Terapeut otkriva! Trik od 15 sekundi će vas osloboditi sinusnih glavobolja (VIDEO)
Pritiskom palčeva na slepoočnicu i ispod glave, pružićete sebi potrebno olakšanje od glavobolja.
30.11.2023
13:20
Zanimljivosti
S godinama komunikacija među ljudima ume da postane otežana, neki reaguju na prvu loptu, ne stavljaju se "u cipele" onog koji govori, pa dolazi do nesuglasica.
Stoga je potrebno da reči "protumačimo" na pravi način, ne shvatajući sve previše lično.
Detaljnije o tome otkrila je psihoterapeut Sabina Kovačić:
- Često se suočavamo s izazovima u komunikaciji i interakcijama sa drugima. Jedan od ključeva emocionalne stabilnosti je naučiti kako da ne shvatamo sve lično. Kada se suočimo s negativnim komentarima ili ponašanjem, važno je razumeti da to često nije odraz naše vrednosti ili identiteta - navodi Sabina i dodaje:
- Umesto da pretpostavljamo da je sve usmereno protiv nas, možemo pokušati sagledati širu sliku. Ljudi često deluju iz svojih ličnih emocija, frustracija ili nesigurnosti. Postavljanje granica, pravilno tumačenje situacija i fokus na sopstveni unutrašnji mir, mogu nam pomoći da ne dozvolimo da tuđe reakcije duboko utiču na nas.
Naučiti kako da se distanciramo od negativnosti i razviti unutrašnju snagu da se nosimo s tim situacijama ključno je za lični rast. Zapamtite, ne morate preuzimati tuđe negativnosti. Umesto toga, fokusirajte se na svoj lični razvoj i pozitivne aspekte života - ističe Sabina i otkriva 4 načina kako da stvari ne shvataš lično:
To što je neko nepristojan, grub, prost, to nije zato što tebi nešto fali ili ne zavređuješ bolje i pristojnije, već to znači da je osoba koja se prema tebi tako ponaša, nepristojna, gruba, prosta.
Ako ti se neko nije javio na poruku ili na ulici ili nije primetio neku tvoju potrebu, ne znači da te ne voli ili da mu/joj nije stalo do tebe. Ponekad može da znači da se toj osobi trenutno nešto teško događa. Uključi empatiju u svoje zaključke. Nije sve samo do tebe.
Ponekad su kritike istinite i konstruktivne i nisu usmerene u to da te povrede, već potpuno suprotno, možda baš da bi se odnos popravio. Zato razmisli pre nego što počneš da se braniš i opravdavaš.
Pogledaj situaciju iz neke tuđe perspektive. Šta bi posavetovala nekog drugog ko bi bio u situaciji u kojoj se ti trenutno nalaziš. Možda iz neke druge perspektive sve izgleda drugačije.
Izborna lista "Aleksandar Vučić - Novi Sad sutra" održaće miting danas, u nedelju, 19. maja.
19.05.2024
06:43
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić objavio je video u kome je objasnio šta znači pobeda na izborima i zbog čega je ona važna.
18.05.2024
18:53
Veća grupa članova lažne monarhističke stranke POKS predvođena šefom omladine Aleksandrom Maleševićem napustila je tu organizaciju, optužujući čelnike za izdaju principa i saradnju sa antisrpskim elementima u jurnjavi za foteljama.
18.05.2024
14:15
Tajkunski novinar Slobodan Georgiev poslednji je u nizu dežurnih hejtera koji su razočarani amateriznom i diletantizmom bezidejne srpske opozicije koja je pala na ispitu ne samo na planu programa, ideologija i ideja, već i na planu formalnih procedura vezanih za izborne liste.
18.05.2024
14:03
Sociološkinja Vesna Pešić poručila je da tajkun Dragan Đilas treba da ode u političku penziju.
18.05.2024
11:47
Predsednik Srpske lige, Aleksandar Đurđev, ocenio je da je Mađarska istinski prijatelj Srbije, jer će uprkos ogromnim pritiscima glasati protiv rezolucije o Srebrenici i neće podržati prijem tzv. Kosova u Savet Evrope. Dodao je da je jedino ostalo da povuku priznanje tzv. Kosova.
19.05.2024
09:06
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić biće gost jutarnjeg programa TV Pink, danas u nedelju 19.maja od 10 časova.
19.05.2024
07:43
U više od 160 zdravstvenih ustanova širom zemlje danas se nastavlja akcija besplatnih preventivnih pregleda, koje sprovodi Ministarstvo zdravlja u cilju rane dijagnostike i promocije prevencije kao najefikasnijeg načina brige o zdravlju.
19.05.2024
06:55
Na današnji dan 1594. godine Turci su u Beogradu spalili mošti Svetog Save, prvog srpskog arhiepiskopa.
19.05.2024
06:45
Stanovnike Čačka zatekao je nestvaran prizor, kada je u jednoj od glavnih centralnih ulica snimljeno jagnje kako trči nasred prometnog puta.
19.05.2024
06:33
Pojavu Save Manojlovića kao novog političkog projekta Rokfeler fondacije, analizirali su gosti Info jutra, analitičar Miljan Jovićević i Tomislav Bokan iz fondacije Dinara-Drina-Dunav.
19.05.2024
09:04
Raskol i ideološku kontradiktornost domaće opozicije i druge aktuelne teme, komentarisali su gosti Info večeri, narodni poslanik Milovan Drecun i šefica delegacije Srbije u PSSE Biljana Pantić Pilja.
18.05.2024
22:36
U Intervjuu dana gost je bio Srđan Simić iz Centra za društvenu stabilnost. On je govorio o potencijalnom donošenju sramne Rezolucije o Srebrenici i malim šansama koje postoje da se ta Rezolucija ipak ne donese.
18.05.2024
21:03
Od izlaska Velike Britanije iz EU mislili smo da će ova organizacija ojačati sebe. Od olaska Angele Merkel Evropa je došla na granicu rasula. U emisiji "Rat uživo" gosti su bili Dragan Vasiljković iz fondacije Kapetan Dragan i Mihajlo Olujić, geopolitički analitičar. Uživo u program javio se i novinar Vladimir Vidić, kao i novinar Dejan Jelača i dopisnik TV Informera Lazar Stević.
18.05.2024
19:57
Srđan Vidović iz Modriče, poznatiji kao Crvo, uhapšen je zbog sumnje da je iz kuća i vikendica na području ove opštine, krao nameštaj i belu tehniku iz kuća i vikendica.
19.05.2024
09:11
U teškoj saobraćajnoj nesreći koja se dogodila sinoć na putu Požarevac-Veliko Gradište poginule su dve osobe, a u čestvovalo ej tri automobila. Nesreća se desila oko 23:10 časova.
19.05.2024
08:11
Tokom noći u Inđiji izgorela ja porodična kuća, a vatra i dim dostizali su i do nekoliko metara u visinu.
19.05.2024
07:46
Dve osobe su poginule u teškoj saobraćajnoj nesreći koja se dogodila sinoć na putu Požarevac-Veliko Gradište, saznaje Telegraf.rs.
19.05.2024
07:44
Instagram stranica 192_rs objavila je danas baš raritetnu fotografiju iz Srbobrana, na kojoj je zabeleženo kako se jedan automobil parkirao u kanal ispred kuće!
18.05.2024
21:58
Partizan i Crvena zvezda, treći čin! Košarkaši crno-belih večeras (20.30, Arena 1 premijum) dočekuju najvećeg rivala u trećem meču finalne serije ABA lige i jedino pitanje je da li će se drama nastaviti ili će već negde oko 23 časa pehar biti uručen ekipi Janisa Sferopulosa.
19.05.2024
09:08
Ukrajinac Oleksandr Usik postao je apsolutni šampion teške kategorije pobedom nad Tajsonom Fjurijem u Saudijskoj Arabiji.
19.05.2024
07:09
Izabranici Gojka Zeca 19. maja 1985. godine savladali Partizan sa 2:0.
19.05.2024
07:00
Trener Denver Nagetsa Majkl Meloun najavljuje tesnu sedmu odlučujuću utakmicu polufinala Zapada u plej-ofu NBA lige.
19.05.2024
06:50
Marko Rojs se oprostio od Borussije iz Dortmunda. Legendarni fudbaler danas je odigrao svoj poslednji meč u dresu nemačkog giganta.
19.05.2024
06:20
Vulkan Ibu, na udaljenom indonežanskom ostrvu Halmahera, eruptirao je izbacujući oblak sivog pepela.
19.05.2024
08:26
Borci terorističke organizacije Džabat al Nusra pripremaju se da izvedu napad na ruske položaje u Siriji uz pomoć dronova, upozorio je zamenik rukovodioca Centra za primirje u Siriji Jurij Popov.
18.05.2024
23:40
Akrotiri i Dekelija su britanske prekomorske teritorije na ostrvu Kipar koje je Velilka Britanija sporazumom učinila delovima svoje teritorije na samom kiparskom ostrvu gde je podigla vojne baze koje su i dan danas u funkciji.
18.05.2024
23:15
Ukrajinski predsednik Vladimir Zelenski rekao je u ekskluzivnom intervjuu francuskoj agenciji AFP da očekuje i da se sprema za širu rusku ofanzivu na severu i istoku sa ciljem zauzimanja Harkova, regiona u kojima Moskva nastavlja svoje napade velikih razmera koji su počeli 10. maja.
18.05.2024
22:50
Ministar izraelskog ratnog kabineta Beni Gantc zapretio je da će podneti ostavku ako Benjamin Netanijahu ne usvoji dogovoreni plan za Gazu, što dovodi u sumnju budućnost izraelske vlade.
18.05.2024
22:22
Kako tvrde dobro upućeni izvori, pomirenje i ponovno viđanje kralja Čarlsa s mlađim sinom "koči" samo jedna osoba.
18.05.2024
15:37
Oduševio je celu Arenu, pre svega energijom, na pragu svoje 80. godine.
18.05.2024
14:43
Ana je otkrila poslednje dane svog očuha kojeg je uvek sa ponosom nazivala ocem, iako biološki to nije bio.
18.05.2024
13:27
Ilić je imao veliki broj samostalnih i kolektivnih izložbi. Njegov rad nagrađen je brojnim priznanjima.
18.05.2024
12:31
Nikolija je podelila snimak koji je oduševio njene i Reljine brojne fanove.
18.05.2024
23:44
Vest da je Ana u vezi sa Raletom je iznenadila sve, posebno njegove komšije koje nisu imale lepe reči za pevačicu.
18.05.2024
20:37
Nataša se kratko oglasila za medije i otkrila svoje trenutno stanje.
18.05.2024
19:51
Pevačica Dragana Radosavljević Cakana kaže da su joj koleginice mnogo pomogle da se "probije" na domaćoj muzičkoj sceni.
19.05.2024
09:14
Folk pevačica potiče iz jednog mesta u Bosni i Hercegovini u koje godinama nije odlazila, a njene komšije otkrivaju i zbog čega.
19.05.2024
08:28
Danas je u pirotskom selu Krupac, podno Stare planine, počela deveta po redu Jagnjijada, na kojoj se veliki broj takmičara nadmetao u pripremi najukusnije jagnjetine u brojnim "disciplinama", na ražnju, na pari, u vurnji, odnosno furuni...
18.05.2024
19:34
Tri ratna druga, Igor Vukašinović (54), Novica Pejić (63) i Ostoja Medić (68), prošli su danas kroz Užice na svom krstonosnom hodu sa Pala na Krf. Sa njima je i četvrtičlan Petar Dragaš u pratnji sa kombijem, a na put dug 1.200 km pošli su 14. maja.
18.05.2024
15:12
U pomoravskom kraju sve su popularnije poljoprivredne škole jer prate savremene svetske trendove u poljoprivrednoj proizvodnji pa čak i da se usavršavaju u inostranstvu.
18.05.2024
12:00
U selu Jagnjilu kod Mladenovca i danas će biti živo! Od juče, kada je zvanično otvorena Jagnjijada, ovde je sve u znaku dobre zabave, a subota je centralni deo manifestacije.
18.05.2024
10:20
U kragujevačkom Velikom parku, tik do modernog “Skejt parka”, u petak je otvoren još jedan uređeni prostor za kućne ljubimce i njihove vlasnike.
18.05.2024
09:30
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.