• aktuelno
Hitno! Zelenski poslao očajničku poruku Si Đinpingu! Bez njega, sve ovo nema nikakvog smisla: Molim vas, prihvatite... Došao kraj! Ukrajina masovno odbacuje američke rakete! Evo šta se upravo događa, zapadni mediji gore: Rusija je uspela... Milica Zavetnica i Ivica Dačić usijali atmosferu! Uživo izveli veliki hit Vesne Zmijanac, pa zapalili publiku u studiju Kraj dinastije Zidan u Madridu nakon 23 godine! "Gostovao sam ti kod bivše": Dačić otkrio detalje razgovora sa Danijelom, Ognjen momentalno prebledeo Nikolić završio misiju u Dubaiju! Nakon izgubljene titule sporazumno raskinuo saradnju! Da li znate šta znači "dost, đidija, ćutuk"? Ovo su zaboravljene srpske reči koje su koristili naši preci: Njihovo značenje će vas iznenaditi SAD i Poljska dobiće "rusku nuklearnu porciju" u roku od nekoliko sekundi! Od njih će ostati samo radioaktivna pustoš! Novak zadovoljan nakon prvog kola: Poseban teren za mene, sanjam da osvajam Rolan Garos! Siniša svira, Ivica peva! Dačić i Mali izveli vanvremenski hit, ludilo u studiju (VIDEO)
Hitno! Zelenski poslao očajničku poruku Si Đinpingu! Bez njega, sve ovo nema nikakvog smisla: Molim vas, prihvatite... Došao kraj! Ukrajina masovno odbacuje američke rakete! Evo šta se upravo događa, zapadni mediji gore: Rusija je uspela... Milica Zavetnica i Ivica Dačić usijali atmosferu! Uživo izveli veliki hit Vesne Zmijanac, pa zapalili publiku u studiju Kraj dinastije Zidan u Madridu nakon 23 godine! "Gostovao sam ti kod bivše": Dačić otkrio detalje razgovora sa Danijelom, Ognjen momentalno prebledeo Nikolić završio misiju u Dubaiju! Nakon izgubljene titule sporazumno raskinuo saradnju! Da li znate šta znači "dost, đidija, ćutuk"? Ovo su zaboravljene srpske reči koje su koristili naši preci: Njihovo značenje će vas iznenaditi SAD i Poljska dobiće "rusku nuklearnu porciju" u roku od nekoliko sekundi! Od njih će ostati samo radioaktivna pustoš! Novak zadovoljan nakon prvog kola: Poseban teren za mene, sanjam da osvajam Rolan Garos! Siniša svira, Ivica peva! Dačić i Mali izveli vanvremenski hit, ludilo u studiju (VIDEO)
Dnevne novine
SRBIJA
NOVO Vesti Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set Srbija
Magazin Zdravlje

Izvor: Informer.rs

08.04.2024

11:30

Možete li da smršate ako pijete više vode? Evo šta kažu istraživanja

Shuterstock

Zdravlje

Možete li da smršate ako pijete više vode? Evo šta kažu istraživanja

Podeli vest

Istraživanja su pokazala da unošenje veće količine vode može da utiče na ubrzavanje metabolizma.

Ako pijete više vode biće povećana moždana aktivnost koja reguliše telesne funkcije kao što su otkucaji srca i metabolizam. Prema  tome, voda za piće može ubrzati metabolizam i povećati potrošnju kalorija.

Foto: Shuterstock

 

 

Studija iz 2023. godine pokazala je da su ljudi koji su pili toplu vodu posle obroka izgubili više kilograma i imali niži BMI u poređenju sa kontrolnom grupom.

Zanimljivo je da je voda sobne temperature imala zanemarljiv uticaj na sagorevanje kalorija, dok je rashlađena voda uticala na  porast dnevne potrošnje energije.

Foto: Shuterstock

 

I

Odabir vode umjesto visokokaloričnih i slatkih pića prirodno smanjuje potrošnju kalorija. Neki tvrde da pijenje vode prije jela smanjuje apetit. 

Inače, ako počnemo da pijemo vodu umesto drugih, zaslađenih napitaka, to  može da umanji povećanje telesne težine.

Istraživanje iz 2013. pokazuje da dodatna šolja vode dnevno ili zamena slatkih pića vodom može da smanji povećanje telesne težine tokom četiri godine.

Foto: Shuterstock

 

 

Međutim, novije istraživanje iz 2019. naglašava da, iako je povećan unos vode povezan sa gubitkom težine, efekat varira, a najznačajniji rezultati se vide kada voda zameni visokokalorične opcije.

 

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Voda magazin slabljenje pijenje vode

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Hitno! Kakav se ovo horor sprema u Ukrajini?! Potez Francuske i NATO doveo svet na ivicu rata, svi strahuju od reakcije Rusije!
PAKAO

Hitno! Kakav se ovo horor sprema u Ukrajini?! Potez Francuske i NATO doveo svet na ivicu rata, svi strahuju od reakcije Rusije!

Ukrajina će eskalirati sukob i neće imati nikakva ograničenja, uprkos strahovima SAD od direktnog učešća u neprijateljstvima, izjavio je za RIA Novosti Vladimir Bruter, ekspert Međunarodnog instituta za humanitarne i političke studije, komentarišući potpisivanje ukrajinsko sporazuma o dozvoli francuskim instruktorima da posete njene centre za obuku.

28.05.2024

12:40

Izbori 2024

Vesti

TV
JOŠ TV VESTI

Hronika

Sport

Planeta
Šta će Putin sad?! Rusija u ogromnoj opasnosti! Moskva prozrela tri trika koje je Amerika spremila za samit u Švajcarskoj!
RAT SVIM SREDSTVIMA

Šta će Putin sad?! Rusija u ogromnoj opasnosti! Moskva prozrela tri trika koje je Amerika spremila za samit u Švajcarskoj!

Na dnevnom redu „ mirovne konferencije “ o Ukrajini u Švajcarskoj, zakazane za 15-16. jun, od planiranih deset, ostala su tri pitanja: Nuklearna bezbednost, bezbednost plovidbe i razmena zatvorenika po formuli „svi za sve“. Ovo je rekao politikolog, generalni direktor Instituta za političke studije Sergej Markov u emisiji „Prvi Sevastopolj“.

28.05.2024

18:10

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija
Novi olimpijski bazen za nove šampione!
Futog

Novi olimpijski bazen za nove šampione!

Prеmijеr Miloš Vučеvić i gradonačеlnik Novog Sada Milan Đurić, sa ministrom građevinarstva Goranom Vеsićеm i prеdsеdnicom Pokrajinskе vladе Majom Gojković, obišli su u Futogu završne radove na Sportskom kompleksu u oviru koga je i nov olimpijski bazen.

28.05.2024

18:54

Da l' da gledaš il' da jedeš! Darko je vatrgosac, ali i vrstan umetnik!
Srbija

Da l' da gledaš il' da jedeš! Darko je vatrgosac, ali i vrstan umetnik!

Vatrogasac Darko Sinđelić iz Ivanjice ima nesvakidašnji hobi. Za neke je to umetnost, jer kako nazvati skulpture koje on pravi rezbarenjem voća i povrća! Njegova dela sve češće krase stolove na veseljima u Čačku i okolini, ali se za ovo neobično umeće jednog vatrogasca čulo i u čitavoj Zapadnoj Srbiji.

28.05.2024

15:31