Nekome novi početak, a nekome kraj! Statistike pokazuju da u januaru ima najviše razvoda, a evo i zašto
Najviše konflikata se dešava tokom praznika, kada ujedno donosimo i važne životne odluke.
04.01.2024
10:00
Zanimljivosti
Iako će mnogi ljudi reći kako njima to ne može da se dogodi, manipulacija može da bude toliko podmukla da i ne primetite da vam neko to radi.
Zbog toga je važno da budete svesni komunikacije koju vodite i stvari koje vam druga strana govori, kako biste mogli da prepoznate njene signale.
Detaljnije o ovome objasnio je kouč i terapeut Andrija Stokić:
- Manipulacija krivicom je kada neka osoba koristi okrivljavanje i krivicu kao alat, kako bi se druga osoba osetila loše u vezi svojih izbora i kako bi ih na kraju promenila.
Manipulacija krivicom spada u emocionalnu i psihološku manipulaciju, kao i u psihološke igre.
Uglavnom se koristi kao taktika pasivne agresije, koja ukazuje na to da osoba nije otvorena, voljna i sposobna da iskomunicira svoje potrebe direktno i iskreno.
Ruku uz ruku uz taktiku uvek ide i sluđivanje iliti "gaslighting".
Nekada se ljudi koriste ovom taktikom iz svoje nesvesti, straha, nesigurnosti, niskog samopouzdanja i neznanja da komuniciraju drugačije. Dok se neki ljudi (često narcisoidni tipovi ličnosti i psihopate) služe ovom taktikom kako bi zlostavljali druge ljude i održali kontrolu nad njima.
Prva kategorija je manje destruktivna i to mogu biti, za razliku od druge koja predstavlja emocionalno, psihološko i mentalno (nevidljivo) zlostavljanje.
To mogu biti naši partneri, roditelji, prijatelji, kolege, članovi porodice, profesori, šefovi, nadređeni, mentori.
Primer:
Zamisli situaciju u kojoj želiš da iskomuniciraš sa roditeljem da te povređuje kada te on vređa, naziva te idiotom, kritikuje te da ništa ne radiš sa svojim životom i kada negira tvoja osećaćanja u toku komunikacije.
Međutim tvoj roditelj na to ogovara sa "Ne mogu da verujem koliko si ti nezahvalan, sve sam ti dao a ti meni tako vraćaš!" Ili sa "Pa da ja sam najgora majka, najbolje bi bilo da me više nema i da umrem, a ti bi to verovatno i želeo."
Nakon toga ti se osećaš zbunjeno, osećaš krivicu što si uopšte nešto spomenuo, situacija o kojoj si želeo da komuniciraš nije rešena, na to se osećaš neviđeno i tvoja bol se produbljuje.
Ovo je klasičan, čak školski primer, emotivne manipulacije i manipulacije krivicom, kroz ulogu žrtve i prebacivanje odgovornosti na tebe.
Ne postoji zainteresovnost na ono što ti govoriš niti argumentovano objašnjenje za ponašanje u vezi kojeg komuniciraš svoja osećanja, već okrivljivanje, kako bi se izazvao osećaj krivice, žaljenja i empatije. Ne postoji emocionalno zrela komunikacija, niti prostor u kome možeš da razgovaraš sa odraslom osobom preko puta sebe.
Osoba koja koristi ovu manipulaciju neće prestati sa ovim (osim ukoliko to radi nesvesno i emocionalno je zrela da može da introspektivno razmisli), neće prestati da manipuliše, neće prihvatiti tvoje izvinjenje, učiniće sve da se osetiš kao da ništa ne možeš da uradiš povodom situacije i kažnjavaće te time.
Da bismo izašli iz ove dinamike i zaustavili svoju upletenost u ovu manipulativno taktiku, prvo je važno da razumemo motive iza ove manipulacije. Osoba koja koristi okrivljavanje želi da manipuliše, ostvari ono što ona želi i zadrži kontrolu nad tobom - ona želi da upravlja tvojim izborima tako da ti uradiš ono što ona želi ili ne uradiš ono što ona ne želi. Drugo, važno je da razumemo da druga osoba to radi iz svojih problema, ne zbog nas - niti je to lično. Ukoliko uvek imamo na raspolaganju da je to što radi odraz njenih nerešenih problema, nezadovoljstva, neisceljenih trauma i raznih posledica istih, možemo da držimo mentalnu situaciju i ne nasednemo na njenu udicu krivicom.
Važno je da iskomuniciramo sa drugom osobom da primećujemo šta se dešava i da ukoliko nastavi sa manipulacijom, postojaće posledice za to. Takođe, da osobu konfrontiramo u vezi onoga što ona radi i da nećemo da nasednemo na manipulativnu taktiku, bez obzira da li je ona nesvesna ili svesna.
Kako skretanje pažnje može da zvuči:
"Ukoliko nastaviš da me okrivljuješ, ucenjuješ i manipulišeš nećemo nastaviti razgovor zato što me to povređuje."
"Primećujem šta pokušavaš da uradiš, iako toga možda nisi svestan, okrivljavanjem ništa nećemo postići. Hajde da pričamo tome i kako se zaista osećaš."
"Razumem da se osećaš razočarano i ljuto zbog mog odgovora, ja i dalje stojim pri svojoj odluci."
"Iako znam da nije odgovor koji ti želiš, nadam se da ćeš to razumeti i da ćemo moći da otvoreno razgovaramo o tome."
"Kada se osetiš na određeni način, počinješ da me kriviš za to, umesto da ranjivo iskomuniciraš šta ti je potrebno i kako se osećaš, da li si svestan da to radiš iz nemogućnosti iskrenog i ranjivog komuniciranja?"
Ovo su dakle znakovi manipulacije krivicom, na koje treba da obratite pažnju:
1. Osoba biva veoma ljuta i uznemirena onda kada deliš svoja osećanja i to da te je povredila, plus se ponaša kao da je ona povređena, a ne ti.
2. Osoba pokušava da preokrene tvoju priču i tvoja osećanja postavljajući se u ulogu žrtve, plus da si ti problem, što deliš svoja osećanja.
3. Osoba nikada ne preuzima odgovornost za svoje ponašanje, niti je zainteresovana da te razume, već sve doživljava kao kritiku i na to reaguje burno.
4. Osoba se ponaša pasivno-agresivno, ćuti, povlači se i kažnjava te, kako bi ti promenio svoj stav i pobrinuo se za nju.
5. Osoba prebacuje odgovornost za svoja osećanja, na tebe, ucenjuje te i postavlja se kao da joj sada ti duguješ nešto zbog toga.
6. Osoba ima sarkastične komentare, provocira te i pokušava na taj način da te natera da shvatiš kako se oseća.
7. Osoba tebe okrivljuje za sve loše što se dešava u odnosu i van odnosa, kritikuje te i vređa te, govoreći ti da si loša osoba.
8. Osoba ti prebacuje sve što je uradila za tebe, spominje stvari iz prošlosti onda kada želiš i uradiš nešto što nije po njenom i ono što ta osoba želi.
9. Osoba preti da će da naudi sebi ukoliko ti ne uradiš ono što ona želi i pokušava da na taj način održi kontrolu nad tobom.
Opštinski odbor Vračar Srpske napredne stranke (SNS) saopštio je danas, povodom odluke Opštinske izborne komisije (OIK) gradske opštine Vračar koja je odbacila listu "Dr Savo Manojlović i ja sam Vračar - Kreni-promeni" zbog nepoštovanja propisa o zastupljenosti polova, ali i zbog nedovoljnog broja potpisa, da građani mogu još jednom da se uvere na kakve su sve prevare spremni predstavnici opozicionih lista.
14.05.2024
19:56
Objavljen je zapisnik iz kog se vidi da su predstavnici opozicione liste "Biramo Beograd" glasali za obaranje liste Save Manojlovića.
14.05.2024
16:45
Čuvajte se onoga kome stranci šakom i kapom pune džepove - Save Manojlovića.
14.05.2024
16:32
Vladimir Gajić, predsednik Narodne stranke, rakrinkao je opoziciju!
14.05.2024
15:21
Da opoziciju ne interesuje narod već pozicije plastično je objasnio vodeći Tviteraš iz njihovih redova, koji je tačno u datum naveo kako su menjali prebivališta uoči izbora u Beogradu.
14.05.2024
15:17
Još jedno izdanje InfoToka sa Jadrankom Jevtić je pred vama.
14.05.2024
21:46
Uprkos tome što je ceo svet stao na njihovu stranu, tačnije na stranu onih koji su za usvajanje rezolucije o Srebrenici, to za neke političare kao što je Zlatko Lagumdžija nije dovoljno.
14.05.2024
20:41
Grupa Srba sa severa Kosova fotografisala se ispred zgrade opštine Leposavić sa zamenikom ministra za lokalnu samoupravu Arberom Vokrijem, zamenikom ministra za zajednice i povratak Radoicom Radomirovićem, kao i kandidatkinjom za poslanicu u Evropskom parlamentu Austrijankom Kati Šneberger, a među njima su, kako piše Nacionale, dvojica muškaraca za koje je taj portal ranije objavio da su konzumirali narkotike u zgradi opštine Leposavić.
14.05.2024
20:22
Predsednik Republike Aleksandar Vučić održaće sutra govor na temu ”Revizija istorijskih činjenica i otpor slobodarskih naroda” u Ruskom domu u Beogradu.
14.05.2024
19:59
Na Tiktok nalogu "Srbijasutra" objavlen je šaljiv snimak uz pitanje koga bi od poveli na pusto ostrvo.
14.05.2024
19:52
Pokušaje Ruande i Nemačke da uprkos svojoj genocidnoj prošlosti plasiraju sramnu rezoluciju o Srebrenici, govorili su gosti Info večeri, potpredsednica Narodne skupštine Marina Raguš, pukovnik u penziji Velibor Stević i analitičar Veljko Jovanović.
14.05.2024
22:30
Veto koje SAD polažu na sve rezolucije koje idu protivno interesima Izraela kao i stanje na terenu, komentarisali su gosti Rata uživo, ambasador Palestine Mohamed Al Namura i počasni konzul Srbije u Izraelu Aleksandar Nikolić.
14.05.2024
20:05
Uvertiru u sukob u Ukrajini i ubrzani napredak ruske vojske iz pravca Belgoroda, komentarisali su gosti Rata uživo, geopolitički analitičar Milutin Ilić, politikolog Vladimir Pavićević i novinar Igor Damjanović.
14.05.2024
19:22
U novom Info danu o uticaju turskog predsednika Erdogana na Hamas, ali i o žarištu na Bliskom istoku, govorili su prof. dr Dragan Radenović, akademik i dr Stevica Deđanski, analitičar.
14.05.2024
17:50
Policija intenzivno traga za razbojnicima koji su izveli filmsku pljačku oko dva miliona maraka u Banjaluci, a u potragu je uključen i helikopter MUP-a Republike Srpske.
14.05.2024
23:20
Erdžis Arizi spalio je navodno svu odeću svoje supruge Alme malo pre nego što se utopila u Bojani sa troje njihove dece!
14.05.2024
23:07
Teodor J. (21) mladić koji je upravljao vozilom kada je došlo do teške saobraćajne nesreće u Bavaništu u kojoj je poginuo Dušan Lazarov (19), kako saznajemo, nalazi se u teškom stanju i lekari mu se bore za život!
14.05.2024
22:38
U Skoplju se danas dogodi jeziv zločin oko 13 sati, kada je policiji prijavljeno dvostruko ubistvo.
14.05.2024
20:41
Policiji u Banjaluci oko 16 časova prijavljeno je razbojništvo u kojem su učestvovale najmanje tri osobe.
14.05.2024
18:27
Nikola Jokić je treći put u poslednje četiri godine MVP NBA lige, a Nagetsi su se pred meč sa Minesotom pojavili u posebnim majicama
15.05.2024
05:56
Novak Đoković i Nik Kirjos imali su zanimljiv razgovor ove godine na Australijan openu, a naš teniser je prvi put progovorio o silnim provokacijama i uvredama koje je trpeo godinama od Australijanca.
15.05.2024
05:30
Šekil O'Nil, legendarni NBA košarkaš, našao se na meti napada navijača, nakon što je Nikoli Jokiću rekao da nije zaslužio MVP nagradu.
15.05.2024
03:57
Američki trener Džesi Marš, postao je novi selektor fudbalske reprezentacije Kanade, u kojoj igra bivši kapiten Crvene zvezde Milan Borjan. Marš je sa nacionalnim timom iz Severne Amerike potpisao ugovor do leta 2026. godine i plan je da ih vodi na tri velika takmičenja.
14.05.2024
23:52
Svi tvrde da je nagrada osvojena na Svetskom prvenstvu u Meksiku 1986. godine njihova.
14.05.2024
23:31
Orke, poznate i kao kitovi ubice, potopile su u nedelju (12. maja) 15 metara dugu jahtu u Gibraltarskom moreuzu, prenosi Gardijan. Španska spasilačka služba saopštila je da je nepoznat broj orki potopio brod u marokanskim vodama.
15.05.2024
07:00
Ako padne grad Harkov, sa njim će pasti i cela Ukrajina, ocena je zapadnih analitičara. Nakon što je Rusija u ofanzivi u Harkovskoj oblasti ostvarila značajne uspehe na frontu, stručnjaci kažu da bi zauzimanje tog drugog po veličini grada u Ukrajini moglo da primora Zapad da pritisne Kijev na mirovne pregovore sa Moskvom.
15.05.2024
06:15
Ruski dronovi su uništili su najmanje dva ukrajinska samohodna topa u oblasti Harkov, koja je poslednjih dana postala poprište žestokih borbi, navodi se u nekoliko video snimaka koji kruže društvenim mrežama.
14.05.2024
22:13
Od početka rata u Ukrajini u februaru 2022. godine, kao i tokom čestih sukoba između Kine i Tajvana ili Indije i Pakistana, mediji su upozoravali na pretnju nuklearnim udarima i novim svetskim ratovima. Ali, mediji se retko bave pitanjem šta će se dogoditi posle toga. Drugim rečima, kako bi izgledala nuklearna apokalipsa ?
14.05.2024
20:41
Paket vojne pomoći Ukrajini u vrednosti od oko 60 milijardi dolara koji je konačno odobren nakon meseci zastoja u Predstavničkom domu Kongresa SAD verovatno neće biti dovoljan da spreči kolaps kijevskih snaga, ocenio je francuski diplomatski izvor za „Mond".
14.05.2024
19:46
Na videu se primećuje da je kuća renovirana i da je okružena zelenilom. Bašta i travnjak se uredno održavaju, a drveće je na sve strane.
14.05.2024
16:35
U holu pozoršta otvorena je izložbu „Bata u 90 slika“, povodom 90 godina od rođenja glumca Velimira Bate Živojinovića (1933-2016), koju je prošle godine priredila Ljubica Đurić.
14.05.2024
15:31
Glavni lik u ovoj priči je seljak Milutin, kog igra Nenad Jezdić, a govori nam o svojoj tragičnoj sudbini, ali i o sudbini celokupnog srpskog naroda posle Sarajevskog atentata.
14.05.2024
14:35
Slavni glumac dao je komentar na sraman potez.
14.05.2024
13:24
Viki je ispričala da je još rano da ona postane baka, jer njen sin ima samo 16 godina.
14.05.2024
23:44
Ceca je ispričala da je ponosna na svoju snajku koja joj je rodila tri unuka, kao i da je ceo dao sa njom na vezi.
14.05.2024
23:09
Boganina sestra, Bojana se večeras sa suprugom pojavila na gača žurki u vili Ražnatoviča.
14.05.2024
22:50
Pevačica i njen sin su se sve vreme divili prizoru na nebu iznad njihovog porodičnog doma.
14.05.2024
22:26
Nataša i Danijela su se pojavile na žurki, vidno raspoložene.
14.05.2024
22:11
Turistička organizacija Beograda otvara još jednu sezonu posete Dvorskom komleksu na Dedinju. Od ovog vikenda, svake subote organizuju se dve ture autobuskim prevozom od Trga Nikole Pašića.
14.05.2024
19:06
Nedelja zajedništva i sećanja u šabačkoj Ekonomsko-trgovinskoj školi "Stana Milanović" obeležena je na poseban način - otvaranjem Staninog sokačeta, koje će predstavljati ulaz u školu i novo poglavlje života svakog njenog učenika.
14.05.2024
17:19
Zatvoreni bazen u Gornjem MIlanovcu koji je nedavno otvoren, dobio je ime putem glasanja za predloge koji su pristigli na konkurs "Pitam za kuma"
14.05.2024
15:28
Porodica Todosijević iz sela Vlajkovce, kod Brusa, rešila je da se "odrekne“ ćurana kojeg su prošle jeseni kupili jer se ne ponaša kao mužjak!
14.05.2024
14:51
Jedan od upečatljivih učesnika domaćih kvizova, Užičanin, psiholog Vuk Ristović venčao se proteklog vikenda sa svojom izabranicom Mišel u crkvi Svetog Đorđa u Užicu. U gradskim krugovima i dalje se prepričava kako su iznenadili goste svojim performansom.
14.05.2024
14:42
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.