ŠTA SE DEŠAVA VAŠEM TELU AKO SVAKODNEVNO JEDETE PILETINU? Evo šta kažu stručnjaci!
Podeli vest
Piletina se smatra zdravim mesom, pa je često koristimo u upotrebi, što kao prženu, dinstanu, što u salatama
Raznovrsna ishrana ključ zdravog načina života. Ovo važi i za jedenje piletine: previše iste stvari nije korisno, jer može dovesti do zdravstvenih problema.
Čak i ako je napolju hladno, to ne znači da treba da zapostavite telo i ne vežbate. Tokom zime cirkulacija je mnogima usporena, pa su vam noge često utrnule, a javlja se i bol
02.11.2021
14:20
Stručnjaci kažu da prekomerna konzumacija piletine je loša za vašu težinu, za vaše srce i imate povećan rizik da dobijete trovanje hranom.
1. Previše proteina
U idealnom slučaju, oko 10 do 35 procenata vašeg dnevnog unosa kalorija trebalo bi da se sastoji od proteina. Unošenje previše proteina dovodi do toga da vaše telo skladišti ovo kao masnoću.
To znači da se povećanje telesne težine povećava i dovodi do povišenog nivoa lipida u krvi.
2. Veći rizik od srčanih oboljenja
Konzumiranje previše piletine može dovesti do povišenog nivoa holesterola. Neće biti iznenađenje što je to povezano sa kardiovaskularnim bolestima.
Na ovaj način, konzumiranje piletine i drugih proizvoda bogatih proteinima indirektno povećava rizik od kardiovaskularnih problema.
3. Problemi sa održavanjem težine
Konzumacija previše proteina životinjskog porekla, poput piletine, može otežati održavanje zdrave težine.
4. Veća šansa za trovanje hranom
Rukovanje piletinom je uvek muka. Ako niste do kraja skuvali meso ili ako vam povrće dođe u kontakt sa sirovom piletinom, možda ćete svoj obrok izložiti salmoneli ili kampilobakteru.
Ove bakterije su ozloglašene po svojim neprijatnim efektima na ljudsko telo, jer mogu dovesti do teških bolesti.
5. Veće šanse za rezistenciju na antibiotike
Uobičajena je praksa među uzgajivačima živine da daju antibiotike pilićima. Jedući ovu piletinu, ljudi tada mogu postati otporni na ove antibiotike.
Naravno, ovo predstavlja veoma stvaran rizik kada imate posla sa infekcijom i morate uzimati antibiotike. Velike su šanse da lek ne deluje onako kako bi trebalo.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Čak i ako je napolju hladno, to ne znači da treba da zapostavite telo i ne vežbate. Tokom zime cirkulacija je mnogima usporena, pa su vam noge često utrnule, a javlja se i bol
U Srbiji postoji mnogo običaja kada su svadbe u pitanju i oni se bitno razlikuju od mesta do mesta. Ono što se takođe razlikuje su protokoli kada su u pitanju pokloni mladencima.
U Srbiji su za četiri meseca ove godine prodata 224 polovna električna automobila što je dvostruko više u odnosu na isti period prošle godine, objavljeno je danas na sajtu Polovni automobili.
JP Putevi Srbije, Grad Čačak i kompanija China Communications Construction Company potpisali su Memorandum o razumevanju u cilju dalje razvoja Grada Čačka i lokalne samouprave na izgradnji saobraćajne infrastrukture, saopšteno je iz Puteva Srbije.
U Bugarskoj je izbio skandal zbog rezolucije UN o genocidu u Srebrenici, nakon što su mediji objavili prepisku tehničkog premijera i ministra spoljnih poslova Dimitra Glavčeva i bugarskog predstavnika pri UN Ličezara Stoeva. Iz razmenjenih poruka se vidi da šef vlade poziva diplomatu da se uzdrži od glasanja o rezoluciji.
U našem Info jutru prof. dr Uroš Šuvaković, stručnjak za bezbednost, osvrnuo se na položaj Srbije u Evropi, ali i na geopolitičke odnose i dešavanja u svetu.
U novom Info jutru o podržavanju sramne rezolucije o Srebrenici od strane državnog vrha Crne Gore, pričao je Maksim Vučinić predsednik Radničke partije Crne Gore.
Regionalni sud u Verdenu osudio je državljanina Srbije (32) na doživotnu kaznu zatvora zbog ubistva svoje 31-godišnje partnerke koja je htela da ga napusti i odvede njihovo dvoje dece.
U policijskoj akciji ”Eskadron”uhapšeno je 19 osoba iz Banjaluke koji se sumnjiče da su počinili krivično delo neovlašćena proizvodnja i promet opojnih droga, a tokom akcije zaplijenjeno je oko 900 grama belog praška nalik kokainu, ali i oko 1,1 kilogram marihuane, kao i 35.000 KM.
Povodom maturske šetnje osnovnih škola sa Vračara pod nazivom "Defile malih maturanata" oglasila se Nina Kobiljski, majka ubijene Eme Kobiljski, jedne od žrtava dečaka ubice koji je 3. maja prošle godine ubio devet učenika i radnika obezbeđenja OŠ " Vladislav Ribnikar".
Crnogorska policija uhapsila je S.K. (46), iz Herceg Novog, glavnog blagajnika ekspoziutre jedne banke u ovom gradu, koji je osumnjičen za proneveru 870.000 evra, a kako bi prikrio manjak u trezoru umesto novca, stavio plastičnu kesu napunjenu uplatnicama.
Zbog neizimirenog dugovanja prema nekadašnjem igraču Takumi Asanu, Međunarodna fudbalska unija (FIFA) kaznila je Partizan sa zabranom registrovanja novih igrača u naredna tri prelazna roka!
Slovenački košarkaš srpskog porekla Luka Dončić (25) nasmejao je sve prisutne na konferenciji za medije kada je odgovorio da mu odlazak u NBA finale ne znači puno, pošto je mnoge mečeve za titulu prespavao dok je živeo u Sloveniji.
Najbolji teniser sveta Novak Đoković igraće večeras (20.15) protiv Lorenca Muzetija u trećem kolu Rolan Garosa. Italijan uoči meča poručuje da će pokušati da pomogne zemljaku Janiku Sineru da se domogne prvog mesta na ATP listi!
Ove godine se navršava 50 godina od kada je ABBA pobedila u finalu Pesme Evrovizije u Britaniji 1974. sa pesmom "Waterloo", čime je privukla globalnu pažnju.
"This is Me...Live" je trebalo da bude arenska turneja od 30 koncerata na kojima je Lopezova planirala da izvede svoje najveće hitove iz 25 godina duge karijere.
Anabela Đogani govorila je o izbeglištvu, bivšoj ljubavi koja je tragično izgubila život, kao i o upoznavanju sa bivšim suprugom Gagijem Đoganijem i počecima njene pevačke karijere.
Kad god se nešto dogodi u Kremnima, rodnom mestu proroka Tarabića, većina ljudi je sklona da to tumači s dozom misterije...Česta grmljavina, sevanje munja, pa sinoć grom koji je udario u zgradu u centru sela, mnogima je uterao strah u kosti.
Arsenije Hadžibasur, užički hvatač zmija, već je uspešno obavio nekoliko "terena" u ovom kraju. Kad se on pojavi ne staju strah i panika, ali ipak zmije nisu poželjan gost, pogotovo u gradskoj sredini.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.