• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Izvor: Informer.rs

22.12.2023

08:50

Ovo je jedan od najlekovitijih začina na svetu! Deluje protiv prehlade, ublažava depresiju i štiti srce

pexels.com

Zdravlje

Ovo je jedan od najlekovitijih začina na svetu! Deluje protiv prehlade, ublažava depresiju i štiti srce

Podeli vest

Kurkuma se često naziva “kraljicom začina” zbog svojih benefita na zdravlje i ljudski organizam.

Kurkuma se dobija od korena biljke Curcuma Longa. Ima specifičnu jarko narandžastu boju. 

Veruje se da redovnom konzumacijom, najčešće u ishrani i napicima, utiče antiupalno. Kurkuma ima pozitivno dejstvo za zglobove, dobra je za prostatu, visok pritisak, ublažava depresiju, koristi se i za imunitet, za kožu, ali i za mršavljenje. 

Foto: pexels.com

 

Kurkumin je aktivni sastojak zaslužan za njezina lekovita svojstva. Ublažava simptome prehlade i gripa, poboljšava rad ćelija.

Kurkuma preventivno deluje kod velikog broja bolesti u čijoj se osnovi nalazi upalni proces, pomaže u smanjenju bolova kod artritisa, dijabetesa, demencije, moždanog udara, Parkinsonove i Alchajmerove bolesti.

Foto:  

Foto: pexels.com

 

 

Istraživanja su utvrdila i da kurkumin efikasno deluje u otklanjanju simptoma depresije.

Ima jak učinak u smanjenju holesterola i očuvanju kardiovaskularnog sistema.

Dodaje se kao začin u mnogo jela, gdje se preporučuje njezina kombinacija sa biberom kako bi se povećala apsorpcija kurkumina.

U svakodnevnu ishranu trebalo bi uvrstiti jednu supenu kašiku kurkume. Poznate su i  kombinacije ovog začina sa medom, đumbirom i uljima. Ovo su odlične kombinacije u borbi sa različitim tegobama.


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Izbori 2024

Vesti

TV

JOŠ TV VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija

Beograd ima Čumićevo, a ovaj grad Stanino sokače!
Srbija

Beograd ima Čumićevo, a ovaj grad Stanino sokače!

Nedelja zajedništva i sećanja u šabačkoj Ekonomsko-trgovinskoj školi "Stana Milanović" obeležena je na poseban način - otvaranjem Staninog sokačeta, koje će predstavljati ulaz u školu i novo poglavlje života svakog njenog učenika.

14.05.2024

17:19