NIJE SAMO GENETIKA KRIVA! ZBOG SASTOJKA koji se nalazi u OVIM namirnicama vam OPADA KOSA!
Doktorka Gorana Epštajn ističe da gluten može biti krivac za vaš gubitak kose
04.12.2022
11:03
Ljubav
Mnogi ljudi se, naročito u dužim vezama ili brakovima, suočavaju sa promenama kada su intimni odnosi u pitanju.
S obzirom na to da terapeuti koji su zapravo stručnjaci iz ove oblasti imaju dosta saveta na tu temu, za BestLife su podelili neke od njih:
Za mnoge parove, jedan od najzabrinjavajućih znakova u spavaćoj sobi je kada prestanu da imaju toliko akcije. Ali ako ste dugo zajedno, ovo možda nije baš ona alarmantna "crvena zastavica".
- Razumljivo je da se želja menja, opada i teče tokom života - kaže Điđi Engle, autor jedne knjige i stručnjak za intimne odnose.
- Moramo da radimo na tome, a ne da imamo nerealna očekivanja.
Prema Englu, postoji nešto što se zove "nova energija odnosa", što je onaj opojni osećaj požude kada prvi put upoznamo nekoga novog.
- Uglavnom ne možemo da skinemo ruke jedno s drugog, jer su nam mozgovi preplavljeni hormonima dobrog osećanja, poput oksitocina i dopamina. Zato se osećamo tako uzbuđeno i
napaljeno sve vreme u novim vezama - ne treba nam toliko svih drugih faktora. Međutim, kada se smestimo u udobniji i poznatiji obrazac, "hormon ljubavi ili hemijski oksitocin maženja" se smanjuje - Tatjana Djačenko, terapeut za odnose. Ona savetuje dugoročne parove da probaju nešto novo u spavaćoj sobi kako bi pojačali ove hemikalije.
Društvo ima tendenciju da prikaže muškarce kao sklonije prevari i da imaju veći se*sualni apetit. Ali prema Tari Suviniatičaiporn, stručnjaku za odnose u Luvbitesu, "istraživanje je otkrilo da ženama odnosi sa svojim partnerom mnogo brže dosade nego muškarcima".
Jedna takva studija koja to potvrđuje objavljena je 2017. u "British Medical Journalu". Utvrđeno je da su žene dvostruko češće od muškaraca, izgubile interesovanje za odnose, nakon godinu dana zajedničkog života ili života sa svojim partnerom.
Slično tome, studija iz 2012. objavljena u drugom časopisu zaključila je da je "se*sualna želja žena značajno i negativno predviđena trajanjem veze", dok to nije slučaj za muškarce.
Tara kaže da je važno razumeti ovo kako bi partneri žena mogli da daju prioritet "strasti, uzbuđenju, igri i raznolikosti".
Ovo je teška istina, ali ponekad parovi prestanu sa odnosima jer je jedna osoba prestala da smatra drugu privlačnom.
- Mnogi dugoročni parovi ne smatraju svog partnera privlačnim i gube intimni interes za njih - kaže Tara.
To ne znači samo fizičku privlačnost. Ako ste postali mrzovoljni ili više ne volite da razgovarate o temama o kojima ste nekada, to bi takođe moglo da ometa želju vašeg partnera.
- Savet je prilično jednostavan, vodite računa o sebi fizički, mentalno i intelektualno - kaže Tara.
Takođe je važno napomenuti da žene mogu smatrati da je njihov partner manje privlačan tokom određenog perioda menstrualnog ciklusa, prema studiji iz 2020. objavljenoj u "Biological Psichology".
- Nivo ženskih hormona se menja tokom ciklusa ovulacije, a ove promene će verovatno uticati na njihovu psihologiju i, možda, na način na koji osećaju prema svom romantičnom partneru - kaže autorka studije Frančeska Rigeti, vanredni profesor na Odseku za eksperimentalnu i primenjenu psihologiju na VU Amsterdam.
Postoji toliko mnogo načina da budete intimni sa svojim partnerom, od kojih mnogi ne uključuju penetraciju i ne moraju završiti orgazmom.
- Kad god se grlimo, ljubimo, trljamo, stisnemo romantičnog partnera, postoji intimni naboj - objašnjava Engle.
- Ovo ne uključuje dodirivanje genitalija, ali je zasnovano na tome da nam omogućava da zadovoljimo potrebe se*sa kao što su osećaj želje, izražavanje želje i povezivanje na način jedinstven za nas kao intimne partnere.
Shvatanje i uvažavanje ovoga može skinuti veliki pritisak sa parova koji se bore u spavaćoj sobi.
- Kada osetimo da će svaki zagrljaj, poljubac i njuškanje morati da budu praćeni seksom, počinjemo da ga izbegavamo. Omogućavanje da se vrati u vašu vezu može biti melem koji je leči - dodaje Engle.
Terapeuti otkrivaju da njihovi klijenti često izjednačavaju igračke sa problemom u njihovoj intimnosti. Ali to nije slučaj.
- Čak i parovi koji imaju odlične akcije, uvode igračke u svoju intimnu rutinu za nove stimulacije i dublje orgazme - objašnjava Đačenko.
Prema Englu, ostati radoznao i isprobavati nove stvari je, u stvari, jedan od najboljih načina da se ponovo stvori deo te nove energije.
- Ponovna energija odnosa je važna jer podstiče novi par da provode vreme zajedno i upoznaju se - kaže ona.
- To je vreme kada se gradi poverenje i uspostavljaju temelji odnosa.
Varanje se obično smatra najneoprostivijim uvredom u vezi, ali prema psihoterapeutu Li Filipsu, uz ispravne smernice, neverstvo zapravo može ojačati partnerstvo.
- Ljudi se obično ne probude i kažu: "Danas ću prevariti svog partnera." Obično postoji emocionalna nepovezanost koja je dovela do ozlojeđenosti, koja uzrokuje ovu krajnju izdaju - objašnjava Filips.
- Parovi mogu da nauče da identifikuju zašto je došlo do neverstva i da se izleče od toga, tako što će identifikovati "novu normalu" njihove veze… Ovo je nešto što je moglo nedostajati godinama.
Da biste rešili problem tako složen kao što je neverstvo, preporučljivo je posetiti savetnika za parove.
Možda zvuči očigledno, ali terapeuti otkrivaju da mnogi njihovi klijenti gube iz vida koliko je važno komunicirati o intimnim odnosima.
- Postoji ideja da kada par ima odnose, oni to samo urade. Međutim, akcija se odnosi na zadovoljstvo i važno je razgovarati o tome šta ona i zadovoljstvo znače za vas oboje - savetuje Filips. Ona napominje da će u mnogim slučajevima parovi razgovarati o intimnim odnosima na početku veze, ali ne kako vreme odmiče. A, kao što znamo, erotske želje i libido se vremenom menjaju.
Nikol Šafer, terapeut za odnose, dodaje da komunikacija sama po sebi može biti zavodnička.
- Naučite da polako shvatate stvari i izvlačite ih. Odvojite vreme, fokusirajući se na detalje jedno o drugom dok komunicirate sa svojim partnerom o tome šta volite, a šta ne, ili šta voli ili želi da uradite. Izgradnja i pažnja posvećena detaljima, učiniće da vaše vreme zajedno bude fenomenalno - kaže Nikol.
Važno je zapamtiti da i vi i vaš partner nikada ne biste trebali da se osećate neprijatno zbog intimnih odnosa.
- Granice mogu biti zdrave i one su način da pokažete poštovanje svom partneru. Evo nekih primera granica: znam da se osećaš napaljeno, ali jednostavno nisam raspoložena, možemo li da probamo ovog vikenda - navodi Filips.
Otvorenost će vam pomoći da se opustite i da budete prijemčiviji za intimnost.
BONUS VIDEO:
Opozicija više ne zna gde udara i radi upravo ono protiv čega su se oni borili pre i posle 17. decembra, a to su fantomski birači. Iz dana u dan isplivavaju novi fantomski birtači i kandidati iz redova opoziicje.
19.05.2024
15:12
Izborna lista "Aleksandar Vučić - Novi Sad sutra" održava miting u Novom Sadu, uz prisustvo predsednika Srbije Aleksandra Vučića.
19.05.2024
14:06
Izborna lista "Aleksandar Vučić - Novi Sad sutra" održava miting u Novom Sadu, uz prisustvo predsednika Srbije Aleksandra Vučića.
19.05.2024
13:51
LIder takozvanog Ekološkog ustanka Aleksandar Jovanović Ćuta smatra da je ujedinjenje jedini način za smenu Vučića, dok je lider Novog DSS Miloš Jovanović protiv saradnje sa onima "koji su svoju reč prodali".
19.05.2024
13:43
Izborna lista "Aleksandar Vučić - Novi Sad sutra" održava miting danas, u nedelju, 19. maja sa početkom u 13 časova.
19.05.2024
12:52
Aleksandra Ružičić, direktorka "Doma zdravlja Zvezdara", oglasila se nakon sramnog teksta na tajkunskim medijima, koji širi laži da se u pomenutom domu zdravlja dešavaju preventivni pregledi za građane koji su potpisom podržali Vučićevu listu.
19.05.2024
18:38
Ministar spoljnih poslova Marko Đurić reagovao je na pisanje "Vijesti" koje prenosi saopštenje Pokreta "Evropa sad", a u kojem se navodi da su kontinuirani i nekorektni komentari zvaničnika Srbije na račun crnogorskih amandmana skoro usaglašeni sa komentarima “nekadašnjih prijatelja iz sadašnje crnogorske opozicije”.
19.05.2024
17:26
Šefica srpske delegacije u Parlamentarnoj skupštini Saveta Evrope (PS SE) Biljana Pantić Pilja obratila se preko svog Instagram profila Savu Manojloviću.
19.05.2024
17:17
Prеko dvе bankе i tri fonda, u vrеmе kad su DS-a i LSV-a, nеprikosnovеno vladali Novim Sadom i Vojvodinom, na sumnjivе, ili nikad rеalizovanе projеktе potrošеno jе višе od 64 milijardе dinara.
19.05.2024
17:14
U toku je rekonstrukcija jedne od najstarijih crkava u Eparhiji mileševskoj.
19.05.2024
16:24
Gosti "Info dana" Informer televizije bili su advokat Pavle Staničić i predsednik Saveza Srba u Sloveniji Vladimir Kokanović. Oni su govorili na temu potencijalnog usvajanja sramne Rezolucije o Srebrenici.
19.05.2024
16:40
Bivši košarkaš Milan Gurović ekskluzivno za Informer televiziju nakon incidenta nakon utakmice sa KK "Vizurom".
19.05.2024
14:17
Nastojanje državnog vrha Crne Gore da podrži Zapadne hegemone da sprovedu sramnu rezoluciju o Srebrenici, komentarisali su gosti Info jutra, politički analitičar Marko Šćepanović i predsednik Radničke partije Crne Gore Maksim Vučinić.
19.05.2024
13:20
Medijski rat Istoka i Zapada, kao i odluku EU da se "Sputnjik" i "Raša tudej" sklone iz Zapadnog medijskog prostora, komentarisali su gosti Info jutra, Biljana Šahrimanjan Obradović iz Centra za stratešku analizu i urednik "Obeležja plus" Nikola Radanović.
19.05.2024
12:52
Kosta K. (14) dečak ubica masakr u OŠ" Vladislav Ribnikar" je počinio i pod uticajem strašnog pokreta Kolumbajning.
19.05.2024
16:55
Miloš Martinović, kojem je pomahnitali Vuk Borilović (34) u krvavom pohodu, na Cetinju, ubio suprugu Natašu i sinove Mašana (8) i Marka (11), opet je najavio da neće odustati od krvne osvete i da ubici kad-tad oduzeti sve!
19.05.2024
13:46
Na novom Zlotskom groblju na sahrani Svetlane Dragijević je bio prisutan osumnjičeni za ubistvo male Danke Ilić, Dejan Dragijević i suprug Radoslav, pod policijskom pratnjom. Oni su dovedeni na sahranu Svetlane Dragijević. Sa lisicama na rukama, ova dvojica su izvedena iz policijske marice pred okupljene, što je izazvalo različite reakcije kod prisutnih. Malobrojni očevidci su primetili da je Dejan Dragijević, uprkos situaciji u kojoj se nalazi, delovao sasvim normalno i opušteno.
19.05.2024
12:40
Roditelji Koste K., dečaka-ubice koji je 3. maja prošle godine izvršio masakr u Osnovnoj školi ''Vladislav Ribnikar'' i usmrtio devetoro dece i čuvara škole, rekli su juče da neće svedočiti u postupku koji su protiv njih pokrenuli roditelji ubijene Adriane Dukić (14).
19.05.2024
10:14
U selu Zvečka kod Obrenovca, oko 10 časova, dogodila se teška saobraćajna nesreća u kojoj je poginuo motociklista Milan Vuković (29).
19.05.2024
13:02
Košarkaški klub Partizan izdao je saopštenje i prvi put se oglasio povodom današnjeg incidenta.
19.05.2024
17:15
Skandal u Beogradskoj areni! Kako prenose domaći mediji, košarkaš Partizana Džejms Naneli pesnicom je udario Stefana Lazarevića iz Crvene zvezde i naneo mu teške telesne povrede!
19.05.2024
13:10
"Basketnews" i "Europhoops" prate dešavanja u Beogradu, užasna slika poslata u Evropu.
19.05.2024
18:05
Tužilac 3. OJT u Beogradu se izjasnio da se obavi razgovor sa svedocima i to jednim igračem KK Partizan i 9 igrača KK Crvena Zvezda i jednim njihovim trenerom.
19.05.2024
17:38
Nemac po poslednji put vodi Liverpul u karijeri, navijači mu se odužili na pravi način.
19.05.2024
17:08
Jedan od timova za potragu i spasavanje stigao je do mesta teškog sletanja helikoptera iranskog predsednika Ebrahima Raisija, prenosi list Teheran tajms, pozivajući se na šefa iranskog Crvenog polumeseca.
19.05.2024
17:44
Ministar unutrašnjih poslova Irana Ahmad Vahidi potvrdio je da je danas helikopter sa iranskim predsednikom Ebrahimom Raisijem imao incident pri sletanju u istočnom Azerbejdžanu.
19.05.2024
17:08
Helikopter sa iranskim predsednikom Ibrahimom Raisijem srušio se na severozapadu zemlje.
19.05.2024
16:32
Prema rečima ministra poslova Slovačke dva sata posle atentata istorija pretrage uhapšenog je obrisana
19.05.2024
17:53
Iranska državna televizija izvestila je da je helikopter sa predsednikom Ebrahimom Raisijem "teško sleteo", bez detaljnijeg objašnjenja.
19.05.2024
16:03
Kako tvrde dobro upućeni izvori, pomirenje i ponovno viđanje kralja Čarlsa s mlađim sinom "koči" samo jedna osoba.
18.05.2024
15:37
Oduševio je celu Arenu, pre svega energijom, na pragu svoje 80. godine.
18.05.2024
14:43
Ana je otkrila poslednje dane svog očuha kojeg je uvek sa ponosom nazivala ocem, iako biološki to nije bio.
18.05.2024
13:27
Ilić je imao veliki broj samostalnih i kolektivnih izložbi. Njegov rad nagrađen je brojnim priznanjima.
18.05.2024
12:31
Milica je podelila urnebesan snimak na mrežama i pokazala gde Bora i ona trenutno provode vreme.
19.05.2024
18:38
Nikolićeva je pokazala kako provodi vreme sa svojom mezimicom u Crikvenici.
19.05.2024
17:36
Aleksandra je pokazala kako njih troje uživaju na egzotičnoj destinaciji.
19.05.2024
17:06
Pevačica Nevena Božović udata je za pilota Nikolu Ivanovića, koji ju je već navikao na letenje avionom, a kako kaže, to je za nju postala potpuno normalna stvar.
19.05.2024
16:19
Miljana Kulić je svojom izjavom napravila potpuni kolaps za "crnim stolom", našta se nadovezao i Uroš Rajačić.
19.05.2024
15:21
Danas je u pirotskom selu Krupac, podno Stare planine, počela deveta po redu Jagnjijada, na kojoj se veliki broj takmičara nadmetao u pripremi najukusnije jagnjetine u brojnim "disciplinama", na ražnju, na pari, u vurnji, odnosno furuni...
18.05.2024
19:34
Tri ratna druga, Igor Vukašinović (54), Novica Pejić (63) i Ostoja Medić (68), prošli su danas kroz Užice na svom krstonosnom hodu sa Pala na Krf. Sa njima je i četvrtičlan Petar Dragaš u pratnji sa kombijem, a na put dug 1.200 km pošli su 14. maja.
18.05.2024
15:12
U pomoravskom kraju sve su popularnije poljoprivredne škole jer prate savremene svetske trendove u poljoprivrednoj proizvodnji pa čak i da se usavršavaju u inostranstvu.
18.05.2024
12:00
U selu Jagnjilu kod Mladenovca i danas će biti živo! Od juče, kada je zvanično otvorena Jagnjijada, ovde je sve u znaku dobre zabave, a subota je centralni deo manifestacije.
18.05.2024
10:20
U kragujevačkom Velikom parku, tik do modernog “Skejt parka”, u petak je otvoren još jedan uređeni prostor za kućne ljubimce i njihove vlasnike.
18.05.2024
09:30
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.