NE ZANEMARUJTE SIMPTOME KOJE VAM ŠALJU HORMONI! Koža u menopauzi može da se neguje uz pomoć ovih biljaka!
Podeli vest
Koliko god novca trošili na razne preparate ili odlaske kod kozmetičara, nekada ne možete protiv prirode. Žene u pedesetim godinama često ne mogu da se pomire sa time da im koža gubi elastičnost, da bore postaju previše uočljive i da tonus opada.
Kada neko spomene negu kože, mnogima su prva asocijacija kreme, losioni, mleka za tela, a retko ko pomisli koliko namirnice koje unosimo u organizam utiču na njen kvalitet
25.01.2023
19:00
Hormonske promene u tom dobu utiču na celokupan organizam, ali one na koži lica su najviše izložene očima drugih. Diplomirana kozmetičarka i fitoterapeutkinja Tatjana Čopa otkriva kako da na prirodan način pomognete svojoj koži da ide u korak sa ovim promenama.
- U menopauzi žene doživljavaju razne promene usled nekog hormonskog disbalansa. Kod žena na koži i te kako može da se odrazi taj hormonski disbalans. Lice je deo tela koje je vidljivije od nekih drugih delova – izloženo je očima drugih. U menopauzi dolazi do opadanja kolagena, hijaluronske kiseline u koži i to je prirodan proces starenja. Negde između dvadesete i osamdesete godine života hijaluronska kiselina u koži opada za 65 procenata. Masu kože čak 90 odsto čini kolagen, pa je zato važno da žene što je moguće duže održe taj nivo kolagena i hijalurona kako bi koža izgledala zdravo i negovano – objašnjava naša sagovornica za Informer.
Poznato je da s godinama kolagen u koži opada, i baš zbog toga mnoge dame pribegavaju raznim estetskim intervencijama. Naša sagovornica napominje da rešenje i za ove probleme možemo potražiti u prirodi.
- Kada je u pitanju drastično opadanje tonusa kože, to može da se reguliše nekim kozmetičkim procedurama. Na taj način se nadoknađuje kolagen i hijaluron. Mnogo je važno da negujemo kožu iznutra jer se ćelije kože hrane svime onime što unosimo u organizam. Postoje i ulja koja su bogata fitoestrogenima koja mogu da nadoknade hormon estrogen koji s godinama opada. Taj hormon je potreban da bi koliko toliko vratio u balans organizam i samu kožu. Ulja koja su bogata fitoestrogenima i beta-fitosterolima su laneno ulje, ulje pšeničnih klica, ulje divlje ruže... Ona se preporučuju ženama koje imaju problem sa kožom u menopauzi – kaže Tatjana Čopa.
Nega kože spolja u vodu krema, losiona i ulja neće biti delotvorna ukoliko se ne pozabavite i negom iznutra. Čajevi igraju veliku ulogu u tome jer osim što dovode hormone u balans, ublažiće simptome menopauze u vidu valunga, promena raspoloženja, nesanice.
- Postoje čajevi koji mogu da regulišu hormonski disbalans. Čajeve možete da pijete, ali i da od njih pravite obloge. Parče vate ili tufer natopite u željeni čaj i stavite na problematično područje na koži. Uglavnom je to lice, vrat i dekolte. Biljke koje se preporučuju u menopauzi su crvena detelina, žalfija, virak... One su odlične u situacijama kada žene imaju valunge, promene raspoloženja, nesanicu, glavobolju... Preporuka je da se koriste čajevi koji dodatno smiruju – matičnjak, valerijana, kamilica, majčina dušica – savetuje fitoterapeutkinja.
Cirkulacija kod zrele kože je dosta slabija, pa stručnjači preporučuju piling jer tada dolazi do ubrzavanja prokrvljenosti.
- Kod kože lica je potrebno da se stalno ubrzava mikrocirkulacija jer se na taj način ubrzava i revitalizacija, kao i razmena hranljivih materija između ćelija u epidermisu i dermisu. To najbolje može da se postigne pilingovanjem. Taj postupak je poželjan kod kože koja je zrelija, zato što se tada otvore pore, zatim aktivne materije iz prirodne kozmetike mogu da prodru u dublje slojeve kože – dermisa, i zato što se prokrvljenost ubrzava. Mikrocirkulacija je tada mnogo jača. Dva do tri puta nedeljno je idealno da koristite piling za lice. Nakon pilinga dobro je da nanesete hranljivu kremu koja je bogata esencijalnim masnim kiselinama. To su kiseline koje nadoknađuju koži sve ono što ona nema i što naš organizam ne može ni prirodno sam da sintetiše. Vitamine A, E, C i D možemo da unesemo preko nekih namirnica. Jedite sveže voće i povrće. Poželjno je da u ishranu uvrstite ananas, maline, kupine, jabuke, ribizle jer su ove voćke bogate antioksidansima – savetuje diplomirana kozmetičarka.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Kada neko spomene negu kože, mnogima su prva asocijacija kreme, losioni, mleka za tela, a retko ko pomisli koliko namirnice koje unosimo u organizam utiču na njen kvalitet
Nemački kancelar Olaf Šolc sastaće se sa francuskim predsednikom Emanuelom Makronom u Parizu na večeri tokom koje će razgovarati o politici Evropske unije prema Kini.
Ministar bezbednosti BiH, Nenad Nešić, oglasio se na društvenoj mreži "X" i tom prilikom prokomentarisao izjavu tajkuna i predstavnika opozicije, Dragana Đilasa.
Mandatar za sastav vlade i predsednik Srpske napredne stranke Miloš Vučević izjavio je danas, posle kritika poslanika Narodnog pokreta Srbije Miroslava Aleksića na račun kandidata za ministre, da se upravo on "nudio" 2016. godine da bude sa naprednjacima u koaliciji.
Novoimenovani ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić poručio je večeras da će svoju novu dužnost obavljati savesno i odgovorno, a na dobrobit naroda i države.
"Krivično neodgovorno dete izvršilo je najteži zločin u istoriji Srbije", rekao je Nenad Stefanović, glavni tužilac Višeg javnog tužilaštva u Beogradu prilikom podizanja optužnice protiv oca i majke dečaka ubice, o zločinu i najtežem gubitku za svakog roditelja, gubitku deteta, govorili su roditelji nastradale dece.
"Dragan, Draganče, Miki kako smo ga zvali, bio je jedinstven. Od rođenja pa kroz njegovo detinjstvo, kroz tinejdžerske dane, kroz služenje vojnog roka, povratak, zaposlenje... Jednostavno, njegova glavna osobina je bila blagorodnost, plemenitost, dostojanstvo, odgovornost."
Deo Ulice kralja Milutina, od Njegoševe do Krunske, nazvan Prostor tišine, biće zatvoren za saobraćaj od 8.40 do 19.30 časova za građane koji žele da odaju počast žrtvama
Trener fudbalera Partizana, Albert Nađ (49), nakon poraza od Vojvodine poručuje da će sve učiniti da njegova ekipa do kraja sezone odbrani drugo mesto. Kako kaže, nema problem sa zvižducima navijača i kritikama, a osvrnuo se i na partiju napadača Mateusa Saldanje (24), kojom nije zadovoljan.
Fudbaleri Partizana doživeli su petak uzastopni poraz u svim takmičenjima i večeras na svom terenu izgubili od Vojvodine sa 3:2 (2:1) u trećem kolu plej-ofa Superlige Srbije.
Trener fudbalera Crvene zvezde Vladan Milojević kaže da je Crvena zvezda apsolutno zasluženo osvojila sedmu uzastopnu titulu prvaka države. On ističe da će, uprkos tome, ekipa igrati maksimalno ozbiljno u finišu sezone.
Ruski teniser Danil Medvedev (28) eliminisan je sa mastersa u Madridu, nakon što je predao meč četvrtfinala protiv češkog tenisera Jiržija Lehečke (22)!
Budimpešta će se narednih nedelja boriti da se kloni tog ludila, od snabdevanja oružjem, obuke ukrajinske vojske pa sve do prikupljanja tih 100 milijardi dolara za rat, poručio je šef mađarske diplomatije
Izraelski zvaničnici su sve više zabrinuti što glavni krivični sud UN planira da traži naloge za hapšenje najviših vojnih i političkih lidera zemlje pod sumnjom za ratne zločine, piše danas Bi-Bi-Si.
Izgradnja novog mosta u gradu Baltimoru u američkoj državi Merilend koji bi zamenio onaj koji se srušio krajem marta koštaće od 1,7 do 1,9 milijardi dolara, piše Vašington post , pozivajući se na procene državnih vlasti.
"Pesma je nastala u znak sećanja i poštovanja prema malim anđelima (i jednom velikom), tragično nastradalim u OŠ "Vladislav Ribnikar", dana 3. maja 2023.godine", stoji između ostalog u saopšetnju poznate muzičke grupe.
Ukoliko želite da do leta izgledate fit i svoje telo dovedete u red, nemojte da se opterećujete raznim dijetama. Stručnjaci savetuju da je ovo pravo vreme kada svom organizmu možete da priuštite sveže namirnice uz koje ćete smršati, ali i obezbediti mu minerale, vitamine i ostale korisne sastojke.
U astrologiji postoji nekoliko zodijačkih znakova koji se smatraju strastvenim i privlačnim, a njihove karakteristike mogu se doživeti kao "fatalne", a među njima su Lav, Škorpija i Bik.
Manastir Tronoša, sa hramom posvećenom Vavedenju Presvete Bogorodice, kroz svoju 700 godina dugu burnu istoriju delio je sudbinu sa svojim narodom, pa isto tako deli i viševekovni običaj prinošenja ratarskih sveća na Veliki četvrtak.
Bilo da za praznike putujete od severa ka jugu Srbije ili obrnuto, selo Stopanja, smešteno između Trstenika i Kruševca, vam je usput, a i ako nije, više je razloga da vas put ovuda nanese.
Nikoljsko jevanđelje, rukopis neprocenjive vrednosti iz 14. veka već decenijama se nalazi u Irskoj u legatu biblioteke ser Čester Biti u Dablinu, a ako je suditi prema najavama iz Gradske biblioteke u Čačku, uskoro bi se mogao naći pred srpskom javnošću.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.