocid u Srebrenici. Ovu izjavu komentarisao je gost "Info jutra" Informer televizije Bojan Borovčanin, predsednik udruženja građana "NIT".
17.06.2024
10:41
Suđenje kriminalnoj grupi Veljka Belivuka i Marka Miljkovića koji se terete za sedam ubistava, trgovinu drogom, nezakonito držanje i nošenje oružja, otmice i silovanje, počelo je ispočetka u Specijalnom sudu u Beogradu, a sada pred novom predsednicom sudskog veća Zoricom Avramović.
17.06.2024
15:45
U sredu, 19.juna u 10 sati u Višem javnom tužilaštvu u Zaječaru počeće ponovno saslušanje drugoosumnjičenog za ubistvo Danke Ilić (2), Srđana Jankovića (50).
17.06.2024
14:14
Vozači trotineta od 16. juna u obavezi su da imaju identifikacionu nalepnicu na svom trotinetu. Ne zaboravite da je obavezno i korišćenje zaštitne kacige i svetloodbojnog prsluka kako biste osigurali svoju bezbednost.
17.06.2024
15:55
Kriminalnoj grupi Veljka Belivuka i Marka Miljkovića, koji se terete za sedam ubistava, trgovinu drogom, nezakonito držanje i nošenje oružja, otmice i silovanje, danas u 14.30 sati suđenje kreće ispočetka.
17.06.2024
09:01
Policajci u Novom Pazaru uhapsili su S. Z. (21) državljanina Crne Gore, zbog sumnje da je izvršio krivična dela teška dela protiv bezbednosti javnog saobraćaja i nepružanje pomoći licu povređenom u saobraćajnoj nezgodi.
17.06.2024
14:05
Evropska fudbalska unija (UEFA) pokrenula je postupak protiv šiptarskog "novinara" i provokatora Arlinda Sadikua!
17.06.2024
13:31
Protest kapitena Dušana Tadića je normalan, ali trebalo je to da reši sa selektorom, a ne da iznosi javno, poručuje nekadašnji reprezentativac naše zemlje Predrag Mijatović.
17.06.2024
13:16
Sportski direktor Crvene zvezde Mitar Mrkela poručio je da je klupsko rukovodstvo u stalnom kontaktu sa Nemanjom Radonjićem i da postoji mogućnost da brzonogi fudbaler uskoro ponovo obuče crveno-beli dres!
17.06.2024
14:23
Postoji snimak i to sad već legendaran kad Miloš Teodosić kao kapiten košarkaške reprezentacije na tajm-autu meča protiv Brazila na Mundobasketu u Španiji 2015. urla na saigrače i uz psovke kaže: „Šta mi hoćemo, ajmo kući“.
17.06.2024
09:04
Čelnici Verone žele da produže saradnju sa fudbalerom Darkom Lazovićem (33), objavili su lokalni mediji iz te zemlje.
17.06.2024
16:21
Međunarodna kampanja za zabranu nuklearnog oružja (ICAN) procenjuje da Izrael poseduje najmanje 90 nuklearnih bojevih glava u svom arsenalu i da povećava svoju nuklearnu potrošnju. U izveštaju koji ispituje rashode za nuklearni razvoj, ICAN je otkrio da je Izrael povećao svoju nuklearnu potrošnju za 2,4 posto, što je ekvivalent od 1,1 milijarde dolara godišnje.
17.06.2024
15:42
Iznenadna pojava Kim Džong Una u Rusiji nije bila samo diplomatski događaj, već pravi informativni udar.
17.06.2024
14:30
Portparol predsednika Dmitrij Peskov izjavio je da izjava generalnog sekretara NATO-a Jensa Stoltenberga o mogućnosti stavljanja nuklearnog oružja alijanse u stanje borbene gotovosti dovodi do novog povećanja tenzija.
17.06.2024
15:10
Na vojnom poligonu na istoku Češke došlo je do eksplozije municije, saopštila je pres služba češke vojske na mreži Iks.
17.06.2024
13:37
Ukrajinska vojska saopštila je danas da Rusija pojačava svoje napade na istočnom frontu da bi "maksimalno iscrpela ukrajinske vojnike" pre dolaska zapadne vojne pomoći, posebno borbenih aviona F-16.
17.06.2024
13:33
I ove godine BELEF će biti organizovan u Beogradu, programi će se odvijati na scenama Ateljea 212, Narodnog pozorišta u Beogradu, Teatra Vuk, Bitefteatra, kao i u prostorima naših ustanova kulture.
17.06.2024
13:00
Publika je imala priliku da uz troje glumaca doživi život porodice Kramer.
17.06.2024
11:53
Kritičar Tajmsa je napisao za Džodi svojevremeno: "Nema gornje note koju ne može da dosegne."
17.06.2024
10:44
Prethodnih meseci na Vilijamovim leđima ležao je težak teret. I njegova supruga i otac bore se sa opakom bolešću, pa je na sebe preuzeo ogroman deo obaveza.
17.06.2024
09:53
Mina Naumović je objavila radosne vesti.
17.06.2024
16:31
Svima je poznato da su godinama Ceca i Dragana Mirković u sukobu, pa je sve šokirao pevačicin potez kada je javno čestitala Anastasiji Ražnatović udaju.
17.06.2024
16:10
Pevač se nalazi u Kliničkom centru Srbije gde se priprema za operaciju ruke.
17.06.2024
15:43
Nakon što je Zorana Mićanović raskinula sa MC Stojanom, kako prenose mediji, on ju je molio da se pomire.
17.06.2024
13:43
Branka Lazić, majka Darka Lazića, prokomentarisala je navode u medijima.
17.06.2024
13:30
Mila Malenović (83) iz Supske kod Ćuprije najstarija je tiktokerka u Srbiji, a možda i u svetu!
17.06.2024
10:45
Na tradicionalnoj Kosidbi na Stolu, među desetak kosača koji ručno kose livadu, onako kako se to nekad radilo, pokazale su svoju veštinu i dve žene!
17.06.2024
09:15
Običaj da se na srpskim svadbama najpre obori jabuka pa uđe u mladino dvorište, zadržao se do danas, ali su strogi propisi o upotrebi vatrenog oružja, organizatorima svadbenih veselja dali priliku da pokažu maštu...
17.06.2024
07:50
Na jubilarnom, 20. Fića festu u Kragujevcu okupilo se više od 80 ljubitelja ovog malog automobila čija popularnost iz godine u godinu raste.
16.06.2024
20:03
Na platou kod Spensa u Novom Sadu održan je sedmi Sajam automobilčića i prvi Oldtajmer šou na kome je učestvovalo više od 140 izlagača iz zemlje i regiona.
16.06.2024
18:25
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.