Naučno dokazano! Evo kako da učinite da vaše dete bude pametnije i oštrog uma
Istraživanja su pokazala da stvari poput sviranja nekog instrumenta, mogu poboljšati um deteta.
26.11.2023
09:20
Zdravlje
Pojedini ljudi pate od anemije, bez da zapravo znaju da imaju ovaj problem. To se najčešće dešava jer jednostavno zanemaruju simptome, misleći da su uobičajni i nešto na šta ne treba obraćati posebnu pažnju.
Međutim, ignorisanje ovih simptoma može biti veoma opasno po naš organizam.
Detaljnije o svemu objasnila je nutricionistkinja Nataša Đukić:
- Anemija je stanje u kojem telu nedostaje dovoljno zdravih crvenih krvnih zrnaca, koje imaju funkciju da obezbede optimalan nivo kiseonika tkivima u telu. Anemija dovodi do stanja da se osoba oseća umorno, malaksalo i slabo.
Postoji mnogo oblika anemije, od kojih svaki ima svoj uzrok. U većini slučajeva, anemija ima više od jednog uzroka. Može biti privremena ili dugotrajna i kretati se od blage do teške - navodi nutricionistkinja i dodaje:
- Anemija takođe može biti znak upozorenja neke ozbiljne bolesti, zbog čega je od velike važnosti aktivno i preventivno posećivati lekara kako bi svi eventualni zdravstveni problemi bili blagovremeno medicinski tretirani.
Tretmani za anemiju, koji zavise od uzroka, kreću se od uzimanja suplemenata do medicinskih procedura. Kako je zdrava ishrana jedan od najboljih načina preventivne brige o zdravlju, neke vrste anemije mogu se čak i sprečiti konzumiranjem zdrave raznovrsne ishrane - kaže Nataša i ističe neke od simptoma:
Umor je najčešći simptom anemije. Prisutan je kod svih vrsta anemija, kao posledica nedostatka kiseonika. I pored dovoljno sna, prisutan je stalan osećaj umora i malaksalosti.
Manjak koncentracije, posledica je fizičkog i mentalnog zamora, opet kao rezultat smanjene količine kiseonika, koji se doprema u vitalne organe i mišiće. Smanjena moć koncentracije smanjuje produktivnost u radu, a utiče na obavljanje drugih svakodnevnih aktivnosti.
Nesvestica nastaje kao posledica nedovoljnog snabdevanja mozga kiseonikom. U slučaju veoma izražene anemije, ponekad može doći do gubitka svesti.
Osećaj nedostatka vazduha i ubrzano disanje nastaje usled nedovoljnog broja funkcionalnih eritrocita i stalnog osećaja organizma da mu fali kiseonik. Zbog toga naše telo pokušava da ubrzanim disanjem obezbedi veću količinu kiseonika.
Ubrzan rad srca je takođe čest simptom, posebno kod izražene anemije. Opet, zbog nedostatka kiseonika na periferiji, srce pokušava ubrzanjem rada da nadomesti ovaj nedostatak. Posebno je izraženo ubrzanje srčanog rada u toku fizičke aktivnosti.
Bledilo kože i vidljivih sluzokoža nastaje zbog nedovoljno eritrocita u cirkulišućoj krvi. U koži se nalazi ogroman broj sitnih krvnih sudova i kapilara, kroz koje protiče krv i to je razlog zašto nam je koža u normalnim okolnostima topla i nežno ružičaste boje.
Suvi i lomljivi nokti se mogu javiti kao jedan od simptoma anemije. Anemija nije jedini uzrok promene kvaliteta noktiju, ali svakako se savetuje da se uzme u obzir potencijalno prisustvo anemije.
Grčevi u nogama nastaju zbog nedovoljnog snabdevanja mišića kiseonikom. Posebno su izraženi u toku vežbanja.
Nesanica koju neki od pacijenata prijavljuju, može biti posledica udruženog prisustva sindroma nemirnih nogu, koji onemogućava normalno uspostavljanje sna.
Nekadašnji predsednik Pokreta slobodnih građana Sergej Trifunović otkrio je da su lideri i liderčići opozicije bolesno sujetni i da svako vidi sebe na nekoj od glavnih funkcija u državi.
27.05.2024
12:16
Mesecima je trajalo preganjanje i pregovaranje oko termina i vrste izbora, a kada je pao kakav-takav dogovor vlasti i opozicije, usledila je nikad kraća i nikad nevidljivija kampanja, pa retko ko ima utisak da će veliki deo Srbije za šest dana ponovo izaći na birališta, a da već u četvrtak u ponoć počinje čuvena predizborna tišina.
27.05.2024
10:05
Lider Novog DSS Miloš Jovanović gostujući u "Utisku nedelje" na tajkunskoj televiziji Nova S optužio je opoziciju, predvođenu Miroslavom Aleksićem, liderom Narodnog pokreta Srbije, i Radomirom Lazovićem iz Zeleno-levog fronta, a koja izlazi na predstojeće izbore da su tu odluku doneli po nalogu zapadnih ambasada, odnosno ambasadora SAD Kristofera Hila.
27.05.2024
09:55
Predsednik Nove DSS Miloš Jovanović istakao je da opozicija nema ni promil šanse za pobedu na izborima u Beogradu.
27.05.2024
08:57
U emisiji "Utisak nedelje" na tajkunskoj televiziji Nova S lider Narodnog pokreta Srbije (NPS) i poslanik Miroslav Aleksić dokazao je da lider Nove DSS Miloš Jovanović priča danas jedno, sutra drugo.
27.05.2024
08:48
Samo četiri dana nakon što je, sa svega trećinom glasova, u Generalnoj skupštini Ujedinjenih nacija usvojena Rezolucija o navodnom genocidu u Srebrenici, udružena novosadska opozicija se odrekla Kosova i Metohije.
27.05.2024
13:38
Posebno odeljenje za suzbijanje korupcije Višeg javnog tužilaštva u Beogradu odbacilo je krivičnu prijavu podnetu od strane "Narodnog pokreta Srbije” - Miroslava Aleksića, stranke ,,Slobode i pravde” Dragana Đilasa, ,,Pokreta slobodnih građana” - Pavla Grbovića i više drugih političkih stranaka zbog navodnih zloupotreba i davanja u vezi sa prijavom prebivališta građana na opštini Voždovac na dan 5. mart 2024. godine, koji su prethodno imali prijavljeno prebivalište na teritoriji Grada Smedereva, odnosno u naselju Mala Krsna.
27.05.2024
13:28
Prijem tzv. Kosova kao pridruženog člana Parlamantarne skupštine NATO ogolio je svu politiku dvostrukih aršina Zapada koji je još jednom nagradio svoje čedo za sva kršenja sporazuma i teror nad srpskim narodom na Kosovu i Metohiji, izjavio je danas direktor Kancelarije za Kosovo i Metohiju Petar Petković.
27.05.2024
13:24
Danas smo svi svedočili veoma opasnom presedanu koji se dogodio u Parlamentarnoj skupštini NATO, navodi se u saopštenju delegacije Narodne skupštine u Parlamentarnoj skupštini NATO.
27.05.2024
13:23
Ministar unutrašnjih poslova Republike Srpske Siniša Karan izjavio je danas da rezolucija o Srebrenici neće doneti ništa dobro BiH, kao ni potez Kristijana Šmita koji je obilazio spomenike i stratišta srpskog naroda, a dolazi iz zemlje koja je odgovorna za milione stradalih Srba, Јevreja i drugih naroda u prošlom veku.
27.05.2024
13:13
U Info jutru o ulaganju u sport i neverovatnim uspesima u boksu, govorio je Nenad Borovčanin, predsednik Bokserskog saveza Srbije.
27.05.2024
12:50
Predsednik opštine Novi Beograd Bojan Bovan i novinarka Informera Branka Lazić, napadnuti su od strane opozicione aktivistkinje, a o tome u Info jutru govorili su upravo akteri ovog događaja.
27.05.2024
12:18
U novom Info jutru o lavovskoj borbi Srbije i predsednika Vučića protiv sramne rezolucije o Srebrenici, govorio je ekskluzivno Marko Đurić, ministar spoljnih poslova Srbije.
27.05.2024
10:31
U Info jutru o usvajanju sramne rezolucije o nepostojećem genocidu u Srebrenici, govorili su predsednik Društva lobista Srbije Nenad Vuković i Aleksa Grubešić iz Centra za društvenu stabilnost.
27.05.2024
09:49
Policija u Španiji operativnim radom uhapsila je osam članova narko kartela koji su činili Kolimbijci i Balkanski kartel. Tom prilikom zaplenjeno je 1.000 kilograma kokaina ali to nije sve.
27.05.2024
14:15
U Višem Javnom Tužilaštvu u Zaječaru danas su saslušani novi svedoci u slučaju ubistva Danke Ilića (2) iz Bora, saznaje Informer!
27.05.2024
11:28
"Utvrđuje se uzrok smrti muškarca koji se sukobio sa dvojicom mladića juče u parku na Voždovcu", rekao je ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić.
27.05.2024
10:48
Vojin Mijatović, potpredsednik Vlade FBiH, oglasio se o smrti mlađeg brata Đorđa, koji je stradao u Beogradu.
27.05.2024
11:27
Suđenje u krivičnom postupku koje se vodi protiv Miljane i Vladimira Kecmanovića, roditelja Koste K., učenika koji je počinio masovno ubistvo u Osnovnoj školi "Vladislav Ribnikar" u Beogradu u maju 2023. godine održano je nekoliko puta.
27.05.2024
11:40
Olimpijski komitet Srbije na hitnoj sednici održanoj tokom dana, pokrenuo je postupak protiv Veslačkog saveza Srbije zbog, kako navode, narušavanja Etičkog kodeksa MOK.
27.05.2024
12:27
Svetske kladionice gube veru u prvog tenisera sveta Novaka Đokovića, koji je prošle godine osvojio tri velika trofeja - Rolan Garos, Australijn open i Ju-Es open.
27.05.2024
12:45
Košarkaš Panatinaikosa Matijas Lesor bio je u centru pažnje nakon što je njegov tim sinoć osvojio Evroligu pobedom nad Real Madridom u finalu u Berlinu (95:80).
27.05.2024
11:10
Janik Siner, drugi teniser sveta, bez problema se plasirao u drugo kolo Rolan Garosa.
27.05.2024
13:45
Skandal na Rolan Garosu prvog dana takmičenja. Domaći teniser Terens Atman lopticom udario jednu navijačicu, ali je prošao bez kazne.
27.05.2024
11:23
Ministarstvo spoljnih poslova i Ministarstvo pravde Rusije su završili studiju o mogućem ukidanju statusa talibana kao terorističke organizacije u Rusiji, a predlog je poslat Kremlju, izjavio je Zamir Kabulov, specijalni predstavnik predsednika za Avganistan, za RIA Novosti.
27.05.2024
13:40
SAD će isporučivati Tajvanu novo oružje, a ne staro kao Ukrajini, izjavio je načelnik Komiteta Predstavničkog doma SAD za spoljne poslove Majkl Mekol tokom posete Tajvanu.
27.05.2024
12:10
Tajvanska vojska je primetila 21 kineski vojni avion i 15 brodova oko ostrva u poslednja 24 sata, saopštile su jutros vlasti u Tajpeju.
27.05.2024
11:40
Ruska Federacija koncentriše trupe u tri oblasti u blizini granice sa Ukrajinom, prema analitičkim resursima ukrajinskih Telegram kanala.
27.05.2024
11:10
Jalovi su pokušaji Sjedinjenih Američkih Država da približe Ukrajinu NATO-u i uvedu je u Alijansu – sudeći bar prema rečima nemačkog kancelara Olafa Šolca koji veruje da Kijev neće postati član Severnoatlanstkog saveza na sledećem julskom samitu, već ni u narednih 30 godina.
27.05.2024
10:40
Nakon dve nezaboravne večeri, Beograd se još uvek oporavlja od naleta energije i spektakla koji je Ramštajn priredio na Ušću.
26.05.2024
13:10
Niki Minaž danas je privedena na aerodromu u Amsterdamu zbog sumnje posedovanja narkotika u svom prtljagu.
25.05.2024
21:29
Glumac je u ovoj komediji režisera Radivoja Andrića tumačio lik Duje, koga jedna utakmica deli da dobije tiket života.
25.05.2024
16:53
Prošlo je preko tri decenije od emitovanja kultne serije “Srećni ljudi”, uz koju smo rasli, a tajne koje su se dešavale tokom snimanja malo ko zna.
25.05.2024
15:43
Na društvenoj mreži TikTok osvanuo je snimak venčanja kontroverznog repera.
27.05.2024
13:43
Naslednica Cece Ražnatović podelila je snimak Gudeljovog povratka na teren.
27.05.2024
13:08
Pevačica se našalila na račun svojih brakova, te još jednom nasmejala mnoge.
27.05.2024
12:18
Na društvenim mrežama osvanuo je snimak sa mesta zločina.
27.05.2024
09:46
U Urgentni je došao sa pristrelnim ranama.
27.05.2024
09:38
Užički hvatač zmija i stršljena Arsenije Hadži Basur je opet imao intervenciju hvatanja zmije i to opet poskoka!
26.05.2024
16:14
Najači ljudi sveta, njih dvanaestorica veličanstvenih, snagom i umećem zadivili su više stotina okupljenih Zrenjaninaca u okviru redovnog kola Svetske strongmen lige šampiona.
25.05.2024
18:33
U kragujevačkom porodilištu u prethodna 24 časa rođeno je 14 beba. Ovaj grad je bogatiji za devet dečaka i pet devojčica.
25.05.2024
16:22
Teško je sresti nekoga rođenog pre 80 -ih godina 20. veka a da se makar kroz maglu ne seća Dana mladosti.
25.05.2024
07:30
Na lokalnom groblju u obrenovačkom selu Zvečka za kratko vreme oskrnavljeno je 42 groba, i to nije prvi put!
24.05.2024
19:26
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.